ISBN: 978-5-04-230678-5 · Код: ITD000000001467441 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Устали от постоянного утомления, боли и ощущения, что тело подводит? Причина может скрываться не в мышцах или суставах, а в состоянии кровеносной системы. Потерявшие эластичность и суженные сосуды нарушают кровообращение, становясь главной причиной плохого самочувствия. Ключ к здоровью сосудистой системы заключается в особом формате движения. Представленная в книге циркуляторная растяжка — это система упражнений, направленная на активацию кровотока и запуск естественных процессов восстановления и очищения сосудистой системы. Ваш путь к оздоровлению включает: • эффективную систему динамической растяжки, одобренную врачами и подтвержденную медицинскими наблюдениями; • большое количество визуального материала: пошаговые иллюстрации, наглядные схемы и видеоуроки; • заметные результаты: снижение артериального давления, улучшение состояния сосудов, уменьшение жировой массы, рост мышечной и костной силы; • минимальные временные затраты: метод разработан с учетом реалий современной жизни; • безопасные и доступные для выполнения дома, без специального оборудования упражнения • методику, которая подходит даже тем, кто никогда не занимался спортом, испытывает боли или ведет малоподвижный образ жизни. Данная книга не требует силы воли и спортивного прошлого – она помогает начать движение мягко, безопасно и с удовольствием, превращая заботу о теле в приятную привычку.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/PDF/ITD000000001467441.pdf", "MTIME": "2026-05-26 14:11:55"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/PDF/ITD000000001467441_TOC.pdf", "MTIME": "2026-05-26 17:10:03"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Сюити Накано ДжеймсAUTHOR[]: Табата СёгоCLASSIFICATOR: 1830CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа профессиональной медицинской литературыDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x84/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 10MEDIA: НетНосителяNICHE: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНАNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная пухлая 60/65 КамаPEREPLET_TYPE: 3PEREPLET_TYPE_OLD: 3PRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: 血管を強くする 循環系ストレッチ KEKKAN WO TSUYOKU SURU JUNKANKEI STRETCH (Medical Exercise To Improve Blood Flow)PROIZ[]: Циркуляторная растяжка для кровеносных сосудов. Уникальная японская методика восстановления эластичности стенок кровеносных сосудовPROIZ[]: Циркуляторная растяжка для кровеносных сосудов_научредPROIZ[]: Циркуляторная растяжка для кровеносных сосудов_корр1PROIZ[]: Циркуляторная растяжка для кровеносных сосудов_корр2PROIZ[]: Циркуляторная растяжка для кровеносных сосудов_корр3PROIZ[]: Циркуляторная растяжка_ОМPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Целительные практики Азии и древнего ВостокаSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИTARGET: Научно-популярное изданиеTIP_KORESHKA: ПрямойVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: БесшвейкаVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD070927",
"GUID": "84dec61a-8d6b-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Сюити Накано Джеймс",
"SURNAME": "Сюити Накано",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Джеймс",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
},
{
"CODE": "ITD070928",
"GUID": "994dd229-8d6b-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Табата Сёго",
"SURNAME": "Табата",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Сёго",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Джеймс Сюити Накано, Сёго Табата |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Сюити Накано Д., Табата С. |
| BARCODE | [ "14600197341325", "14600197739030", "14600197952637", "9785042306785" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600197341325",
"STANDART": 10,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "2a821f59-34c6-11f1-80e0-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197739030",
"STANDART": 10,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "2a821f59-34c6-11f1-80e0-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197952637",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "3a87a2b1-5b37-4c99-86a0-dfcd09914aa0",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785042306785",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "3a87a2b1-5b37-4c99-86a0-dfcd09914aa0",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000395",
"ID_EKN": "11156",
"CODE_EKN": "114.02.8.5"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2362,
"W": 1630,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "1185773",
"MTIME": "2026-03-11 15:35:07"
},
"cover4": {
"H": 2362,
"W": 1630,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1210856",
"MTIME": "2026-03-11 15:35:09"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "612677",
"MTIME": "2026-07-18 04:48:02"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "181878",
"MTIME": "2026-05-08 16:21:07"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "194433",
"MTIME": "2026-05-08 16:21:18"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "181053",
"MTIME": "2026-05-08 16:21:18"
},
"banner3": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "250108",
"MTIME": "2026-05-08 16:21:24"
},
"cover3d": {
"H": 1938,
"W": 1413,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "945385",
"MTIME": "2026-03-11 19:13:32"
},
"dopfoto00": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/COVER/dopfoto00.jpg",
"SIZE": "231161",
"MTIME": "2026-05-08 16:21:46"
},
"dopfoto01": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/COVER/dopfoto01.jpg",
"SIZE": "216673",
"MTIME": "2026-05-08 16:21:55"
},
"dopfoto02": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/COVER/dopfoto02.jpg",
"SIZE": "189934",
"MTIME": "2026-05-08 16:22:01"
},
"dopfoto03": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/COVER/dopfoto03.jpg",
"SIZE": "192251",
"MTIME": "2026-05-08 16:22:12"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "253791",
"MTIME": "2026-03-11 19:13:34"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа профессиональной медицинской литературы"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 5000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "119",
"GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x84/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2025 |
| GUID | 2f39fca5-c84d-4006-bc9a-cc1197f34b43 |
| GUID_NOM | 6d0c65b1-8d65-11f0-80d9-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-230678-5 |
| ISBN_DIG | 9785042306785 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 10 |
| LDATE | 14.07.2026 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Сосуды любят движение. Японская методика против густой крови и холодных конечностей |
| NAME_FOR_PRICE | Сосуды любят движение. Японская методика против густой крови и холодных конечностей |
| NICHE | {
"GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001467441 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 128 |
| PAPER | Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/PDF/ITD000000001467441_TOC.pdf",
"MTIME": "2026-05-26 17:10:03"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001467441/PDF/ITD000000001467441.pdf",
"MTIME": "2026-05-26 14:11:55"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "3"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "3"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x200 |
| PREDZAKAZ_SOAP | Y |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001467441 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Устали от постоянного утомления, боли и ощущения, что тело подводит? Причина может скрываться не в мышцах или суставах, а в состоянии кровеносной системы. Потерявшие эластичность и суженные сосуды нарушают кровообращение, становясь главной причиной плохого самочувствия. Ключ к здоровью сосудистой системы заключается в особом формате движения. Представленная в книге циркуляторная растяжка — это система упражнений, направленная на активацию кровотока и запуск естественных процессов восстановления и очищения сосудистой системы. Ваш путь к оздоровлению включает: • эффективную систему динамической растяжки, одобренную врачами и подтвержденную медицинскими наблюдениями; • большое количество визуального материала: пошаговые иллюстрации, наглядные схемы и видеоуроки; • заметные результаты: снижение артериального давления, улучшение состояния сосудов, уменьшение жировой массы, рост мышечной и костной силы; • минимальные временные затраты: метод разработан с учетом реалий современной жизни; • безопасные и доступные для выполнения дома, без специального оборудования упражнения • методику, которая подходит даже тем, кто никогда не занимался спортом, испытывает боли или ведет малоподвижный образ жизни. Данная книга не требует силы воли и спортивного прошлого – она помогает начать движение мягко, безопасно и с удовольствием, превращая заботу о теле в приятную привычку. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "fadbb820-8d64-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "血管を強くする 循環系ストレッチ KEKKAN WO TSUYOKU SURU JUNKANKEI STRETCH (Medical Exercise To Improve Blood Flow)",
"LANGUAGE": "Японский",
"AUTHOR_GUID": "a01d8e17-8d6b-11f0-80d9-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "4be9cc32-8d65-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Циркуляторная растяжка для кровеносных сосудов. Уникальная японская методика восстановления эластичности стенок кровеносных сосудов",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "933899b8-8d65-11f0-80d9-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "fadbb820-8d64-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "血管を強くする 循環系ストレッチ KEKKAN WO TSUYOKU SURU JUNKANKEI STRETCH (Medical Exercise To Improve Blood Flow)",
"LANGUAGE": "Японский"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "26621e69-e242-11f0-80da-0050569a365d",
"NAME": "Циркуляторная растяжка для кровеносных сосудов_научред",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "8cc70319-e4a2-11f0-80da-0050569a365d",
"NAME": "Циркуляторная растяжка для кровеносных сосудов_корр1",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "278fe754-f15b-11f0-80da-0050569a365d",
"NAME": "Циркуляторная растяжка для кровеносных сосудов_корр2",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "3d87c349-f511-11f0-80da-0050569a365d",
"NAME": "Циркуляторная растяжка для кровеносных сосудов_корр3",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "c3f52773-f5e1-11f0-80da-0050569a365d",
"NAME": "Циркуляторная растяжка_ОМ",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "нет"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 10.04.2026 |
| SERIE | {
"GUID": "9e2d5f07-2f7a-11ee-80d3-0050569a365d",
"NAME": "Целительные практики Азии и древнего Востока"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 7.5,
"WIDTH": 138,
"HEIGHT": 201,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "206"
},
"WEIGHT": 160
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
"OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Научно-популярное издание"
} |
| TIP_KORESHKA | Прямой |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "fe8dc1b5-8d6b-11f0-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "17.03.2026",
"PLAN_DATE": "17.04.2026",
"TIRAJ_CODE": "ITD00699859",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "10.04.2026",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "17.04.2026",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "17.04.2026",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "23.04.2026",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "7ef9f028-55cf-11f1-80e0-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "21.07.2026",
"TIRAJ_CODE": "ITD00755044",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "14.07.2026",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "21.07.2026",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "21.07.2026",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "03.07.2026",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "959f9e22-cd64-11f1-80e0-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "04.12.2026",
"TIRAJ_CODE": "ITD00781060",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "04.12.2026",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | Бесшвейка |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.