ISBN: 978-5-04-230858-1 · Код: ITD000000001468015 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
В 40 лет жизнь не начинается, а продолжается. Именно в этом возрасте появляется шанс на самый счастливый период в судьбе женщины, считает Алла Лагутина, психолог и эксперт проекта «Московское долголетие». Вопрос лишь в том, сумеете ли вы им воспользоваться. Эта книга — поддерживающее руководство по безболезненному переходу на новый жизненный этап. Опираясь на профессиональный опыт, Алла помогает принять телесные метаморфозы, осознать преимущества новой ролевой позиции, научиться отлавливать и правильно интерпретировать эмоциональные сигналы, избавиться от синдрома «золотой маски» и распаковать отложенные мечты. В 40 лет жизнь не просто продолжается. Она входит в лучшую фазу. Становится временем, когда каждая из нас может обрести свою подлинность и насладиться зрелой свободой! Отзывы: «Есть возраст, когда перестаешь соответствовать ожиданиям и начинаешь соответствовать себе. Эта книга — для женщин, которые хотят встретить сорокалетие без страха, с интересом и внутренней опорой. Честно, красиво и очень вовремя. Кажется, перед нами одна из тех книг, которым суждено стать новым бестселлером среди женщин, выбирающих себя». — Снежана Грибацкая, шеф-редактор издания VOICE «Очень важная книга, которая помогает иначе взглянуть на кризис сорока лет. Автор показывает, что этот возраст — не конец, а точка роста и новых возможностей. Особенно ценно, что она напоминает: в любой профессии и в любой жизненной ситуации всегда можно найти выход и открыть для себя новые перспективы». — Катя Лель, российская певица и автор песен «Уже избиты шутки о том, как мужчина покупает накануне 40-летия мотоцикл, а женщина записывается на стрип-пластику. Мол, "средний возраст". Доля правды в них есть — а понимания, что же это за кризис на самом деле, нам зачастую не хватает. Алла Лагутина разбирает происходящее с людьми на пороге пятого десятка с разных сторон — и подсказывает, как сделать этот период более выносимым. Даже без байка и откровенных танцев — но с ощущением зрелой свободы». — Александр Акулиничев, главный редактор Psychologies.ru
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/PDF/ITD000000001468015.pdf", "MTIME": "2026-08-04 13:38:25"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/PDF/ITD000000001468015_TOC.pdf", "MTIME": "2026-08-04 16:38:11"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Лагутина Алла БорисовнаCLASSIFICATOR: 10634CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа литературы по саморазвитию и коммуникациямDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x84/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 6MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 62/80 КамаPEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: В гармонии с собой после 40PROIZ[]: Кризис среднего возрастаPROIZ[]: Мне 40. Что дальше? Путеводитель для женщин, готовых превратить кризис в ресурс для обновленияPROIZ[]: Мне 40. Что дальше? Путеводитель для женщин, готовых превратить кризис в ресурс для обновленияPROIZ[]: Мне 40. Что дальше? Путеводитель для женщин, готовых превратить кризис в ресурс для обновленияPROIZ[]: Мне 40. Что дальше? Как вступить в новый жизненный этап ярко, уверенно и легкоPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Книги, которые нужно прочитать после 40SGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: ПолукруглыйVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD029832",
"GUID": "2c504988-6578-11e7-a096-000af77e485f",
"NAME": "Лагутина Алла Борисовна",
"SURNAME": "Лагутина",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Алла",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Борисовна",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Алла Лагутина |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Лагутина А.Б. |
| BARCODE | [ "14600197347327", "9785042308581" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600197347327",
"STANDART": 6,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "a8b14ede-94aa-11f1-80e0-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785042308581",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "0bb6600c-2efc-422d-9e59-a63293f643e9",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000563",
"ID_EKN": "11241",
"CODE_EKN": "114.13.4.2"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2433,
"W": 1689,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "1265856",
"MTIME": "2026-09-01 17:50:06"
},
"cover4": {
"H": 2433,
"W": 1689,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1711385",
"MTIME": "2026-09-01 17:50:09"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "594674",
"MTIME": "2026-09-15 05:06:28"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "794811",
"MTIME": "2026-08-10 17:24:01"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "1029804",
"MTIME": "2026-08-10 17:25:38"
},
"banner3": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "787629",
"MTIME": "2026-08-10 17:25:44"
},
"banner4": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/COVER/banner4.jpg",
"SIZE": "986663",
"MTIME": "2026-08-10 17:25:51"
},
"cover3d": {
"H": 2834,
"W": 2029,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "2302635",
"MTIME": "2026-09-01 17:50:07"
},
"dopfoto00": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/COVER/dopfoto00.jpg",
"SIZE": "694257",
"MTIME": "2026-08-10 17:29:11"
},
"dopfoto01": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/COVER/dopfoto01.jpg",
"SIZE": "913010",
"MTIME": "2026-08-10 17:29:21"
},
"dopfoto02": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/COVER/dopfoto02.jpg",
"SIZE": "725245",
"MTIME": "2026-08-10 17:29:30"
},
"dopfoto03": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/COVER/dopfoto03.jpg",
"SIZE": "682016",
"MTIME": "2026-08-10 17:29:36"
},
"dopfoto04": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/COVER/dopfoto04.jpg",
"SIZE": "853500",
"MTIME": "2026-08-10 17:29:40"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "124526",
"MTIME": "2026-07-31 11:04:41"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 3000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "119",
"GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x84/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2026 |
| GUID | eb17177a-4496-4232-8c43-5342c92b35ad |
| GUID_NOM | 14a45c4b-8fe7-11f0-80d9-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-230858-1 |
| ISBN_DIG | 9785042308581 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 6 |
| LDATE | 10.09.2026 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Мне 40. Что дальше? Как вступить в новый жизненный этап ярко, уверенно и легко |
| NAME_FOR_PRICE | Мне 40. Что дальше? Как вступить в новый жизненный этап ярко, уверенно и легко |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001468015 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 288 |
| PAPER | Бумага офсетная 62/80 Кама |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/PDF/ITD000000001468015_TOC.pdf",
"MTIME": "2026-08-04 16:38:11"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001468015/PDF/ITD000000001468015.pdf",
"MTIME": "2026-08-04 13:38:25"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x200 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001468015 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | В 40 лет жизнь не начинается, а продолжается. Именно в этом возрасте появляется шанс на самый счастливый период в судьбе женщины, считает Алла Лагутина, психолог и эксперт проекта «Московское долголетие». Вопрос лишь в том, сумеете ли вы им воспользоваться. Эта книга — поддерживающее руководство по безболезненному переходу на новый жизненный этап. Опираясь на профессиональный опыт, Алла помогает принять телесные метаморфозы, осознать преимущества новой ролевой позиции, научиться отлавливать и правильно интерпретировать эмоциональные сигналы, избавиться от синдрома «золотой маски» и распаковать отложенные мечты. В 40 лет жизнь не просто продолжается. Она входит в лучшую фазу. Становится временем, когда каждая из нас может обрести свою подлинность и насладиться зрелой свободой! Отзывы: «Есть возраст, когда перестаешь соответствовать ожиданиям и начинаешь соответствовать себе. Эта книга — для женщин, которые хотят встретить сорокалетие без страха, с интересом и внутренней опорой. Честно, красиво и очень вовремя. Кажется, перед нами одна из тех книг, которым суждено стать новым бестселлером среди женщин, выбирающих себя». — Снежана Грибацкая, шеф-редактор издания VOICE «Очень важная книга, которая помогает иначе взглянуть на кризис сорока лет. Автор показывает, что этот возраст — не конец, а точка роста и новых возможностей. Особенно ценно, что она напоминает: в любой профессии и в любой жизненной ситуации всегда можно найти выход и открыть для себя новые перспективы». — Катя Лель, российская певица и автор песен «Уже избиты шутки о том, как мужчина покупает накануне 40-летия мотоцикл, а женщина записывается на стрип-пластику. Мол, "средний возраст". Доля правды в них есть — а понимания, что же это за кризис на самом деле, нам зачастую не хватает. Алла Лагутина разбирает происходящее с людьми на пороге пятого десятка с разных сторон — и подсказывает, как сделать этот период более выносимым. Даже без байка и откровенных танцев — но с ощущением зрелой свободы». — Александр Акулиничев, главный редактор Psychologies.ru |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "c4db72c5-9795-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "В гармонии с собой после 40",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "2c504988-6578-11e7-a096-000af77e485f",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "e70de1d3-4e1c-11f1-80e0-0050569a365d",
"NAME": "Кризис среднего возраста",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "8b2adbf3-373b-11f1-80e0-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "f021b7ee-5133-4bf7-85b8-663d8e9f5eac",
"NAME": "Лит. запись"
},
"GUID": "bced67c5-6f0a-11f1-80e0-0050569a365d",
"NAME": "Мне 40. Что дальше? Путеводитель для женщин, готовых превратить кризис в ресурс для обновления",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "2a878886-059b-11f1-80da-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "c4db72c5-9795-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "В гармонии с собой после 40",
"LANGUAGE": "Русский"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "6d1bb347-7eb7-11f1-80e0-0050569a365d",
"NAME": "Мне 40. Что дальше? Путеводитель для женщин, готовых превратить кризис в ресурс для обновления",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "c81866b7-8a67-11f1-80e0-0050569a365d",
"NAME": "Мне 40. Что дальше? Путеводитель для женщин, готовых превратить кризис в ресурс для обновления",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "b15723ee-90e8-11f1-80e0-0050569a365d",
"NAME": "Мне 40. Что дальше? Как вступить в новый жизненный этап ярко, уверенно и легко",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 10.09.2026 |
| SERIE | {
"GUID": "9e4d7052-4899-11f1-80e0-0050569a365d",
"NAME": "Книги, которые нужно прочитать после 40"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 21.5,
"WIDTH": 145,
"HEIGHT": 207,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "206"
},
"WEIGHT": 430
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Полукруглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "877a4e13-8fe7-11f0-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "02.09.2026",
"PLAN_DATE": "18.09.2026",
"TIRAJ_CODE": "ITD00700393",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "10.09.2026",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "21",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "10.09.2026",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "18.09.2026",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "08.09.2026",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.