ISBN: 978-5-699-83667-3 · Код: ITD000000000632411 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегето-сосудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний. На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающем ваше самочувствие.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000632411/PDF/ITD000000000632411.pdf", "MTIME": "2021-02-16 04:12:39"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000632411/PDF/ITD000000000632411_TOC.pdf", "MTIME": "2020-12-25 06:09:15"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Кибардин Геннадий МихайловичCLASSIFICATOR: 1830CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа профессиональной медицинской литературыDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 70x108/32IZDAT_BRAND: Издательство "Эксмо"LAST_STANDART: 28MEDIA: НетНосителяNICHE: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНАNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага газетная пухлая 70/42PEREPLET_TYPE: 3PEREPLET_TYPE_OLD: 3PRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Скандинавская ходьба (РИП)PROIZ[]: Скандинавская ходьбаPROIZ[]: Скандинавская ходьба Рис.PUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Лечение доступными средствамиSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИTARGET: Научно-популярное изданиеTIP_KORESHKA: ПрямойVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: БесшвейкаVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 12+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "000006816",
"GUID": "f6c983db-ebd9-11df-966a-000423b38f2a",
"NAME": "Кибардин Геннадий Михайлович",
"SURNAME": "Кибардин",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Геннадий",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Михайлович",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Кибардин Г.М. |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Кибардин Г.М. |
| BARCODE | [ "14600190186305", "14600190684061", "14600190792094", "14600190898017", "14600191040989", "14600191163350", "14600194580666", "14600194829284", "14600195116727", "9785699836673" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600190186305",
"STANDART": 32,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "aa122de5-a646-11e6-9d96-000af77e485f",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600190684061",
"STANDART": 40,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "9d6143c8-e848-11e6-9d96-000af77e485f",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600190792094",
"STANDART": 40,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "17477d94-443c-11e7-a096-000af77e485f",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600190898017",
"STANDART": 40,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "9d6143c8-e848-11e6-9d96-000af77e485f",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600191040989",
"STANDART": 40,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "9d6143c8-e848-11e6-9d96-000af77e485f",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600191163350",
"STANDART": 40,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "bc25c5f0-d0be-11e8-bfc4-000af77e485f",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600194580666",
"STANDART": 40,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "9d6143c8-e848-11e6-9d96-000af77e485f",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600194829284",
"STANDART": 40,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "9d6143c8-e848-11e6-9d96-000af77e485f",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600195116727",
"STANDART": 28,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "055d76e0-6453-11eb-80c0-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785699836673",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "74ab0201-a8dc-41ae-9597-7f8f7e6b76e6",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CICLE | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000395",
"ID_EKN": "11156",
"CODE_EKN": "114.02.8.5"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 1430,
"W": 1083,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000632411/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "525578",
"MTIME": "2019-06-16 10:14:05"
},
"cover4": {
"H": 1430,
"W": 1083,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000632411/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "548867",
"MTIME": "2019-03-13 16:07:38"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000632411/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "449866",
"MTIME": "2021-04-15 11:09:05"
},
"cover3d": {
"H": 2032,
"W": 1516,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000632411/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "961186",
"MTIME": "2019-03-13 16:07:34"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа профессиональной медицинской литературы"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 28000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "97",
"GUID": "a791b9de-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "70x108/32"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2015 |
| GUID | 46786c8d-56c8-4fb3-b812-79da99a34299 |
| GUID_NOM | 71a727f2-2c60-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa |
| ISBN | 978-5-699-83667-3 |
| ISBN_DIG | 9785699836673 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Издательство \"Эксмо\""
} |
| LAST_STANDART | 28 |
| LDATE | 01.02.2021 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Скандинавская ходьба лечит |
| NAME_FOR_PRICE | Скандинавская ходьба лечит |
| NICHE | {
"GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000000632411 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 128 |
| PAPER | Бумага газетная пухлая 70/42 |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000632411/PDF/ITD000000000632411_TOC.pdf",
"MTIME": "2020-12-25 06:09:15"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000632411/PDF/ITD000000000632411.pdf",
"MTIME": "2021-02-16 04:12:39"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "3"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "3"
} |
| POSLE_OBREZA | 125x165 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000000125425 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегето-сосудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний. На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающем ваше самочувствие. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "32c00d15-653b-11e6-9bc1-000af77e485f",
"NAME": "Скандинавская ходьба (РИП)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "b2cfbd10-76a0-11e6-9bc1-000af77e485f",
"NAME": "Скандинавская ходьба",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "f6c983db-ebd9-11df-966a-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Изображение, фото"
},
"GUID": "8b7c3662-76a1-11e6-9bc1-000af77e485f",
"NAME": "Скандинавская ходьба Рис.",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "db1e9b5c-8f97-11e5-a6d2-000af77e485f",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "нет"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 09.11.2016 |
| SERIE | {
"GUID": "f942b2e9-ba8c-11e5-96e3-000af77e485f",
"NAME": "Лечение доступными средствами"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 8.86,
"WIDTH": 125,
"HEIGHT": 165,
"KARTON": {
"WIDTH": "123",
"HEIGHT": "171"
},
"WEIGHT": 72
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
"OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Научно-популярное издание"
} |
| TIP_KORESHKA | Прямой |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "e110f94c-2c61-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa",
"XO_DATE": "03.10.2016",
"PLAN_DATE": "10.11.2016",
"TIRAJ_CODE": "ITD00112391",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "09.11.2016",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "10.11.2016",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "10.11.2016",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "09.11.2016",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "f52ce2c3-1462-11e7-9d96-000af77e485f",
"PLAN_DATE": "31.05.2017",
"TIRAJ_CODE": "ITD00188370",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "29.05.2017",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.05.2017",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "31.05.2017",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.05.2017",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "1c9ea7b2-3bfc-11e9-8679-000af77e485f",
"XO_DATE": "14.03.2019",
"PLAN_DATE": "10.04.2019",
"TIRAJ_CODE": "ITD00278561",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "05.04.2019",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "10.04.2019",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "10.04.2019",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "17.04.2019",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "d7505032-bb93-11e6-9d96-000af77e485f",
"XO_DATE": "15.12.2016",
"PLAN_DATE": "30.01.2017",
"TIRAJ_CODE": "ITD00171840",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "31.01.2017",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "30.01.2017",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "30.01.2017",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "27.01.2017",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "239bfa71-e494-11e7-9ec5-000af77e485f",
"XO_DATE": "18.01.2018",
"PLAN_DATE": "16.02.2018",
"TIRAJ_CODE": "ITD00223786",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "06.02.2018",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.02.2018",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.02.2018",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "26.02.2018",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "ffcf9244-493c-11e8-9ec5-000af77e485f",
"XO_DATE": "14.03.2019",
"PLAN_DATE": "10.10.2018",
"TIRAJ_CODE": "ITD00240152",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "11.10.2018",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "10.10.2018",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "10.10.2018",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "08.10.2018",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "5c5199e2-6248-11e7-a096-000af77e485f",
"XO_DATE": "18.01.2018",
"PLAN_DATE": "04.09.2017",
"TIRAJ_CODE": "ITD00202128",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "01.09.2017",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "04.09.2017",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "04.09.2017",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "04.09.2017",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "aae0786a-0add-11ea-a186-000af77e4763",
"PLAN_DATE": "13.01.2000",
"TIRAJ_CODE": "ITD00328596",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "13.01.2020",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "7",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "13.01.2020",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "13.01.2000",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.01.2020",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "046c837a-4118-11eb-80bf-0050569a365d",
"XO_DATE": "25.12.2020",
"PLAN_DATE": "08.02.2021",
"TIRAJ_CODE": "ITD00384546",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "01.02.2021",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "7",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "08.02.2021",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "08.02.2021",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "09.02.2021",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | Бесшвейка |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 12+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.