ISBN: 978-5-04-228606-3 · Код: ITD000000001461456 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Китай — страна, где умение справляться с внутренним напряжением, не избегать сложностей и двигаться вперед вопреки страхам стало частью культурного кода. Там никто не ждет идеальных условий — там делают шаг, даже когда страшно. Автор — практикующий психотерапевт с 18-летним стажем — показывает, как мы можем перенять восточный подход. Вместо того чтобы уходить от разговоров, откладывать решения и подавлять эмоции, книга предлагает разобраться, почему мы прячемся от трудностей, уступаем, когда нужно защищать себя, выбираем разрушительные отношения и боимся близости. Эта книга бережно объясняет: - что такое «пассивное молчание» и как найти в себе силы заговорить; - почему внешний успех и внутренние ощущения часто никак не связаны; - зачем на самом деле люди «страдают ради любви» и многое другое.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/PDF/ITD000000001461456.pdf", "MTIME": "2026-03-24 10:10:32"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/PDF/ITD000000001461456_TOC.pdf", "MTIME": "2026-03-24 13:10:20"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Ли ГоцуйCLASSIFICATOR: 10634CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа бизнесаDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x84/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 10MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага книжная кремовая пухлая 60/55PEREPLET_TYPE: 3PEREPLET_TYPE_OLD: 3PRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Habitual Avoidance: What Are You Afraid Of? (Habit of Avoidance: What Are You Afraid of)(习惯逃避：你在害怕什么 / )PROIZ[]: Привычка убегать. Чего ты боишься на самом деле?PROIZ[]: Привычка убегать. Чего ты боишься на самом деле?PROIZ[]: Привычка убегать. Чего ты боишься на самом деле?PROIZ[]: Привычка убегать. Чего ты боишься на самом деле?PROIZ[]: Искусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стерженьPROIZ[]: Искусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стерженьPROIZ[]: Искусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стерженьPROIZ[]: Искусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стерженьPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Принципы бамбука. Китайские психологи о том, что мягкость сильнее брониSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: ПрямойVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD070266",
"GUID": "876c3e3a-6d3d-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Ли Гоцуй",
"SURNAME": "Ли",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Гоцуй",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Ли Гоцуй |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Ли Г. |
| BARCODE | [ "14600197284899", "9785042286063" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600197284899",
"STANDART": 10,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "8c6dff6f-5422-11f1-80e0-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785042286063",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "024ae71e-9ea2-4018-9855-812795fd6446",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000563",
"ID_EKN": "11241",
"CODE_EKN": "114.13.4.2"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2362,
"W": 1630,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "1407552",
"MTIME": "2026-03-12 15:21:34"
},
"cover4": {
"H": 2362,
"W": 1630,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1548821",
"MTIME": "2026-03-12 15:21:36"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "704437",
"MTIME": "2026-05-05 05:09:17"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "1077459",
"MTIME": "2026-05-04 10:00:53"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "844511",
"MTIME": "2026-05-04 10:01:02"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "692417",
"MTIME": "2026-05-04 10:01:11"
},
"banner3": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "1051411",
"MTIME": "2026-05-04 10:01:18"
},
"cover3d": {
"H": 2211,
"W": 1496,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "1297661",
"MTIME": "2026-03-12 15:21:35"
},
"dopfoto00": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/COVER/dopfoto00.jpg",
"SIZE": "653401",
"MTIME": "2026-05-05 16:07:32"
},
"dopfoto01": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/COVER/dopfoto01.jpg",
"SIZE": "557922",
"MTIME": "2026-05-05 16:07:42"
},
"dopfoto02": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/COVER/dopfoto02.jpg",
"SIZE": "876368",
"MTIME": "2026-05-05 16:07:51"
},
"dopfoto03": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/COVER/dopfoto03.jpg",
"SIZE": "992275",
"MTIME": "2026-05-05 16:08:00"
},
"dopfoto04": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/COVER/dopfoto04.jpg",
"SIZE": "643842",
"MTIME": "2026-05-05 16:08:11"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "418898",
"MTIME": "2026-03-12 15:21:37"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "96fc1ccc-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Группа бизнеса"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 2000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "119",
"GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x84/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2026 |
| GUID | 14fef898-c951-42b9-8172-2717f6de2b72 |
| GUID_NOM | 782b0774-6c78-11f0-80d9-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-228606-3 |
| ISBN_DIG | 9785042286063 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 10 |
| LDATE | 01.05.2026 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Искусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стержень |
| NAME_FOR_PRICE | Искусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стержень |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001461456 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 272 |
| PAPER | Бумага книжная кремовая пухлая 60/55 |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/PDF/ITD000000001461456_TOC.pdf",
"MTIME": "2026-03-24 13:10:20"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001461456/PDF/ITD000000001461456.pdf",
"MTIME": "2026-03-24 10:10:32"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "3"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "3"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x200 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001461456 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Китай — страна, где умение справляться с внутренним напряжением, не избегать сложностей и двигаться вперед вопреки страхам стало частью культурного кода. Там никто не ждет идеальных условий — там делают шаг, даже когда страшно. Автор — практикующий психотерапевт с 18-летним стажем — показывает, как мы можем перенять восточный подход. Вместо того чтобы уходить от разговоров, откладывать решения и подавлять эмоции, книга предлагает разобраться, почему мы прячемся от трудностей, уступаем, когда нужно защищать себя, выбираем разрушительные отношения и боимся близости. Эта книга бережно объясняет: - что такое «пассивное молчание» и как найти в себе силы заговорить; - почему внешний успех и внутренние ощущения часто никак не связаны; - зачем на самом деле люди «страдают ради любви» и многое другое. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "072d5172-3182-11f0-80eb-0050569aa681",
"NAME": "Habitual Avoidance: What Are You Afraid Of? (Habit of Avoidance: What Are You Afraid of)(习惯逃避：你在害怕什么 / )",
"LANGUAGE": "Китайский",
"AUTHOR_GUID": "876c3e3a-6d3d-11f0-80d9-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "cc7eb817-6d36-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Привычка убегать. Чего ты боишься на самом деле?",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "072d5172-3182-11f0-80eb-0050569aa681",
"NAME": "Habitual Avoidance: What Are You Afraid Of? (Habit of Avoidance: What Are You Afraid of)(习惯逃避：你在害怕什么 / )",
"LANGUAGE": "Китайский"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "6873699e-a037-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Привычка убегать. Чего ты боишься на самом деле?",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "072d5172-3182-11f0-80eb-0050569aa681",
"NAME": "Habitual Avoidance: What Are You Afraid Of? (Habit of Avoidance: What Are You Afraid of)(习惯逃避：你在害怕什么 / )",
"LANGUAGE": "Китайский"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "9bccbb48-b33f-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Привычка убегать. Чего ты боишься на самом деле?",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "03449bf6-da5f-11f0-80da-0050569a365d",
"NAME": "Привычка убегать. Чего ты боишься на самом деле?",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29",
"NAME": "Обложка"
},
"GUID": "ce07ad84-170c-11f1-80da-0050569a365d",
"NAME": "Искусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стержень",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "b5d48eb1-1f39-11eb-80bd-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "eac264c5-1870-11f1-80da-0050569a365d",
"NAME": "Искусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стержень",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "d252f470-2129-11f1-80da-0050569a365d",
"NAME": "Искусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стержень",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "948ce430-3816-11f1-80e0-0050569a365d",
"NAME": "Искусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стержень",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 01.05.2026 |
| SERIE | {
"GUID": "c3619dc5-1c4b-11f1-80da-0050569a365d",
"NAME": "Принципы бамбука. Китайские психологи о том, что мягкость сильнее брони"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 20.4,
"WIDTH": 138,
"HEIGHT": 200,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "206"
},
"WEIGHT": 227
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Прямой |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "cb42aaa1-6c78-11f0-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "24.03.2026",
"PLAN_DATE": "04.05.2026",
"TIRAJ_CODE": "ITD00693081",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "01.05.2026",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "22",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "04.05.2026",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "04.05.2026",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "04.05.2026",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VIDEO | [ "https://rutube.ru/video/0fcc07deaf14a52871a3aa826dbf97f5/" ] |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.