← Каталог · JSON карточки

Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии

ISBN: 978-5-04-210172-4 · Код: ITD000000001413019 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
140 × 215 × 20 мм
Вес
394 г
Штрихкод
14600196773578, 14600197811354, 9785042101724
Год выпуска
2025
Год первого издания
2025

Изображения

Аннотация

Продающий текст

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Устали от диет, которые не работают? Откройте секрет настоящего похудения! В этой книге вы найдете не очередную «волшебную» методику, а научно обоснованный план восстановления метаболизма от ведущего эндокринолога с 30-летним опытом. Вам подойдет эта книга, если вы хотите: - Понять, почему лишний вес — не ваша вина, а сбой в работе организма. - Навсегда избавиться от эффекта йо-йо и возврата веса после диеты. - Узнать, как восстановить метаболическую гибкость и работу инсулина. - Перестать считать калории и мучиться голодом. - Оценить реальное состояние здоровья с помощью современных показателей, а не только ИМТ. - Получить подробный 4-недельный план по шагам — без таблеток и изнурительных ограничений. Ожирение — это не лень или слабая воля, а сломанный метаболизм. Чтобы вернуть здоровый вес, нужно не просто меньше есть, а восстановить работу инсулина, печени и жировой ткани через питание, движение и режим.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (38)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD065396",
    "GUID": "544cf03f-950f-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Пак Ёнг-ву",
    "SURNAME": "Пак",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Ёнг-ву",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERЁнг-ву Пак
AUTHOR_FOR_PRICEПак Ё.
BARCODE
[
  "14600196773578",
  "14600197811354",
  "9785042101724"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600196773578",
    "STANDART": 14,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1b4f326c-cc43-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197811354",
    "STANDART": 14,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1b4f326c-cc43-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042101724",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "ddcc002a-4e72-46ad-8a07-4a76c03640d4",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000395",
  "ID_EKN": "11156",
  "CODE_EKN": "114.02.8.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2480,
    "W": 1630,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1224029",
    "MTIME": "2025-10-27 13:20:07"
  },
  "cover4": {
    "H": 2480,
    "W": 1630,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1347426",
    "MTIME": "2025-10-27 13:20:08"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "625501",
    "MTIME": "2026-09-04 05:38:19"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "840244",
    "MTIME": "2026-03-20 14:59:55"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "921208",
    "MTIME": "2026-03-20 14:59:58"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "1050633",
    "MTIME": "2026-03-20 15:00:08"
  },
  "banner3": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/banner3.jpg",
    "SIZE": "1101310",
    "MTIME": "2026-03-20 15:00:12"
  },
  "banner4": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/banner4.jpg",
    "SIZE": "740499",
    "MTIME": "2026-03-20 15:00:18"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2194,
    "W": 1516,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "556223",
    "MTIME": "2025-10-27 14:20:08"
  },
  "dopfoto00": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/dopfoto00.jpg",
    "SIZE": "648264",
    "MTIME": "2026-04-22 16:05:26"
  },
  "dopfoto01": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/dopfoto01.jpg",
    "SIZE": "611132",
    "MTIME": "2026-04-22 16:05:26"
  },
  "dopfoto02": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/dopfoto02.jpg",
    "SIZE": "666670",
    "MTIME": "2026-04-22 16:05:35"
  },
  "dopfoto03": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/dopfoto03.jpg",
    "SIZE": "574953",
    "MTIME": "2026-04-22 16:05:39"
  },
  "dopfoto04": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/dopfoto04.jpg",
    "SIZE": "648054",
    "MTIME": "2026-04-22 16:05:42"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "190646",
    "MTIME": "2025-10-27 14:20:09"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа профессиональной медицинской литературы"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL4000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2025
GUID48ca5ca1-e265-4862-ab0d-dee7a38360a9
GUID_NOM661d32e9-654f-11ef-80d8-0050569a365d
ISBN978-5-04-210172-4
ISBN_DIG9785042101724
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART14
LDATE02.09.2026
MEDIAНетНосителя
NAMEКоролева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии
NAME_FOR_PRICEКоролева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001413019
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES384
PAPERБумага офсетная 60/65 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/PDF/ITD000000001413019_TOC.pdf",
    "MTIME": "2025-10-29 18:16:59"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/PDF/ITD000000001413019.pdf",
    "MTIME": "2025-10-29 15:17:23"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA138x212
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVДа
PRODCODEITD000000001413019
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Устали от диет, которые не работают? Откройте секрет настоящего похудения! В этой книге вы найдете не очередную «волшебную» методику, а научно обоснованный план восстановления метаболизма от ведущего эндокринолога с 30-летним опытом. Вам подойдет эта книга, если вы хотите: - Понять, почему лишний вес — не ваша вина, а сбой в работе организма. - Навсегда избавиться от эффекта йо-йо и возврата веса после диеты. - Узнать, как восстановить метаболическую гибкость и работу инсулина. - Перестать считать калории и мучиться голодом. - Оценить реальное состояние здоровья с помощью современных показателей, а не только ИМТ. - Получить подробный 4-недельный план по шагам — без таблеток и изнурительных ограничений. Ожирение — это не лень или слабая воля, а сломанный метаболизм. Чтобы вернуть здоровый вес, нужно не просто меньше есть, а восстановить работу инсулина, печени и жировой ткани через питание, движение и режим.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "b65506da-950e-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Моя революция тела_перевод ч 1",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "834368dc-9232-11f0-80d9-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "bf666424-1f3d-11ef-80ea-0050569aa681",
      "NAME": "Transform Your Body: A New Approach to Metabolic Health",
      "LANGUAGE": "Корейский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "bf666424-1f3d-11ef-80ea-0050569aa681",
    "NAME": "Transform Your Body: A New Approach to Metabolic Health",
    "LANGUAGE": "Корейский",
    "AUTHOR_GUID": "544cf03f-950f-11ef-80d9-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "fe1b5dd6-c298-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Моя революция тела_перевод ч 2",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "834368dc-9232-11f0-80d9-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "bf666424-1f3d-11ef-80ea-0050569aa681",
      "NAME": "Transform Your Body: A New Approach to Metabolic Health",
      "LANGUAGE": "Корейский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "590f1c39-dfcf-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Моя революция тела_литред",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "bbbf029b-0f9c-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Моя революция тела_научред",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "5da60ebc-16cb-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Моя революция тела_корр 1",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "36d5e106-5650-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Моя революция тела корр2",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "e2602769-7dc7-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Моя революция тела корр3",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "f3d08537-7dc8-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Моя революция тела сверка+указатель",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "cafbed3d-bf94-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Моя революция тела_ОМ",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE01.12.2025
SERIE
{
  "GUID": "d1af383f-2f7c-11ee-80d3-0050569a365d",
  "NAME": "Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 20,
  "WIDTH": 140,
  "HEIGHT": 215,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 394
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "6c3fbe83-654f-11ef-80d8-0050569a365d",
    "XO_DATE": "30.10.2025",
    "PLAN_DATE": "03.12.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00626930",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "01.12.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "03.12.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "03.12.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "08.12.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "dde87e50-7c4b-11f1-80e0-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "01.09.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00763802",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "02.09.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "01.09.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "01.09.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.09.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEtrue
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAБесшвейка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE18+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.