← Каталог · JSON карточки

Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения

ISBN: 978-5-04-223128-5 · Код: ITD000000001447831 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
142 × 196 × 15.3 мм
Вес
310 г
Штрихкод
14600197141819, 9785042231285
Год выпуска
2026
Год первого издания
2025

Изображения

Аннотация

Продающий текст

MorningBOOK — это книги, которые наполняют каждое ваше утро смыслом и тем самым меняют жизнь. Всего 20 минут чтения после пробуждения по одной главе станут ежедневным ритуалом, который вернет ясность, сформирует внутреннюю опору, перенастроит мышление и поможет день за днем идти к желаемым целям. Эта книга — для тех, кто мечтает о переменах, но не знает, с чего начать. Ее написала Келли Чой, — предпринимательница и автор бестселлеров, проданных общим тиражом более 200 000 экземпляров. Пережив крах бизнеса и глубокий внутренний кризис, она на личном опыте убедилась: устойчивые перемены рождаются не из резких прорывов, а из ежедневных утренних решений. Изучив рутину многих успешных людей и различные практики «магии утра», Келли Чой создала собственную действенную методику. Всего 20 минут «золотого утра» помогут вам полностью преобразить свою жизнь. В книге представлен практический мастер-план утренних привычек, основанный на знаменитом «100-дневном проекте настойчивости», который изменил жизни тысяч людей. Простые, но системные практики помогут перенастроить начало дня, а вместе с ним и все будущее, задать позитивный тон и превратить мечты в реализуемые цели.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (35)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD068471",
    "GUID": "00b1ef24-1904-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Чой Келли",
    "SURNAME": "Чой",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Келли",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERКелли Чой
AUTHOR_FOR_PRICEЧой К.
BARCODE
[
  "14600197141819",
  "9785042231285"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600197141819",
    "STANDART": 10,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "57ae494c-123d-11f1-80da-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042231285",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b5a6848c-8ac5-4a2a-8f9c-86746546ac42",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000566",
  "ID_EKN": "11242",
  "CODE_EKN": "114.13.4.3"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2303,
    "W": 1654,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001447831/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "2246145",
    "MTIME": "2026-02-20 15:16:02"
  },
  "cover4": {
    "H": 2303,
    "W": 1654,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001447831/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1150927",
    "MTIME": "2026-02-20 15:16:03"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001447831/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "870495",
    "MTIME": "2026-03-27 04:58:46"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001447831/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "731887",
    "MTIME": "2026-08-06 05:40:13"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001447831/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "621016",
    "MTIME": "2026-04-16 16:42:32"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001447831/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "663483",
    "MTIME": "2026-04-16 16:42:39"
  },
  "banner3": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001447831/COVER/banner3.jpg",
    "SIZE": "737260",
    "MTIME": "2026-04-16 16:42:48"
  },
  "banner4": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001447831/COVER/banner4.jpg",
    "SIZE": "680746",
    "MTIME": "2026-08-06 05:40:22"
  },
  "banner5": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001447831/COVER/banner5.jpg",
    "SIZE": "701931",
    "MTIME": "2026-04-16 16:43:08"
  },
  "banner6": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001447831/COVER/banner6.jpg",
    "SIZE": "830698",
    "MTIME": "2026-04-16 16:43:14"
  },
  "banner7": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001447831/COVER/banner7.jpg",
    "SIZE": "813196",
    "MTIME": "2026-04-16 16:43:24"
  },
  "banner8": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "28x28",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001447831/COVER/banner8.jpg",
    "SIZE": "267738",
    "MTIME": "2026-08-24 07:45:21"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2211,
    "W": 1496,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001447831/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1793092",
    "MTIME": "2026-02-20 15:16:03"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001447831/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "540427",
    "MTIME": "2026-02-20 15:16:04"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "164",
  "GUID": "a791b98c-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x82/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2025
GUID698fcc3b-ba8c-4d48-8551-738486a061d6
GUID_NOM971f95a7-15f0-11f0-80d9-0050569a365d
ISBN978-5-04-223128-5
ISBN_DIG9785042231285
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART10
LDATE24.03.2026
MEDIAНетНосителя
NAMEМагия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения
NAME_FOR_PRICEМагия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001447831
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES272
PAPERБумага офсетная 62/80
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001447831/PDF/ITD000000001447831_TOC.pdf",
    "MTIME": "2026-02-20 19:02:37"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001447831/PDF/ITD000000001447831.pdf",
    "MTIME": "2026-02-20 16:02:54"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA140x195
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001447831
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTMorningBOOK — это книги, которые наполняют каждое ваше утро смыслом и тем самым меняют жизнь. Всего 20 минут чтения после пробуждения по одной главе станут ежедневным ритуалом, который вернет ясность, сформирует внутреннюю опору, перенастроит мышление и поможет день за днем идти к желаемым целям. Эта книга — для тех, кто мечтает о переменах, но не знает, с чего начать. Ее написала Келли Чой, — предпринимательница и автор бестселлеров, проданных общим тиражом более 200 000 экземпляров. Пережив крах бизнеса и глубокий внутренний кризис, она на личном опыте убедилась: устойчивые перемены рождаются не из резких прорывов, а из ежедневных утренних решений. Изучив рутину многих успешных людей и различные практики «магии утра», Келли Чой создала собственную действенную методику. Всего 20 минут «золотого утра» помогут вам полностью преобразить свою жизнь. В книге представлен практический мастер-план утренних привычек, основанный на знаменитом «100-дневном проекте настойчивости», который изменил жизни тысяч людей. Простые, но системные практики помогут перенастроить начало дня, а вместе с ним и все будущее, задать позитивный тон и превратить мечты в реализуемые цели.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "03eb3da1-1b5d-11f0-80eb-0050569aa681",
    "NAME": "THE MIRACLES OF GOLDEN MORNING (100일 아침 습관의 기적)",
    "LANGUAGE": "Корейский",
    "AUTHOR_GUID": "00b1ef24-1904-11f0-80d9-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "a92b38e1-ae10-11e1-820f-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Программа ЭВМ"
    },
    "GUID": "1ec0867d-1b5e-11f0-80eb-0050569aa681",
    "NAME": "e-rights THE MIRACLES OF GOLDEN MORNING (100일 아침 습관의 기적)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "70e7e021-5675-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Чудо утренних привычек. Преобрази свою жизнь за 100 дней",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "03eb3da1-1b5d-11f0-80eb-0050569aa681",
      "NAME": "THE MIRACLES OF GOLDEN MORNING (100일 아침 습관의 기적)",
      "LANGUAGE": "Корейский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "4de44ad1-ab32-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "b5d48eb1-1f39-11eb-80bd-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "856dc899-d50d-11f0-80da-0050569a365d",
    "NAME": "Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "14326213-d687-11f0-80da-0050569a365d",
    "NAME": "Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "60e86d95-29e2-11f1-80da-0050569a365d",
    "NAME": "Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE24.03.2026
SERIE
{
  "GUID": "2e698313-a842-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "MorningBOOK. Книги для чтения в утренней тишине"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 15.3,
  "WIDTH": 142,
  "HEIGHT": 196,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "138",
    "HEIGHT": "201"
  },
  "WEIGHT": 310
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "68b11584-15f2-11f0-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "27.02.2026",
    "PLAN_DATE": "23.03.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00674971",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "24.03.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "14",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.03.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "23.03.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.03.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAБесшвейка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.