Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса

ISBN: 978-5-04-200846-7 · Код: ITD000000001386982 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Изображения

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса — Обложка · banner0 — Обложка · banner0

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса — Обложка · banner1 — Обложка · banner1

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса — Обложка · banner2 — Обложка · banner2

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса — Обложка · banner3 — Обложка · banner3

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса — Обложка · banner4 — Обложка · banner4

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса — Обложка · banner5 — Обложка · banner5

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса — Обложка · cover_audio — Обложка · cover_audio

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса — Обложка · cover1 — Обложка · cover1

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса — Обложка · cover3d — Обложка · cover3d

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса — Обложка · cover4 — Обложка · cover4

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса — Обложка · siluet — Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн, профессор психологии, поделится авторской методикой снятия и профилактики стресса. Помимо уникального подхода к борьбе с тревожностью вы найдете полезные советы по выстраиванию личных границ, ведению дневников стресса и расслабления, а также получите море полезной информации, которая поддержит, успокоит и даст ясное понимание, куда двигаться и в чем искать необходимую жизненную гармонию.

Документы и другие файлы

PDF · PREVIEW (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/PDF/ITD000000001386982.pdf", "MTIME": "2024-12-25 15:15:59"}, "variant": "PREVIEW"}

PDF · TOC (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/PDF/ITD000000001386982_TOC.pdf", "MTIME": "2024-12-25 18:15:42"}, "variant": "TOC"}

AGE_GROUP	{ "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7", "NAME": "Взрослая группа" }
ANNOTACIA
AUTHOR	[ { "CODE": "ITD061431", "GUID": "0996f6b9-d7ca-11ee-80d7-0050569a365d", "NAME": "Ассельманн Ева", "SURNAME": "Ассельманн", "IS_GROUP": "false", "PSEVDONIM": false, "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00", "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00", "FIRST_NAME": "Ева", "IS_PISATEL": "true", "IS_HUDOJNIK": "false", "SECOND_NAME": "", "IS_PEREVODCHIK": "false" } ]
AUTHOR_COVER	Ева Ассельманн
AUTHOR_FOR_PRICE	Ассельманн Е.
BARCODE	[ "14600196510340", "9785042008467" ]
BARCODE_DETAIL	[ { "BARCODE": "14600196510340", "STANDART": 14, "ITEM_TYPE": { "GUID": "abf95e14-eecf-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "9785042008467", "STANDART": 1, "ITEM_TYPE": { "GUID": "0fbcb1f1-2371-46ae-bde4-b2361b055aaf", "NAME": "шт" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6", "NAME": "EAN13" } } ]
CERT	[]
CLASSIFICATOR	{ "CODE": "000000395", "ID_EKN": "11156", "CODE_EKN": "114.02.8.5" }
CODE_OKPD2
CODE_TNVED	4901990000
COVERS	{ "cover1": { "H": 2362, "W": 1630, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/cover1.jpg", "SIZE": "936454", "MTIME": "2024-12-12 14:05:06" }, "cover4": { "H": 2362, "W": 1628, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/cover4.jpg", "SIZE": "1197196", "MTIME": "2025-01-23 16:50:06" }, "siluet": { "H": 3475, "W": 2500, "DPI": "96x96", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/siluet.jpg", "SIZE": "540922", "MTIME": "2025-02-21 04:42:36" }, "banner0": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/banner0.jpg", "SIZE": "884392", "MTIME": "2025-05-28 10:54:14" }, "banner1": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/banner1.jpg", "SIZE": "827189", "MTIME": "2025-05-28 10:54:21" }, "banner2": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/banner2.jpg", "SIZE": "1314600", "MTIME": "2025-05-28 10:54:24" }, "banner3": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/banner3.jpg", "SIZE": "1213760", "MTIME": "2025-05-28 10:54:27" }, "banner4": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/banner4.jpg", "SIZE": "1197239", "MTIME": "2025-05-28 10:54:34" }, "banner5": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/banner5.jpg", "SIZE": "1072715", "MTIME": "2025-05-28 10:54:37" }, "cover3d": { "H": 2835, "W": 2043, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/cover3d.jpg", "SIZE": "2173712", "MTIME": "2024-12-12 14:44:22" }, "cover_audio": { "H": 800, "W": 800, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/cover_audio.jpg", "SIZE": "272016", "MTIME": "2024-12-12 14:44:23" } }
DEPARTMENT	{ "GUID": "cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d", "NAME": "Группа медицины и ментального здоровья" }
DIVID	{ "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342", "NAME": "120 - Редакция № 5" }
DOP_REKVIZIT	{ "HUDOJNIKI": [], "VOZRAST_TO": "", "PEREVODCHIKI": [], "VOZRAST_FROM": "" }
EDFUL	2000
EKSMO_RDC	Эксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER	{ "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40", "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)" }
FORMAT	{ "CODE": "119", "GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "60x84/16" }
GENRE	[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA	2025
GUID	2cfe1ff7-2dfb-43d0-8803-f0e7a1bb8946
GUID_NOM	b855cbd5-d7c8-11ee-80d7-0050569a365d
ISBN	978-5-04-200846-7
ISBN_DIG	9785042008467
IS_DEL	Нет
IS_ZAPRET_PREVIEW	Нет
IZDAT_BRAND	{ "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f", "NAME": "БОМБОРА" }
LAST_STANDART	14
LDATE	19.02.2025
MEDIA	НетНосителя
NAME	Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
NAME_FOR_PRICE	Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
NICHE	{ "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7", "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА", "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
NOMCODE	ITD000000001386982
NOMGROUP	КнижнаяПродукция
PAGES	208
PAPER	Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама
PDF	{ "TOC": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/PDF/ITD000000001386982_TOC.pdf", "MTIME": "2024-12-25 18:15:42" }, "PREVIEW": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/PDF/ITD000000001386982.pdf", "MTIME": "2024-12-25 15:15:59" } }
PEREPLET_TYPE	{ "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "3" }
PEREPLET_TYPE_OLD	{ "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "NAME": "3" }
POSLE_OBREZA	138x200
PREDZAKAZ_SOAP	N
PRIZNAK_ZV	Нет
PRODCODE	ITD000000001386982
PRODUCT_VID	{ "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Книга" }
PROD_TEXT	Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн, профессор психологии, поделится авторской методикой снятия и профилактики стресса. Помимо уникального подхода к борьбе с тревожностью вы найдете полезные советы по выстраиванию личных границ, ведению дневников стресса и расслабления, а также получите море полезной информации, которая поддержит, успокоит и даст ясное понимание, куда двигаться и в чем искать необходимую жизненную гармонию.
PROIZ	[ { "VID": { "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Рукопись" }, "GUID": "f1d4e2b2-d7c9-11ee-80d7-0050569a365d", "NAME": "Easy Relax: Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden - Die wissenschaftlich erprobte Entspannungstechnik", "LANGUAGE": "Немецкий", "AUTHOR_GUID": "0996f6b9-d7ca-11ee-80d7-0050569a365d", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Рукопись" }, "GUID": "823c9010-5300-11ef-80d8-0050569a365d", "NAME": "Метод Easy Relax", "LANGUAGE": "Русский", "AUTHOR_GUID": "cae753bc-d828-11eb-80c4-0050569a365d", "IS_TRANSLATE": "true", "ORIGINAL_PROIZV": { "GUID": "f1d4e2b2-d7c9-11ee-80d7-0050569a365d", "NAME": "Easy Relax: Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden - Die wissenschaftlich erprobte Entspannungstechnik", "LANGUAGE": "Немецкий" } }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "d0b58bc2-6e8b-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "Стресс на поводке. Проверенная техника, которая успокоит тебя за 20 секунд (Зотина)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "3f7e65c1-6e8c-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "Стресс на поводке. Проверенная техника, которая успокоит тебя за 20 секунд (Колесниченко)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "9c995227-a1aa-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "Стресс на поводке. Проверенная техника, которая успокоит тебя за 20 секунд (Невенчанная)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "be60b91d-ab1b-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса (Виноградова)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "eddfaedb-b3ec-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса (Свиридова)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "d1f9b672-c109-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса (Указатель)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" } ]
PUBLISHER	{ "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912", "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\"" }
P_BOX	false
QUOTES	[ "", "", "", "", "", "" ]
REMAINDER	{ "TOTAL": "есть" }
RIN
SCOVR
SDATE	19.02.2025
SERIE	{ "GUID": "776294df-ac8b-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "Здоровье на поводке. Укроти свои болезни" }
SGMNT	{ "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)" }
SIZES	{ "DEPTH": 12.86, "WIDTH": 145, "HEIGHT": 205, "KARTON": { "WIDTH": "136", "HEIGHT": "206" }, "WEIGHT": 223 }
SUBJECT	{ "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ", "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7" }
SUPER	false
TARGET	{ "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342", "NAME": "Научно-популярное издание" }
TIP_KORESHKA	Прямой
TIRAJ	[ { "GUID": "cd044b12-d7c9-11ee-80d7-0050569a365d", "XO_DATE": "03.02.2025", "PLAN_DATE": "21.02.2025", "TIRAJ_CODE": "ITD00592802", "TIRAJ_TYPE": "О", "FAKTICHESKAYA_DATA": "19.02.2025", "TOLSHCINA_KORESHKA": "11", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "21.02.2025", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "21.02.2025", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "11.02.2025", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" } ]
TOM_NUM	0
TSELOFANIROVANIE	false
VID_PROIZV	Впервые
VID_SKREPLENIYA	Бесшвейка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE	12+
ZAPRET	Нет
ZAPRET_PO_KANALAM	[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

AGE_GROUP

{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}

ANNOTACIA

AUTHOR

[
  {
    "CODE": "ITD061431",
    "GUID": "0996f6b9-d7ca-11ee-80d7-0050569a365d",
    "NAME": "Ассельманн Ева",
    "SURNAME": "Ассельманн",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Ева",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]

AUTHOR_COVER

Ева Ассельманн

AUTHOR_FOR_PRICE

Ассельманн Е.

BARCODE

[
  "14600196510340",
  "9785042008467"
]

BARCODE_DETAIL

[
  {
    "BARCODE": "14600196510340",
    "STANDART": 14,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "abf95e14-eecf-11ef-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042008467",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "0fbcb1f1-2371-46ae-bde4-b2361b055aaf",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]

CERT

[]

CLASSIFICATOR

{
  "CODE": "000000395",
  "ID_EKN": "11156",
  "CODE_EKN": "114.02.8.5"
}

CODE_OKPD2

CODE_TNVED

4901990000

COVERS

{
  "cover1": {
    "H": 2362,
    "W": 1630,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "936454",
    "MTIME": "2024-12-12 14:05:06"
  },
  "cover4": {
    "H": 2362,
    "W": 1628,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1197196",
    "MTIME": "2025-01-23 16:50:06"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "540922",
    "MTIME": "2025-02-21 04:42:36"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "884392",
    "MTIME": "2025-05-28 10:54:14"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "827189",
    "MTIME": "2025-05-28 10:54:21"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "1314600",
    "MTIME": "2025-05-28 10:54:24"
  },
  "banner3": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/banner3.jpg",
    "SIZE": "1213760",
    "MTIME": "2025-05-28 10:54:27"
  },
  "banner4": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/banner4.jpg",
    "SIZE": "1197239",
    "MTIME": "2025-05-28 10:54:34"
  },
  "banner5": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/banner5.jpg",
    "SIZE": "1072715",
    "MTIME": "2025-05-28 10:54:37"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2835,
    "W": 2043,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2173712",
    "MTIME": "2024-12-12 14:44:22"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "272016",
    "MTIME": "2024-12-12 14:44:23"
  }
}

DEPARTMENT

{
  "GUID": "cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа медицины и ментального здоровья"
}

DIVID

{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}

DOP_REKVIZIT

{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}

EDFUL

2000

EKSMO_RDC

Эксмо

FA_COMMENT

FA_GROUP

FA_MONTH

FOLDER

{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}

FORMAT

{
  "CODE": "119",
  "GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x84/16"
}

GENRE

[]

GOD_PERVOGO_IZDANIYA

2025

GUID

2cfe1ff7-2dfb-43d0-8803-f0e7a1bb8946

GUID_NOM

b855cbd5-d7c8-11ee-80d7-0050569a365d

ISBN

978-5-04-200846-7

ISBN_DIG

9785042008467

IS_DEL

Нет

IS_ZAPRET_PREVIEW

Нет

IZDAT_BRAND

{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}

LAST_STANDART

LDATE

19.02.2025

MEDIA

НетНосителя

NAME

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса

NAME_FOR_PRICE

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса

NICHE

{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

NOMCODE

ITD000000001386982

NOMGROUP

КнижнаяПродукция

PAGES

208

PAPER

Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама

PDF

{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/PDF/ITD000000001386982_TOC.pdf",
    "MTIME": "2024-12-25 18:15:42"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001386982/PDF/ITD000000001386982.pdf",
    "MTIME": "2024-12-25 15:15:59"
  }
}

PEREPLET_TYPE

{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}

PEREPLET_TYPE_OLD

{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}

POSLE_OBREZA

138x200

PREDZAKAZ_SOAP

PRIZNAK_ZV

Нет

PRODCODE

ITD000000001386982

PRODUCT_VID

{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}

PROD_TEXT

PROIZ

[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "f1d4e2b2-d7c9-11ee-80d7-0050569a365d",
    "NAME": "Easy Relax: Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden - Die wissenschaftlich erprobte Entspannungstechnik",
    "LANGUAGE": "Немецкий",
    "AUTHOR_GUID": "0996f6b9-d7ca-11ee-80d7-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "823c9010-5300-11ef-80d8-0050569a365d",
    "NAME": "Метод Easy Relax",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "cae753bc-d828-11eb-80c4-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "f1d4e2b2-d7c9-11ee-80d7-0050569a365d",
      "NAME": "Easy Relax: Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden - Die wissenschaftlich erprobte Entspannungstechnik",
      "LANGUAGE": "Немецкий"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "d0b58bc2-6e8b-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Стресс на поводке. Проверенная техника, которая успокоит тебя за 20 секунд (Зотина)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "3f7e65c1-6e8c-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Стресс на поводке. Проверенная техника, которая успокоит тебя за 20 секунд (Колесниченко)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "9c995227-a1aa-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Стресс на поводке. Проверенная техника, которая успокоит тебя за 20 секунд (Невенчанная)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "be60b91d-ab1b-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса (Виноградова)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "eddfaedb-b3ec-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса (Свиридова)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "d1f9b672-c109-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса (Указатель)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]

PUBLISHER

{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}

P_BOX

false

QUOTES

[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]

REMAINDER

{
  "TOTAL": "есть"
}

RIN

SCOVR

SDATE

19.02.2025

SERIE

{
  "GUID": "776294df-ac8b-11ef-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Здоровье на поводке. Укроти свои болезни"
}

SGMNT

{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}

SIZES

{
  "DEPTH": 12.86,
  "WIDTH": 145,
  "HEIGHT": 205,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 223
}

SUBJECT

{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}

SUPER

false

TARGET

{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}

TIP_KORESHKA

Прямой

TIRAJ

[
  {
    "GUID": "cd044b12-d7c9-11ee-80d7-0050569a365d",
    "XO_DATE": "03.02.2025",
    "PLAN_DATE": "21.02.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00592802",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "19.02.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "11",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "21.02.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "21.02.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "11.02.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]

TOM_NUM

TSELOFANIROVANIE

false

VID_PROIZV

Впервые

VID_SKREPLENIYA

Бесшвейка

VOZRASTNOE_OGRANICHENIE

12+

ZAPRET

Нет

ZAPRET_PO_KANALAM

[]

ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA

ZVEZDNOST

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса

Характеристики книги

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (36)