Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей

ISBN: 978-5-00214-395-5 · Код: MIF00038722 · Издательство: МИФ ООО

Характеристики книги

Изображения

Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей — Обложка · banner0 — Обложка · banner0

Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей — Обложка · banner1 — Обложка · banner1

Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей — Обложка · banner2 — Обложка · banner2

Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей — Обложка · banner3 — Обложка · banner3

Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей — Обложка · banner4 — Обложка · banner4

Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей — Обложка · banner5 — Обложка · banner5

Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей — Обложка · banner6 — Обложка · banner6

Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей — Обложка · cover1 — Обложка · cover1

Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей — Обложка · cover3d — Обложка · cover3d

Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей — Обложка · cover4 — Обложка · cover4

Аннотация

Продающий текст

Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Она написала книгу, которая поможет вам научиться вставать раньше, успевать делать задачи, сохранять мотивацию и превратиться в человека, которым вы давно хотели стать. Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое время в первые утренние часы. Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Основываясь на своем опыте превращения из совы в жаворонка, она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованными и удовлетворенными жизнью. Эта книга поможет вам: — научиться вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра; — изменить жизнь в лучшую сторону, достигнув своих целей; — превратиться в человека, которым вы давно хотели стать; — успевать решать задачи в первые часы после пробуждения, сохранив мотивацию; — доделывать все дела до конца. Помните, что 90% дневной работы можно выполнить всего за один час утром! И в этом вам поможет максимально простая утренняя система, описанная в этой книге. Для кого книга: Для всех, у кого есть проблемы с тайм-менеджментом и самоорганизацией.

AGE_GROUP	{ "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000" }
ANNOTACIA
AUTHOR	[ { "CODE": "ITD061975", "GUID": "ef282094-e83f-11ee-80d7-0050569a365d", "NAME": "Тиэ Икэда", "SURNAME": "Тиэ", "IS_GROUP": "false", "PSEVDONIM": false, "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00", "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00", "FIRST_NAME": "Икэда", "IS_PISATEL": "true", "IS_HUDOJNIK": "false", "SECOND_NAME": "", "IS_PEREVODCHIK": "false" } ]
AUTHOR_COVER
AUTHOR_FOR_PRICE	Икэда Тиэ
BARCODE	[ "14600101944338", "14600196371781", "9785002143955" ]
BARCODE_DETAIL	[ { "BARCODE": "14600101944338", "STANDART": 20, "ITEM_TYPE": { "GUID": "f8b05647-be74-11ee-80d4-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "14600196371781", "STANDART": 1, "ITEM_TYPE": { "GUID": "a328f8e8-83ca-11ee-80d4-0050569a365d", "NAME": "шт" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "9785002143955", "STANDART": 1, "ITEM_TYPE": { "GUID": "a328f8e8-83ca-11ee-80d4-0050569a365d", "NAME": "шт" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6", "NAME": "EAN13" } } ]
CERT	[]
CLASSIFICATOR	{ "CODE": "000000566", "ID_EKN": "11242", "CODE_EKN": "114.13.4.3" }
CODE_OKPD2
CODE_TNVED	4901990000
COVERS	{ "cover1": { "H": 2433, "W": 1465, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/cover1.jpg", "SIZE": "221904", "MTIME": "2024-01-29 13:50:30" }, "cover4": { "H": 2433, "W": 1547, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/cover4.jpg", "SIZE": "295746", "MTIME": "2024-01-29 13:50:43" }, "banner0": { "H": 2501, "W": 2501, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/banner0.jpg", "SIZE": "1778237", "MTIME": "2024-02-19 17:27:40" }, "banner1": { "H": 2501, "W": 2501, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/banner1.jpg", "SIZE": "3105216", "MTIME": "2024-02-19 17:27:46" }, "banner2": { "H": 2501, "W": 2501, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/banner2.jpg", "SIZE": "1508355", "MTIME": "2024-02-19 17:29:14" }, "banner3": { "H": 2501, "W": 2501, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/banner3.jpg", "SIZE": "1274636", "MTIME": "2024-02-19 17:29:24" }, "banner4": { "H": 2501, "W": 2501, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/banner4.jpg", "SIZE": "751759", "MTIME": "2024-02-19 17:29:49" }, "banner5": { "H": 4000, "W": 2941, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/banner5.jpg", "SIZE": "1341882", "MTIME": "2024-02-19 17:29:56" }, "banner6": { "H": 4000, "W": 2941, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/banner6.jpg", "SIZE": "1473622", "MTIME": "2024-02-19 17:30:04" }, "cover3d": { "H": 1800, "W": 1391, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/cover3d.jpg", "SIZE": "197484", "MTIME": "2024-01-29 13:50:50" } }
DEPARTMENT	{ "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d", "NAME": "307 - Редакция МИФ" }
DIVID	{ "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d", "NAME": "307 - Редакция МИФ" }
DOP_REKVIZIT	{ "HUDOJNIKI": [], "VOZRAST_TO": "", "PEREVODCHIKI": [], "VOZRAST_FROM": "" }
EDFUL	0
EKSMO_RDC	Эксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER	{ "GUID": "e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e", "NAME": "Книги Миф" }
FORMAT	{ "CODE": "78", "GUID": "a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "84x108/32" }
GENRE	[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA	0
GUID	a328f8ea-83ca-11ee-80d4-0050569a365d
GUID_NOM	f39086f3-83b4-11ee-810a-00155d016002
ISBN	978-5-00214-395-5
ISBN_DIG	9785002143955
IS_DEL	Нет
IS_ZAPRET_PREVIEW	Нет
IZDAT_BRAND	{ "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000" }
LAST_STANDART	20
LDATE	26.01.2024
MEDIA	НетНосителя
NAME	Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей
NAME_FOR_PRICE	Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей
NICHE	{ "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ", "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
NOMCODE	MIF00038722
NOMGROUP	КнижнаяПродукцияМИФ
PAGES	192
PAPER	Бумага офсетная 84/80
PDF	{ "PREVIEW": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/PDF/MIF00038722.pdf", "MTIME": "2024-05-20 15:09:51" } }
PEREPLET_TYPE	{ "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "7БЦ" }
PEREPLET_TYPE_OLD	{ "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "NAME": "7БЦ" }
POSLE_OBREZA	125x200
PREDZAKAZ_SOAP	N
PRODCODE	MIF00038722
PRODUCT_VID	{ "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Книга" }
PROD_TEXT	Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Она написала книгу, которая поможет вам научиться вставать раньше, успевать делать задачи, сохранять мотивацию и превратиться в человека, которым вы давно хотели стать. Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое время в первые утренние часы. Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Основываясь на своем опыте превращения из совы в жаворонка, она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованными и удовлетворенными жизнью. Эта книга поможет вам: — научиться вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра; — изменить жизнь в лучшую сторону, достигнув своих целей; — превратиться в человека, которым вы давно хотели стать; — успевать решать задачи в первые часы после пробуждения, сохранив мотивацию; — доделывать все дела до конца. Помните, что 90% дневной работы можно выполнить всего за один час утром! И в этом вам поможет максимально простая утренняя система, описанная в этой книге. Для кого книга: Для всех, у кого есть проблемы с тайм-менеджментом и самоорганизацией.
PUBLISHER	{ "GUID": "be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7", "NAME": "МИФ ООО" }
P_BOX	false
QUOTES	[ "", "", "", "", "", "" ]
REMAINDER	{ "TOTAL": "есть" }
RIN
SCOVR
SDATE	26.01.2024
SERIE	{ "GUID": "af6b67a8-53bb-11ee-8107-00155d016002", "NAME": "Час твоего рассвета" }
SGMNT	{ "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)" }
SIZES	{ "DEPTH": 14, "WIDTH": 131, "HEIGHT": 205, "KARTON": { "WIDTH": "0", "HEIGHT": "0" }, "WEIGHT": 276 }
SUBJECT	{ "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7", "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ", "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
SUPER	false
TARGET	{ "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000" }
TIP_KORESHKA	Круглый
TIRAJ	[ { "GUID": "e0876089-934e-11ee-810a-00155d016002", "XO_DATE": "25.12.2023", "PLAN_DATE": "25.01.2024", "TIRAJ_CODE": "MIF00001281", "TIRAJ_TYPE": "О", "FAKTICHESKAYA_DATA": "25.01.2024", "TOLSHCINA_KORESHKA": "14", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "25.01.2024", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "25.01.2024", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "25.01.2024", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" } ]
TOM_NUM	0
TSELOFANIROVANIE	false
VIDEO	[ "https://youtu.be/XYT68Me93so" ]
VID_PROIZV	Впервые
VID_SKREPLENIYA	ШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE	16+
ZAPRET	Нет
ZAPRET_PO_KANALAM	[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

AGE_GROUP

{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}

ANNOTACIA

AUTHOR

[
  {
    "CODE": "ITD061975",
    "GUID": "ef282094-e83f-11ee-80d7-0050569a365d",
    "NAME": "Тиэ Икэда",
    "SURNAME": "Тиэ",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Икэда",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]

AUTHOR_COVER

AUTHOR_FOR_PRICE

Икэда Тиэ

BARCODE

[
  "14600101944338",
  "14600196371781",
  "9785002143955"
]

BARCODE_DETAIL

[
  {
    "BARCODE": "14600101944338",
    "STANDART": 20,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "f8b05647-be74-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196371781",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "a328f8e8-83ca-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785002143955",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "a328f8e8-83ca-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]

CERT

[]

CLASSIFICATOR

{
  "CODE": "000000566",
  "ID_EKN": "11242",
  "CODE_EKN": "114.13.4.3"
}

CODE_OKPD2

CODE_TNVED

4901990000

COVERS

{
  "cover1": {
    "H": 2433,
    "W": 1465,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "221904",
    "MTIME": "2024-01-29 13:50:30"
  },
  "cover4": {
    "H": 2433,
    "W": 1547,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "295746",
    "MTIME": "2024-01-29 13:50:43"
  },
  "banner0": {
    "H": 2501,
    "W": 2501,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "1778237",
    "MTIME": "2024-02-19 17:27:40"
  },
  "banner1": {
    "H": 2501,
    "W": 2501,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "3105216",
    "MTIME": "2024-02-19 17:27:46"
  },
  "banner2": {
    "H": 2501,
    "W": 2501,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "1508355",
    "MTIME": "2024-02-19 17:29:14"
  },
  "banner3": {
    "H": 2501,
    "W": 2501,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/banner3.jpg",
    "SIZE": "1274636",
    "MTIME": "2024-02-19 17:29:24"
  },
  "banner4": {
    "H": 2501,
    "W": 2501,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/banner4.jpg",
    "SIZE": "751759",
    "MTIME": "2024-02-19 17:29:49"
  },
  "banner5": {
    "H": 4000,
    "W": 2941,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/banner5.jpg",
    "SIZE": "1341882",
    "MTIME": "2024-02-19 17:29:56"
  },
  "banner6": {
    "H": 4000,
    "W": 2941,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/banner6.jpg",
    "SIZE": "1473622",
    "MTIME": "2024-02-19 17:30:04"
  },
  "cover3d": {
    "H": 1800,
    "W": 1391,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "197484",
    "MTIME": "2024-01-29 13:50:50"
  }
}

DEPARTMENT

{
  "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "307 - Редакция МИФ"
}

DIVID

{
  "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "307 - Редакция МИФ"
}

DOP_REKVIZIT

{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}

EDFUL

EKSMO_RDC

Эксмо

FA_COMMENT

FA_GROUP

FA_MONTH

FOLDER

{
  "GUID": "e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e",
  "NAME": "Книги Миф"
}

FORMAT

{
  "CODE": "78",
  "GUID": "a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x108/32"
}

GENRE

[]

GOD_PERVOGO_IZDANIYA

GUID

a328f8ea-83ca-11ee-80d4-0050569a365d

GUID_NOM

f39086f3-83b4-11ee-810a-00155d016002

ISBN

978-5-00214-395-5

ISBN_DIG

9785002143955

IS_DEL

Нет

IS_ZAPRET_PREVIEW

Нет

IZDAT_BRAND

{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}

LAST_STANDART

LDATE

26.01.2024

MEDIA

НетНосителя

NAME

Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей

NAME_FOR_PRICE

Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей

NICHE

{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

NOMCODE

MIF00038722

NOMGROUP

КнижнаяПродукцияМИФ

PAGES

192

PAPER

Бумага офсетная 84/80

PDF

{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00038722/PDF/MIF00038722.pdf",
    "MTIME": "2024-05-20 15:09:51"
  }
}

PEREPLET_TYPE

{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}

PEREPLET_TYPE_OLD

{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}

POSLE_OBREZA

125x200

PREDZAKAZ_SOAP

PRODCODE

MIF00038722

PRODUCT_VID

{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}

PROD_TEXT

PUBLISHER

{
  "GUID": "be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "МИФ ООО"
}

P_BOX

false

QUOTES

[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]

REMAINDER

{
  "TOTAL": "есть"
}

RIN

SCOVR

SDATE

26.01.2024

SERIE

{
  "GUID": "af6b67a8-53bb-11ee-8107-00155d016002",
  "NAME": "Час твоего рассвета"
}

SGMNT

{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}

SIZES

{
  "DEPTH": 14,
  "WIDTH": 131,
  "HEIGHT": 205,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "0",
    "HEIGHT": "0"
  },
  "WEIGHT": 276
}

SUBJECT

{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

SUPER

false

TARGET

{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}

TIP_KORESHKA

Круглый

TIRAJ

[
  {
    "GUID": "e0876089-934e-11ee-810a-00155d016002",
    "XO_DATE": "25.12.2023",
    "PLAN_DATE": "25.01.2024",
    "TIRAJ_CODE": "MIF00001281",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "25.01.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "14",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "25.01.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "25.01.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "25.01.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]

TOM_NUM

TSELOFANIROVANIE

false

VIDEO

[
  "https://youtu.be/XYT68Me93so"
]

VID_PROIZV

Впервые

VID_SKREPLENIYA

ШитьеНиткой

VOZRASTNOE_OGRANICHENIE

16+

ZAPRET

Нет

ZAPRET_PO_KANALAM

[]

ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA

ZVEZDNOST

Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей

Характеристики книги

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (27)