← Каталог · JSON карточки

Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте

ISBN: 978-5-04-239046-3 · Код: ITD000000001484806 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
147 × 218 × 20.630000000000003 мм
Вес
418 г
Штрихкод
14600197533997, 9785042390463
Год выпуска
2026
Год первого издания
2026

Изображения

Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте — Обложка · banner1
Обложка · banner1
Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте — Обложка · banner2
Обложка · banner2
Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте — Обложка · banner3
Обложка · banner3
Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте — Обложка · dopfoto00
Обложка · dopfoto00
Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте — Обложка · dopfoto01
Обложка · dopfoto01
Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте — Обложка · dopfoto02
Обложка · dopfoto02
Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте — Обложка · dopfoto03
Обложка · dopfoto03
Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте — Обложка · dopfoto04
Обложка · dopfoto04
Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Усталость, бессонница, набор веса, скачки цикла, мигрени, снижение либидо — часто это не «капризы» организма, а сигналы гормональных изменений. В этой книге практикующий гинеколог Джудит Бильдау расскажет, как гормоны влияют на женское самочувствие в разные периоды жизни. Вы узнаете, что происходит с вашим телом, какие симптомы нельзя игнорировать и какие решения, кроме питания и физической активности, действительно помогают. А главное — поймете, как использовать силу гормонов, а не бороться с ними.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (36)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD073511",
    "GUID": "cdbe98a6-16f3-11f1-80da-0050569a365d",
    "NAME": "Бильдау Джудит",
    "SURNAME": "Бильдау",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Джудит",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERДжудит Бильдау
AUTHOR_FOR_PRICEБильдау Д.
BARCODE
[
  "14600197533997",
  "9785042390463"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600197533997",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "3f88db20-b653-11f1-80e0-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042390463",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "e1ea287a-8572-4adc-a372-2429e77108a4",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000395",
  "ID_EKN": "11156",
  "CODE_EKN": "114.02.8.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2575,
    "W": 1701,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484806/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1111851",
    "MTIME": "2026-08-31 11:50:07"
  },
  "cover4": {
    "H": 2575,
    "W": 1701,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484806/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "2131429",
    "MTIME": "2026-08-31 11:50:08"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484806/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "718420",
    "MTIME": "2026-10-15 05:46:02"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484806/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "1265490",
    "MTIME": "2026-09-21 15:47:35"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484806/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "1109217",
    "MTIME": "2026-09-21 15:47:50"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484806/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "1324249",
    "MTIME": "2026-09-21 15:48:00"
  },
  "banner3": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484806/COVER/banner3.jpg",
    "SIZE": "1044627",
    "MTIME": "2026-09-21 15:48:09"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3090,
    "W": 2221,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484806/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2579180",
    "MTIME": "2026-08-31 12:05:07"
  },
  "dopfoto00": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484806/COVER/dopfoto00.jpg",
    "SIZE": "893393",
    "MTIME": "2026-09-21 15:48:19"
  },
  "dopfoto01": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484806/COVER/dopfoto01.jpg",
    "SIZE": "1245874",
    "MTIME": "2026-09-21 15:48:28"
  },
  "dopfoto02": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484806/COVER/dopfoto02.jpg",
    "SIZE": "866419",
    "MTIME": "2026-09-21 15:48:38"
  },
  "dopfoto03": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484806/COVER/dopfoto03.jpg",
    "SIZE": "1151036",
    "MTIME": "2026-09-21 15:48:47"
  },
  "dopfoto04": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484806/COVER/dopfoto04.jpg",
    "SIZE": "930904",
    "MTIME": "2026-09-21 15:48:54"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484806/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "134944",
    "MTIME": "2026-08-19 19:35:06"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа медицины и ментального здоровья"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL2000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2026
GUID78b27216-5cca-47db-ac2a-e16c8331e8d0
GUID_NOM3835e39f-f221-11f0-80da-0050569a365d
ISBN978-5-04-239046-3
ISBN_DIG9785042390463
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART16
LDATE12.10.2026
MEDIAНетНосителя
NAMEСуперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте
NAME_FOR_PRICEСуперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001484806
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES320
PAPERБумага офсетная 60/65 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484806/PDF/ITD000000001484806_TOC.pdf",
    "MTIME": "2026-09-11 17:15:44"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484806/PDF/ITD000000001484806.pdf",
    "MTIME": "2026-09-11 14:15:59"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA138x212
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001484806
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTУсталость, бессонница, набор веса, скачки цикла, мигрени, снижение либидо — часто это не «капризы» организма, а сигналы гормональных изменений. В этой книге практикующий гинеколог Джудит Бильдау расскажет, как гормоны влияют на женское самочувствие в разные периоды жизни. Вы узнаете, что происходит с вашим телом, какие симптомы нельзя игнорировать и какие решения, кроме питания и физической активности, действительно помогают. А главное — поймете, как использовать силу гормонов, а не бороться с ними.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "1ab8b2eb-f216-11f0-80ed-0050569aa681",
    "NAME": "Body in Balance. Hormone verstehen und unerklärliche Beschwerden loswerden",
    "LANGUAGE": "Немецкий",
    "AUTHOR_GUID": "cdbe98a6-16f3-11f1-80da-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "817975a1-63e6-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Тело в равновесии: понимание гормонов и избавление от необъяснимых недугов (перевод)",
    "LANGUAGE": "Немецкий",
    "AUTHOR_GUID": "e1321d4f-d496-11e9-a186-000af77e4763",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "1ab8b2eb-f216-11f0-80ed-0050569aa681",
      "NAME": "Body in Balance. Hormone verstehen und unerklärliche Beschwerden loswerden",
      "LANGUAGE": "Немецкий"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "4233ad1b-761b-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Тело в равновесии: понимание гормонов и избавление от необъяснимых недугов (литред)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "ecfbe938-89ac-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Тело в равновесии_научник",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "302b1016-89ae-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Тело в равновесии_кор",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "0567e6af-a619-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Суперсила гормонов (Петина)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "21736542-a854-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Суперсила (Гребенюк)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "b01ae874-c7b0-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Суперсила гормонов (сверка)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE12.10.2026
SERIE
{
  "GUID": "b073556b-6e9d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Лучшая ты. Книги, которые помогут раскрыть твою красоту, энергию и поддержать здоровье"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 20.630000000000003,
  "WIDTH": 147,
  "HEIGHT": 218,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 418
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAКруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "bab63639-f221-11f0-80da-0050569a365d",
    "XO_DATE": "14.09.2026",
    "PLAN_DATE": "16.10.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00726838",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "12.10.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.10.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.10.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "16.10.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.