← Каталог · JSON карточки

Начнем день с пилатеса

ISBN: 978-5-699-24572-7 · Код: 430000000000118417 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
—
Вес
392 г
Штрихкод
9785699245727
Год выпуска
2008
Год первого издания
—

Изображения

Начнем день с пилатеса — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Начнем день с пилатеса — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Пилатес по утрам? Теперь это возможно! Вы уже знаете, что утренняя гимнастика - это лучший способ тренироваться регулярно, поддерживать вес и сохранять энергию в течение всего дня. Пилатес по утрам поможет вам извлечь максимальную пользу из утренних занятий независимо от состояния, тонуса организма и времени. Девять вариантов тренировок включают 20-, 40-, 60-минутные комплексы упражнений для начального, среднего и продвинутого уровня. Многочисленные позы, варианты разминки, техника дыхания - все это поможет вам избавиться от стресса и повысить эластичность мышц. Наряду с рекомендациями по питанию и образу жизни, Пилатес по утрам является необходимым условием обретения утренней энергии. Утренние тренировки разработаны специально для поддержания тонуса организма, духовного настроя, личной мотивации. Начните свой день с Пилатеса, чтобы быть здоровыми, красивыми и жизнерадостными!

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (22)

Все атрибуты API (72)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "000010538",
    "GUID": "c66bc7bc-657d-11de-84c5-000423b38f2a",
    "NAME": "Мураками Кэтлин",
    "SURNAME": "Мураками",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Кэтлин",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERМураками К.
AUTHOR_FOR_PRICEМураками К.
BARCODE
[
  "9785699245727"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785699245727",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "5d29bfea-b8e2-11dd-a749-505054503030",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
[]
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 287,
    "W": 200,
    "DPI": "100x100",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000118417/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "52238",
    "MTIME": "2014-12-17 13:41:59"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000118417/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "834166",
    "MTIME": "2021-06-28 23:11:06"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа спорта"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
EDFUL5000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA0
GUID61586bed-5ef8-42e2-b6c0-9bcb4319357a
GUID_NOM5d29bfe9-b8e2-11dd-a749-505054503030
ISBN978-5-699-24572-7
ISBN_DIG9785699245727
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART10
LDATE22.04.2008
MEDIAНетНосителя
NAMEНачнем день с пилатеса
NAME_FOR_PRICEНачнем день с пилатеса
NICHE
{
  "GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODE430000000000118417
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES232
PAPER
PDF
[]
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
POSLE_OBREZAx
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODE00000078532
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTПилатес по утрам? Теперь это возможно! Вы уже знаете, что утренняя гимнастика - это лучший способ тренироваться регулярно, поддерживать вес и сохранять энергию в течение всего дня. Пилатес по утрам поможет вам извлечь максимальную пользу из утренних занятий независимо от состояния, тонуса организма и времени. Девять вариантов тренировок включают 20-, 40-, 60-минутные комплексы упражнений для начального, среднего и продвинутого уровня. Многочисленные позы, варианты разминки, техника дыхания - все это поможет вам избавиться от стресса и повысить эластичность мышц. Наряду с рекомендациями по питанию и образу жизни, Пилатес по утрам является необходимым условием обретения утренней энергии. Утренние тренировки разработаны специально для поддержания тонуса организма, духовного настроя, личной мотивации. Начните свой день с Пилатеса, чтобы быть здоровыми, красивыми и жизнерадостными!
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "780d8fd4-95c8-4140-a033-08dbba508aba",
    "NAME": "Начнем день с пилатеса",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "c66bc7bc-657d-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE22.04.2008
SERIE
{
  "GUID": "72cf9766-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга-инструктор"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": "",
  "WIDTH": 162,
  "HEIGHT": 235,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "0",
    "HEIGHT": "0"
  },
  "WEIGHT": 392
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ",
  "OWNER_GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
TIP_KORESHKA
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "47f3b0b0-a67a-11e0-ad0d-5cf3fc39650c",
    "PLAN_DATE": "",
    "TIRAJ_CODE": "00000059263",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "22.04.2008",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZV
VID_SKREPLENIYA
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.