← Каталог · JSON карточки

Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца (для женщин)

ISBN: 978-5-04-204206-5 · Код: ITD000000001396976 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
140 × 200 × 15 мм
Вес
213 г
Штрихкод
9785042042065, 14600196605046, 14600196890541, 14600197094665, 14600197250740, 14600197376365, 14600197554244
Год выпуска
2024
Год первого издания
2024

Изображения

Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца (для женщин) — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца (для женщин) — Обложка · banner1
Обложка · banner1
Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца (для женщин) — Обложка · banner2
Обложка · banner2
Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца (для женщин) — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца (для женщин) — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца (для женщин) — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца (для женщин) — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Хотите стать лучшей версией себя? Этот дневник — ваш гид к достижению идеальной формы и здоровья! Ведите свой дневник тренировок и питания, чтобы улучшить свои результаты, развивать здоровые привычки и достичь максимальной эффективности. Отслеживайте свой прогресс, улучшайте свои достижения и вдохновляйтесь своими успехами каждый день. С этим дневником вы не просто тренируетесь — вы стремитесь к своим лучшим результатам, превосходя самого себя! «Спорт — не насилие, а положительные эмоции». — Джиджи Хадид «Спорт совершенствует физические качества и проверяет моральные». — Ляйсан Утяшева «Полюби работать над собой и своим телом. Красивыми нас делают положительные эмоции. А за ними я отправляюсь в спортзал». — Ирина Шейк

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (28)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[]
AUTHOR_COVER
AUTHOR_FOR_PRICE<не указано>
BARCODE
[
  "9785042042065",
  "14600196605046",
  "14600196890541",
  "14600197094665",
  "14600197250740",
  "14600197376365",
  "14600197554244"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785042042065",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "233a45b0-c07b-4ea2-bb6b-cbc96e47381e",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196605046",
    "STANDART": 28,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "288762d8-4e69-11ef-80d8-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196890541",
    "STANDART": 28,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "288762d8-4e69-11ef-80d8-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197094665",
    "STANDART": 28,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "288762d8-4e69-11ef-80d8-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197250740",
    "STANDART": 28,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "288762d8-4e69-11ef-80d8-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197376365",
    "STANDART": 28,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "288762d8-4e69-11ef-80d8-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197554244",
    "STANDART": 28,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "288762d8-4e69-11ef-80d8-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000001235",
  "ID_EKN": "17130",
  "CODE_EKN": "170.06.3.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4820103000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1773,
    "W": 1223,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396976/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "392102",
    "MTIME": "2024-05-21 16:00:37"
  },
  "cover4": {
    "H": 1773,
    "W": 1223,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396976/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "545133",
    "MTIME": "2024-05-21 16:00:38"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396976/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "464012",
    "MTIME": "2026-03-26 04:57:39"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 1200,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396976/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "741100",
    "MTIME": "2024-08-20 11:33:58"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 1200,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396976/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "640671",
    "MTIME": "2024-08-20 11:34:29"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 1200,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396976/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "577393",
    "MTIME": "2024-08-20 11:34:36"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2104,
    "W": 1506,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396976/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1557634",
    "MTIME": "2024-05-21 11:20:04"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа спорта"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL7250
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "119",
  "GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x84/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2024
GUIDc87150b0-d67a-490b-b7f9-9954104f2b16
GUID_NOM44cef242-088a-11ef-80d7-0050569a365d
ISBN978-5-04-204206-5
ISBN_DIG9785042042065
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART28
LDATE23.03.2026
MEDIAНетНосителя
NAMEДневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца (для женщин)
NAME_FOR_PRICEДневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца (для женщин)
NICHE
{
  "GUID": "a35d8b40-5f1c-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Ежедневники, планинги, органайзеры",
  "OWNER_GUID": "9080298f-39fb-11e2-82d6-5ef3fc5021a7"
}
NOMCODEITD000000001396976
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES192
PAPERБумага офсетная 60/65 Кама
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001396976/PDF/ITD000000001396976.pdf",
    "MTIME": "2026-01-29 13:47:10"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba94-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Д-пружина (мягкий)"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "c267718c-5594-11f0-80d9-0050569a365d"
}
POSLE_OBREZA138x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001396976
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "d02f0ff7-566d-11e3-a1df-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Блокноты"
}
PROD_TEXTХотите стать лучшей версией себя? Этот дневник — ваш гид к достижению идеальной формы и здоровья! Ведите свой дневник тренировок и питания, чтобы улучшить свои результаты, развивать здоровые привычки и достичь максимальной эффективности. Отслеживайте свой прогресс, улучшайте свои достижения и вдохновляйтесь своими успехами каждый день. С этим дневником вы не просто тренируетесь — вы стремитесь к своим лучшим результатам, превосходя самого себя! «Спорт — не насилие, а положительные эмоции». — Джиджи Хадид «Спорт совершенствует физические качества и проверяет моральные». — Ляйсан Утяшева «Полюби работать над собой и своим телом. Красивыми нас делают положительные эмоции. А за ними я отправляюсь в спортзал». — Ирина Шейк
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "63f375c4-0154-11ef-80d7-0050569a365d",
    "NAME": "Дневник тренировок (блок)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE30.07.2024
SERIE
{
  "GUID": "0fbb6b13-fd88-11ef-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Дневник спортсмена"
}
SGMNT
{
  "GUID": "9080298f-39fb-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Бумажные изделия"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 15,
  "WIDTH": 140,
  "HEIGHT": 200,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 213
}
SUBJECT
{
  "GUID": "a35d8b42-5f1c-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Ежедневники, планинги, органайзеры",
  "OWNER_GUID": "a35d8b40-5f1c-11e2-9c96-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAНет
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "574d9843-088a-11ef-80d7-0050569a365d",
    "XO_DATE": "24.05.2024",
    "PLAN_DATE": "28.06.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00605832",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "30.07.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "9",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.07.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "28.06.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "05.07.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "ac3b57bf-9da4-11ef-80d9-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "31.01.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00642524",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "24.01.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "9",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.01.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "31.01.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "10.01.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "e412ef48-ff13-11ef-80d9-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "30.04.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00668140",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "28.04.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "9",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "30.04.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "30.04.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "18.04.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "8a2f7ee3-5587-11f0-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "10.07.2025",
    "PLAN_DATE": "08.08.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00688815",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "07.08.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "9",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "08.08.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "08.08.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "13.08.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "0b19cc7b-9f7c-11f0-80d9-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "28.11.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00704180",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "20.11.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "9",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "28.11.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "28.11.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "12.11.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "0638cd86-fb4d-11f0-80da-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "24.03.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00729278",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "23.03.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "9",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "24.03.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "24.03.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "11.03.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VIDEO
[
  "https://youtu.be/LL86t6_qirk"
]
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAНавивка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.