ISBN: 978-5-04-210172-4 · Код: ITD000000001413019 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"















НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Устали от диет, которые не работают? Откройте секрет настоящего похудения! В этой книге вы найдете не очередную «волшебную» методику, а научно обоснованный план восстановления метаболизма от ведущего эндокринолога с 30-летним опытом. Вам подойдет эта книга, если вы хотите: - Понять, почему лишний вес — не ваша вина, а сбой в работе организма. - Навсегда избавиться от эффекта йо-йо и возврата веса после диеты. - Узнать, как восстановить метаболическую гибкость и работу инсулина. - Перестать считать калории и мучиться голодом. - Оценить реальное состояние здоровья с помощью современных показателей, а не только ИМТ. - Получить подробный 4-недельный план по шагам — без таблеток и изнурительных ограничений. Ожирение — это не лень или слабая воля, а сломанный метаболизм. Чтобы вернуть здоровый вес, нужно не просто меньше есть, а восстановить работу инсулина, печени и жировой ткани через питание, движение и режим.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/PDF/ITD000000001413019.pdf", "MTIME": "2025-10-29 15:17:23"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/PDF/ITD000000001413019_TOC.pdf", "MTIME": "2025-10-29 18:16:59"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Пак Ёнг-вуCLASSIFICATOR: 1830CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа профессиональной медицинской литературыDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x90/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 14MEDIA: НетНосителяNICHE: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНАNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 60/65 КамаPEREPLET_TYPE: 3PEREPLET_TYPE_OLD: 3PRIZNAK_ZV: ДаPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Моя революция тела_перевод ч 1PROIZ[]: Transform Your Body: A New Approach to Metabolic HealthPROIZ[]: Моя революция тела_перевод ч 2PROIZ[]: Моя революция тела_литредPROIZ[]: Моя революция тела_научредPROIZ[]: Моя революция тела_корр 1PROIZ[]: Моя революция тела корр2PROIZ[]: Моя революция тела корр3PROIZ[]: Моя революция тела сверка+указательPROIZ[]: Моя революция тела_ОМPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровьюSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИTARGET: Научно-популярное изданиеTIP_KORESHKA: ПрямойVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: БесшвейкаVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 18+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD065396",
"GUID": "544cf03f-950f-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Пак Ёнг-ву",
"SURNAME": "Пак",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Ёнг-ву",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Ёнг-ву Пак |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Пак Ё. |
| BARCODE | [ "14600196773578", "14600197811354", "9785042101724" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600196773578",
"STANDART": 14,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "1b4f326c-cc43-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197811354",
"STANDART": 14,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "1b4f326c-cc43-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785042101724",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "ddcc002a-4e72-46ad-8a07-4a76c03640d4",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000395",
"ID_EKN": "11156",
"CODE_EKN": "114.02.8.5"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2480,
"W": 1630,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "1224029",
"MTIME": "2025-10-27 13:20:07"
},
"cover4": {
"H": 2480,
"W": 1630,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1347426",
"MTIME": "2025-10-27 13:20:08"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "625501",
"MTIME": "2026-09-04 05:38:19"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "840244",
"MTIME": "2026-03-20 14:59:55"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "921208",
"MTIME": "2026-03-20 14:59:58"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "1050633",
"MTIME": "2026-03-20 15:00:08"
},
"banner3": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "1101310",
"MTIME": "2026-03-20 15:00:12"
},
"banner4": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/banner4.jpg",
"SIZE": "740499",
"MTIME": "2026-03-20 15:00:18"
},
"cover3d": {
"H": 2194,
"W": 1516,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "556223",
"MTIME": "2025-10-27 14:20:08"
},
"dopfoto00": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/dopfoto00.jpg",
"SIZE": "648264",
"MTIME": "2026-04-22 16:05:26"
},
"dopfoto01": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/dopfoto01.jpg",
"SIZE": "611132",
"MTIME": "2026-04-22 16:05:26"
},
"dopfoto02": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/dopfoto02.jpg",
"SIZE": "666670",
"MTIME": "2026-04-22 16:05:35"
},
"dopfoto03": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/dopfoto03.jpg",
"SIZE": "574953",
"MTIME": "2026-04-22 16:05:39"
},
"dopfoto04": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/dopfoto04.jpg",
"SIZE": "648054",
"MTIME": "2026-04-22 16:05:42"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "190646",
"MTIME": "2025-10-27 14:20:09"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа профессиональной медицинской литературы"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 4000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "112",
"GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x90/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2025 |
| GUID | 48ca5ca1-e265-4862-ab0d-dee7a38360a9 |
| GUID_NOM | 661d32e9-654f-11ef-80d8-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-210172-4 |
| ISBN_DIG | 9785042101724 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 14 |
| LDATE | 02.09.2026 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии |
| NAME_FOR_PRICE | Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии |
| NICHE | {
"GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001413019 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 384 |
| PAPER | Бумага офсетная 60/65 Кама |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/PDF/ITD000000001413019_TOC.pdf",
"MTIME": "2025-10-29 18:16:59"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001413019/PDF/ITD000000001413019.pdf",
"MTIME": "2025-10-29 15:17:23"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "3"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "3"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x212 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Да |
| PRODCODE | ITD000000001413019 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Устали от диет, которые не работают? Откройте секрет настоящего похудения! В этой книге вы найдете не очередную «волшебную» методику, а научно обоснованный план восстановления метаболизма от ведущего эндокринолога с 30-летним опытом. Вам подойдет эта книга, если вы хотите: - Понять, почему лишний вес — не ваша вина, а сбой в работе организма. - Навсегда избавиться от эффекта йо-йо и возврата веса после диеты. - Узнать, как восстановить метаболическую гибкость и работу инсулина. - Перестать считать калории и мучиться голодом. - Оценить реальное состояние здоровья с помощью современных показателей, а не только ИМТ. - Получить подробный 4-недельный план по шагам — без таблеток и изнурительных ограничений. Ожирение — это не лень или слабая воля, а сломанный метаболизм. Чтобы вернуть здоровый вес, нужно не просто меньше есть, а восстановить работу инсулина, печени и жировой ткани через питание, движение и режим. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "b65506da-950e-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Моя революция тела_перевод ч 1",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "834368dc-9232-11f0-80d9-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "bf666424-1f3d-11ef-80ea-0050569aa681",
"NAME": "Transform Your Body: A New Approach to Metabolic Health",
"LANGUAGE": "Корейский"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "bf666424-1f3d-11ef-80ea-0050569aa681",
"NAME": "Transform Your Body: A New Approach to Metabolic Health",
"LANGUAGE": "Корейский",
"AUTHOR_GUID": "544cf03f-950f-11ef-80d9-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "fe1b5dd6-c298-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Моя революция тела_перевод ч 2",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "834368dc-9232-11f0-80d9-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "bf666424-1f3d-11ef-80ea-0050569aa681",
"NAME": "Transform Your Body: A New Approach to Metabolic Health",
"LANGUAGE": "Корейский"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "590f1c39-dfcf-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Моя революция тела_литред",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "bbbf029b-0f9c-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Моя революция тела_научред",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "5da60ebc-16cb-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Моя революция тела_корр 1",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "36d5e106-5650-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Моя революция тела корр2",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "e2602769-7dc7-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Моя революция тела корр3",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "f3d08537-7dc8-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Моя революция тела сверка+указатель",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
"NAME": "Оригинал-макет"
},
"GUID": "cafbed3d-bf94-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Моя революция тела_ОМ",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 01.12.2025 |
| SERIE | {
"GUID": "d1af383f-2f7c-11ee-80d3-0050569a365d",
"NAME": "Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 20,
"WIDTH": 140,
"HEIGHT": 215,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "218"
},
"WEIGHT": 394
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
"OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Научно-популярное издание"
} |
| TIP_KORESHKA | Прямой |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "6c3fbe83-654f-11ef-80d8-0050569a365d",
"XO_DATE": "30.10.2025",
"PLAN_DATE": "03.12.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00626930",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "01.12.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "03.12.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "03.12.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "08.12.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "dde87e50-7c4b-11f1-80e0-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "01.09.2026",
"TIRAJ_CODE": "ITD00763802",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "02.09.2026",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "01.09.2026",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "01.09.2026",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.09.2026",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | true |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | Бесшвейка |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 18+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.