← Каталог · JSON карточки

Дофаминовый баланс. Как управлять своими желаниями и настроением

ISBN: 978-5-4461-4407-5 · Код: ITD000000001493962 · Издательство: Питер Издательский дом

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
140 × 205 × 11 мм
Вес
240 г
Штрихкод
9785446144075
Год выпуска
2026
Год первого издания
—

Изображения

Дофаминовый баланс. Как управлять своими желаниями и настроением — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Дофаминовый баланс. Как управлять своими желаниями и настроением — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. "Дофамин" давно вышел за рамки научного термина, став символом проблемы: на фоне бесконечного контента "дофаминовая зависимость" стала массовым явлением. Книга Ан Чхоль Ву "Дофаминный баланс" доказывает: зависимости разнообразны и ближе, чем кажется. Постоянный скроллинг соцсетей, ночные перекусы, кофемания — всё это грани одной проблемы, маскирующейся под привычки. Профессор-эндокринолог Ан Чхоль Ву, исследуя пациентов с метаболическими нарушениями, обнаружил, что корень проблем часто кроется не в гормонах, а в скрытой поведенческой зависимости, которой управляет дофамин. Автор предлагает трёхэтапную программу детокса для восстановления внутреннего баланса, где удовольствие не заменяет волю и смысл. Это путь к замене вредных привычек устойчивыми полезными действиями.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (21)

Все атрибуты API (72)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[]
AUTHOR_COVER
AUTHOR_FOR_PRICEАн Ч.
BARCODE
[
  "9785446144075"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785446144075",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "85909b01-1eb9-11f1-80da-0050569a365d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000566",
  "ID_EKN": "11242",
  "CODE_EKN": "114.13.4.3"
}
CODE_TNVED
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 951,
    "W": 650,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001493962/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "261502",
    "MTIME": "2026-03-31 12:32:13"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001493962/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "914728",
    "MTIME": "2026-03-31 12:32:20"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
DIVID
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL5000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "bb024754-6c48-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Книги сторонних поставщиков"
}
FORMAT
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA0
GUID85909aff-1eb9-11f1-80da-0050569a365d
GUID_NOM7f36cf2c-1eb9-11f1-80da-0050569a365d
ISBN978-5-4461-4407-5
ISBN_DIG9785446144075
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e115c0-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Питер Издательский дом"
}
LAST_STANDART6
LDATE13.03.2026
MEDIA
NAMEДофаминовый баланс. Как управлять своими желаниями и настроением
NAME_FOR_PRICEДофаминовый баланс. Как управлять своими желаниями и настроением
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001493962
NOMGROUPнеопознано
PAGES256
PAPER
PDF
[]
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZAx
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVДа
PRODCODEITD000000001493962
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. "Дофамин" давно вышел за рамки научного термина, став символом проблемы: на фоне бесконечного контента "дофаминовая зависимость" стала массовым явлением. Книга Ан Чхоль Ву "Дофаминный баланс" доказывает: зависимости разнообразны и ближе, чем кажется. Постоянный скроллинг соцсетей, ночные перекусы, кофемания — всё это грани одной проблемы, маскирующейся под привычки. Профессор-эндокринолог Ан Чхоль Ву, исследуя пациентов с метаболическими нарушениями, обнаружил, что корень проблем часто кроется не в гормонах, а в скрытой поведенческой зависимости, которой управляет дофамин. Автор предлагает трёхэтапную программу детокса для восстановления внутреннего баланса, где удовольствие не заменяет волю и смысл. Это путь к замене вредных привычек устойчивыми полезными действиями.
PUBLISHER
{
  "GUID": "202f6dc8-203c-11e3-860a-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Питер Издательский дом"
}
P_BOXfalse
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE13.03.2026
SERIE
{
  "GUID": "d8cf6938-ab74-11ed-80ca-0050569a365d",
  "NAME": "Сам себе психолог (Питер ИД)"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 11,
  "WIDTH": 140,
  "HEIGHT": 205,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "0",
    "HEIGHT": "0"
  },
  "WEIGHT": 240
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
TIP_KORESHKA
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "85909b05-1eb9-11f1-80da-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00741069",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "13.03.2026",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZV
VID_SKREPLENIYA
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE18+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.