← Каталог · JSON карточки

Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни

ISBN: 978-5-04-208316-7 · Код: ITD000000001407461 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
150 × 215 × 20.830000000000002 мм
Вес
393 г
Штрихкод
9785042083167, 14600196721593
Год выпуска
2025
Год первого издания
2024

Изображения

Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни — Обложка · banner1
Обложка · banner1
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни — Обложка · banner2
Обложка · banner2
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Эта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опробовал на себе и сотнях своих клиентов. Благодаря ей вы захотите выполнять повторяющиеся монотонные действия, научитесь считывать свои чувства и эмоции и воспитаете силу воли. В этой книге вы найдете: - 23 примера привычек, которые могут изменить вашу жизнь (все они простые). - 17 онлайн-ресурсов для отслеживания прогресса внедрения привычки. - 7 тактик преодоления лени и прокрастинации. - 11 способов повышения продуктивности и самоконтроля.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (34)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD045179",
    "GUID": "2e035f47-72a9-11eb-80c1-0050569a365d",
    "NAME": "Захариадис Деймон",
    "SURNAME": "Захариадис",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Деймон",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERДеймон Захариадис
AUTHOR_FOR_PRICEЗахариадис Д.
BARCODE
[
  "9785042083167",
  "14600196721593"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785042083167",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "f0ae542b-716c-4d2f-8f65-15f67c5ea2b4",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196721593",
    "STANDART": 6,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "5aec50fb-08a3-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000566",
  "ID_EKN": "11242",
  "CODE_EKN": "114.13.4.3"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1836,
    "W": 1256,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001407461/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "791573",
    "MTIME": "2025-03-10 14:57:31"
  },
  "cover4": {
    "H": 1836,
    "W": 1256,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001407461/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1107111",
    "MTIME": "2025-03-10 14:57:32"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001407461/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "625089",
    "MTIME": "2025-04-25 05:19:53"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001407461/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "550913",
    "MTIME": "2025-05-29 12:39:21"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001407461/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "556108",
    "MTIME": "2025-05-29 12:39:27"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001407461/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "608571",
    "MTIME": "2025-05-29 12:39:31"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2379,
    "W": 1697,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001407461/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1575892",
    "MTIME": "2025-03-10 14:57:31"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001407461/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "7466334",
    "MTIME": "2025-03-10 14:57:33"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL2000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2024
GUID3a99887f-f4fb-45e9-8f4a-bcfee4b5f5b6
GUID_NOM5e5c67a6-47fb-11ef-80d8-0050569a365d
ISBN978-5-04-208316-7
ISBN_DIG9785042083167
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART6
LDATE22.04.2025
MEDIAНетНосителя
NAMEСначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
NAME_FOR_PRICEСначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001407461
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES240
PAPERБумага офсетная пухлая 62/80 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001407461/PDF/ITD000000001407461_TOC.pdf",
    "MTIME": "2025-03-11 10:15:44"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001407461/PDF/ITD000000001407461.pdf",
    "MTIME": "2025-07-05 17:55:51"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA140x206
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001407461
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTЭта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опробовал на себе и сотнях своих клиентов. Благодаря ей вы захотите выполнять повторяющиеся монотонные действия, научитесь считывать свои чувства и эмоции и воспитаете силу воли. В этой книге вы найдете: - 23 примера привычек, которые могут изменить вашу жизнь (все они простые). - 17 онлайн-ресурсов для отслеживания прогресса внедрения привычки. - 7 тактик преодоления лени и прокрастинации. - 11 способов повышения продуктивности и самоконтроля.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "0b494b20-47fc-11ef-80d8-0050569a365d",
    "NAME": "Small Habits Revolution: 10 Steps To Transforming Your Life Through The Power Of Mini Habits! (Self-Help Books for Busy People Book 1)",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "2e035f47-72a9-11eb-80c1-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "5b3c7de7-b2e7-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Простые привычки. 10 маленьких шагов для тотальной трансформации жизни",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "161d68d4-bb89-11ee-80d4-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "0b494b20-47fc-11ef-80d8-0050569a365d",
      "NAME": "Small Habits Revolution: 10 Steps To Transforming Your Life Through The Power Of Mini Habits! (Self-Help Books for Busy People Book 1)",
      "LANGUAGE": "Русский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "5b7cf43d-c0fa-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Простые привычки. 10 маленьких шагов для тотальной трансформации жизни",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "f3d7f709-c2bf-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Простые привычки. 10 маленьких шагов для тотальной трансформации жизни",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "4a0fc1a3-d188-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Простые привычки. 10 маленьких шагов для тотальной трансформации жизни",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "7e3c3779-d365-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Простые привычки. 10 маленьких шагов для тотальной трансформации жизни",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE22.04.2025
SERIE
{
  "GUID": "fdbbd0bb-6ac0-11ef-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Самые нужные навыки 21 столетия"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 20.830000000000002,
  "WIDTH": 150,
  "HEIGHT": 215,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "138",
    "HEIGHT": "212"
  },
  "WEIGHT": 393
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "2a51ae5d-47fc-11ef-80d8-0050569a365d",
    "XO_DATE": "11.03.2025",
    "PLAN_DATE": "21.04.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00620311",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "22.04.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "21.04.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "21.04.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "15.04.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VIDEO
[
  "https://rutube.ru/shorts/8900465de884e483d3e71b14452d3cc6/"
]
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.