ISBN: 978-5-04-221683-1 · Код: ITD000000001443777 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
АЛИНА СОТОВА — экзистенциальный психолог, много лет работает с клиентами, которые чувствуют себя «заложниками» отношений, и помогает обрести границы, уважение и внутреннюю опору. У созависимости много лиц. Кто-то спасает и «чинит» других, кто-то требует любви, но боится близости, а кто-то растворяется в партнере, теряя себя. В этой книге вы найдете три самых распространенных сценария созависимости, основанные на работе автора с сотнями клиентов, которые годами жили в патологических отношениях. Через их судьбы, терапевтичные диалоги и комментарии психолога вы увидите, как одна и та же боль проявляется по-разному, почему мы так долго держимся за разрушительные отношения и как шаг за шагом выйти из этого круга. Это книга о возвращении к себе. О свободе, где наличие здоровых отношений перестает быть роскошью. «Отличное подспорье для каждой женщины, настрадавшейся в отношениях. Она мягко и бережно помогает осознать разрушительные сценарии и дает практические инструменты, чтобы вернуть себе себя». — Наталья Жукова, нейропсихолог-реабилитолог, магистр психологических наук
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/PDF/ITD000000001443777.pdf", "MTIME": "2025-10-22 12:33:52"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/PDF/ITD000000001443777_TOC.pdf", "MTIME": "2025-10-22 15:33:37"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Сотова Алина ОлеговнаCLASSIFICATOR: 10560CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа литературы по саморазвитию и коммуникациямDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x84/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 16MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 60/65 КамаPEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Не доверяй, не чувствуй, не говори. Как выйти из созависимости и наладить отношения с собойPROIZ[]: литред Не доверяй, не чувствуй, не говори. Как выйти из созависимости и наладить отношения с собойPROIZ[]: Не доверяй, не чувствуй, не говори. Как выйти из созависимости и наладить отношения с собойPROIZ[]: ИЛЛ Не доверяй, не чувствуй, не говори. Как выйти из созависимости и наладить отношения с собойPROIZ[]: Не доверяй, не чувствуй, не говори. Как выйти из созависимости и наладить отношения с собойPROIZ[]: Не доверяй, не чувствуй, не говори. Как выйти из созависимости и наладить отношения с собойPROIZ[]: Не доверяй, не чувствуй, не говори. Как выйти из созависимости и наладить отношения с собойPROIZ[]: Не доверяй, не чувствуй, не говори. Как выйти из созависимости и наладить отношения с собойPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Хиты саморазвитияSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: ПолукруглыйVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD068086",
"GUID": "6c12aed5-0570-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Сотова Алина Олеговна",
"SURNAME": "Сотова",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Алина",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Олеговна",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Алина Сотова |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Сотова А.О. |
| BARCODE | [ "14600197107518", "9785042216831" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600197107518",
"STANDART": 16,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "378bb4e3-b0ec-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785042216831",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "1d8f4289-84a2-4b5a-9db0-711e9c557f97",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000564",
"ID_EKN": "11240",
"CODE_EKN": "114.13.4.1"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2433,
"W": 1701,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "1040211",
"MTIME": "2025-10-21 19:25:01"
},
"cover4": {
"H": 2433,
"W": 1701,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1304822",
"MTIME": "2025-10-21 19:25:03"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "557943",
"MTIME": "2025-11-20 08:11:53"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "619172",
"MTIME": "2025-11-12 11:51:21"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "746193",
"MTIME": "2025-11-12 11:51:31"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "623314",
"MTIME": "2025-11-12 11:51:38"
},
"banner3": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "743239",
"MTIME": "2025-11-12 11:51:44"
},
"cover3d": {
"H": 3204,
"W": 2137,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "699834",
"MTIME": "2025-10-21 19:25:02"
},
"dopfoto00": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/COVER/dopfoto00.jpg",
"SIZE": "733904",
"MTIME": "2026-04-23 15:21:37"
},
"dopfoto01": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/COVER/dopfoto01.jpg",
"SIZE": "763834",
"MTIME": "2026-04-23 15:21:44"
},
"dopfoto02": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/COVER/dopfoto02.jpg",
"SIZE": "587586",
"MTIME": "2026-04-23 15:21:50"
},
"dopfoto03": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/COVER/dopfoto03.jpg",
"SIZE": "496803",
"MTIME": "2026-04-23 15:21:57"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "113159",
"MTIME": "2025-10-21 19:25:04"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 3000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "119",
"GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x84/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2025 |
| GUID | 18a31d7a-fc03-49cb-a64d-5a47157feeb6 |
| GUID_NOM | 985b9069-056c-11f0-80d9-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-221683-1 |
| ISBN_DIG | 9785042216831 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 16 |
| LDATE | 17.11.2025 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти |
| NAME_FOR_PRICE | Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001443777 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 304 |
| PAPER | Бумага офсетная 60/65 Кама |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/PDF/ITD000000001443777_TOC.pdf",
"MTIME": "2025-10-22 15:33:37"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443777/PDF/ITD000000001443777.pdf",
"MTIME": "2025-10-22 12:33:52"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x200 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001443777 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | АЛИНА СОТОВА — экзистенциальный психолог, много лет работает с клиентами, которые чувствуют себя «заложниками» отношений, и помогает обрести границы, уважение и внутреннюю опору. У созависимости много лиц. Кто-то спасает и «чинит» других, кто-то требует любви, но боится близости, а кто-то растворяется в партнере, теряя себя. В этой книге вы найдете три самых распространенных сценария созависимости, основанные на работе автора с сотнями клиентов, которые годами жили в патологических отношениях. Через их судьбы, терапевтичные диалоги и комментарии психолога вы увидите, как одна и та же боль проявляется по-разному, почему мы так долго держимся за разрушительные отношения и как шаг за шагом выйти из этого круга. Это книга о возвращении к себе. О свободе, где наличие здоровых отношений перестает быть роскошью. «Отличное подспорье для каждой женщины, настрадавшейся в отношениях. Она мягко и бережно помогает осознать разрушительные сценарии и дает практические инструменты, чтобы вернуть себе себя». — Наталья Жукова, нейропсихолог-реабилитолог, магистр психологических наук |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "2ca30f61-0571-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Не доверяй, не чувствуй, не говори. Как выйти из созависимости и наладить отношения с собой",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "6c12aed5-0570-11f0-80d9-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "59f29118-6950-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "литред Не доверяй, не чувствуй, не говори. Как выйти из созависимости и наладить отношения с собой",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "fa28d1e6-833c-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Не доверяй, не чувствуй, не говори. Как выйти из созависимости и наладить отношения с собой",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Изображение, фото"
},
"GUID": "4f7261e1-920c-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "ИЛЛ Не доверяй, не чувствуй, не говори. Как выйти из созависимости и наладить отношения с собой",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "6d89d3f6-fe13-11ed-80ce-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "d17cb024-939b-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Не доверяй, не чувствуй, не говори. Как выйти из созависимости и наладить отношения с собой",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "d2242c8a-97cb-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Не доверяй, не чувствуй, не говори. Как выйти из созависимости и наладить отношения с собой",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Изображение, фото"
},
"GUID": "fd6b3ace-99f1-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Не доверяй, не чувствуй, не говори. Как выйти из созависимости и наладить отношения с собой",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "6d89d3f6-fe13-11ed-80ce-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "af7d1dfc-a5bc-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Не доверяй, не чувствуй, не говори. Как выйти из созависимости и наладить отношения с собой",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 17.11.2025 |
| SERIE | {
"GUID": "45c6b1f9-ef07-11ed-80cc-0050569a365d",
"NAME": "Хиты саморазвития"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 19.38,
"WIDTH": 150,
"HEIGHT": 210,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "206"
},
"WEIGHT": 443
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Полукруглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "d1823eea-056c-11f0-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "22.10.2025",
"PLAN_DATE": "17.11.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00670157",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "17.11.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "15",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "17.11.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "17.11.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "28.11.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.