← Каталог · JSON карточки

Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней

ISBN: 978-5-04-239019-7 · Код: ITD000000001484772 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
116 × 180 × 25.5 мм
Вес
210 г
Штрихкод
14600197533263, 9785042390197
Год выпуска
2026
Год первого издания
2026

Изображения

Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

ЛУЧШИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ — В ОДНОЙ КНИГЕ! Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста? Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней. В понедельник вы определите свой тип личности. Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки. В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего. В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой — партнеру. В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда. ОТЗЫВ: «Можно нагуглить миллион упражнений для поднятия самооценки, но мы этого не делаем. Потому что любая психика сопротивляется переменам. Но эта книга обходит бессознательные защиты психики. Она наполнена историями, читая которые, сам не замечаешь, как меняешься. В ней есть простые, понятные и очень эффективные упражнения, которые настолько логично вытекают из историй, что их хочется делать. Если какая книга и способна улучшить самооценку за короткое время, то это она». — Юлия Дердо, психолог, семейный системный психотерапевт

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (30)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD043382",
    "GUID": "92b024d5-19da-11eb-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Леман Кевин",
    "SURNAME": "Леман",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Кевин",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERКевин Леман
AUTHOR_FOR_PRICEЛеман К.
BARCODE
[
  "14600197533263",
  "9785042390197"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600197533263",
    "STANDART": 5,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "c4a35c39-1180-11f1-80da-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042390197",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "17773114-f378-4049-9ec0-e74286948996",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000563",
  "ID_EKN": "11241",
  "CODE_EKN": "114.13.4.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2126,
    "W": 1358,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484772/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1428673",
    "MTIME": "2026-01-29 15:12:59"
  },
  "cover4": {
    "H": 2126,
    "W": 1358,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484772/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1749391",
    "MTIME": "2026-01-29 15:13:01"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484772/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "655747",
    "MTIME": "2026-02-26 06:04:58"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 908,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484772/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "747645",
    "MTIME": "2026-05-14 15:46:28"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2239,
    "W": 1606,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484772/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1541529",
    "MTIME": "2026-01-29 15:13:00"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484772/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "512325",
    "MTIME": "2026-01-29 15:13:01"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "0802c660-edff-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по психологии отношений и любви"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL2000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "129",
  "GUID": "a791ba14-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "76x100/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2026
GUID03eb0fd1-0e53-4f08-916c-cb23a9ec28c2
GUID_NOMd25b5d7c-f207-11f0-80da-0050569a365d
ISBN978-5-04-239019-7
ISBN_DIG9785042390197
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART5
LDATE24.02.2026
MEDIAНетНосителя
NAMEНовая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней
NAME_FOR_PRICEНовая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001484772
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES336
PAPERБумага типографская пухлая 76/55
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484772/PDF/ITD000000001484772.pdf",
    "MTIME": "2026-01-30 08:47:08"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA115x180
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001484772
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTЛУЧШИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ — В ОДНОЙ КНИГЕ! Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста? Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней. В понедельник вы определите свой тип личности. Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки. В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего. В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой — партнеру. В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда. ОТЗЫВ: «Можно нагуглить миллион упражнений для поднятия самооценки, но мы этого не делаем. Потому что любая психика сопротивляется переменам. Но эта книга обходит бессознательные защиты психики. Она наполнена историями, читая которые, сам не замечаешь, как меняешься. В ней есть простые, понятные и очень эффективные упражнения, которые настолько логично вытекают из историй, что их хочется делать. Если какая книга и способна улучшить самооценку за короткое время, то это она». — Юлия Дердо, психолог, семейный системный психотерапевт
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "b2666d6d-edcc-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Have a New You by Friday / Новая я уже сейчас. Как стать уверенной в себе и изменить свою жизнь за ",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "9632ca48-04a7-11eb-9699-5cf3fc4a21fa",
      "NAME": "Have a New You by Friday: How to Accept Yourself, Boost Your Confidence & Change Your Life in 5 Days",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "9632ca48-04a7-11eb-9699-5cf3fc4a21fa",
    "NAME": "Have a New You by Friday: How to Accept Yourself, Boost Your Confidence & Change Your Life in 5 Days",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "92b024d5-19da-11eb-80bd-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE24.02.2026
SERIE
{
  "GUID": "858efca9-c55e-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Книги, о которых говорят"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 25.5,
  "WIDTH": 116,
  "HEIGHT": 180,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "113",
    "HEIGHT": "186"
  },
  "WEIGHT": 210
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "19bc4000-f208-11f0-80da-0050569a365d",
    "XO_DATE": "09.02.2026",
    "PLAN_DATE": "27.02.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00726734",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "24.02.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "23",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "27.02.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "27.02.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "28.02.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEtrue
VID_PROIZVНовоеОформление
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE18+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.