← Каталог · JSON карточки

Набор из 3-х книг: Синдром хорошей девочки+Исцели свои травмы+Любить его, не теряя себя (ИК)

ISBN: 978-5-04-192292-4 · Код: ITD000000001360291 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)

145 × 206 × 70 мм

Вес

1260 г

Штрихкод

14600197164160, 9785041922924

Год выпуска

2025

Год первого издания

2023

Изображения

Аннотация

Продающий текст

В наборе 3 книги: «Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя», «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика» и «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое "я"». «Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя» Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной. Психотерапевт Беверли Энгл предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости. С помощью этой книги вы: - избавитесь от желания всем нравиться; - перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных; - научитесь опираться на свое собственное «я»; - раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя; - замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом. «Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители» «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика» ОБ АВТОРЕ Беверли Энгл — психотерапевт с 35-летним стажем, специалист по работе с жертвами психологического, эмоционального и сексуального насилия. Автор целого ряда книг по самопомощи. Часто выступает экспертом в различных телепрограммах, а также в газетах и журналах, включая Oprah Magazine, Cosmopolitan, Ladies Home Journal, Marie Claire, The Chicago Tribune, The Washington Post. С детства мы смотримся в зеркало, которым выступают наши родители. Взрослея, мы сталкиваемся и с другими зеркалами, но неизбежно возвращаемся к первоначальному отражению, даже не сознавая этого. В книге «Исцели свои травмы» Беверли Энгл предлагает высокоэффективную программу зеркальной терапии, с помощью которой вы сможете отвергнуть искаженные образы, которые ваши родители намеренно или ненароком проецировали на вас. Она исследует 7 самых распространенных родительских зеркал, предоставляя конкретные советы и стратегии исцеления травм, нанесенных каждым из них. Эта книга поможет вам: - Избавиться от негативного отражения ваших родителей и создать позитивный образ себя. - Заглянуть глубже в зеркало и открыть настоящего себя, свои симпатии и антипатии, цели и мечты. - Успокоить внутреннего критика и преодолеть свое стремление к самобичеванию. - Научиться воспитывать себя и устанавливать эффективные ограничения, которые помогут контролировать свою склонность к перееданию/излишним тратам/трудоголизму/переутомлению. - Научиться любить того, кого вы видите в зеркале. ОТЗЫВЫ: «Эмоционально жестокие родители наносят значительный ущерб самооценке и самовосприятию своих детей. В этой замечательной книге Беверли Энгл делится своей мощной программой зеркальной терапии, которая помогает взрослым людям преодолеть стыд, отказаться от самокритики, стать более сострадательными к себе, принять себя. Я настоятельно рекомендую ее всем, кто подвергался эмоциональному насилию, пренебрежению или гиперопеке в детстве». — Сюзан Форвард, доктор философии, автор книг «Эмоциональный шантаж», «Безразличные матери» «В этой книге Беверли Энгл документирует широкий спектр психологических злоупотреблений, с которыми многие сталкиваются в детстве. Примеры из практики и личные истории пациентов являются мощными напоминаниями о том, что, будучи взрослыми, многие из нас все еще ограничены той защитой, которую мы сформировали в детстве. Проницательные анкеты и упражнения Энгл оказывают конкретную помощь в процессе исцеления. Этой книге суждено положительно повлиять на многие жизни». — Джойс Кэтлетт, доктор медицинских наук, соавтор книги «Страх близости» «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое "я"» Часто в отношениях женщины ставят потребности партнеров выше своих собственных. Находясь в разгаре любовного романа, растворяются в мужчинах, пренебрегают карьерой, хобби, друзьями или даже своим здоровьем. Такие женщины становятся Исчезающими, они перестают быть самими собой. В книге «Люби его, не теряя себя» Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, исследует причины, по которым так много женщин погружаются в отношения с головой, и предлагает простую программу, которая позволит стать женщиной Существующей. В ЭТОЙ КНИГЕ: - Как перестать искать мужчин, чтобы почувствовать себя полноценной. - Как научиться поддерживать в себе чувство собственного достоинства. - Как привлечь достойного мужчину своей уверенностью. - Как оставаться верной самой себе, не подстраиваясь под партнера. - Как создать свое «я» и начать жить в удовольствие, процветая в отношениях. «Это мощная и вместе с тем практичная книга. Женщины должны прочесть ее, чтобы вернуть себе силу и энергию, благодаря которым когда-то привлекли своих партнеров. А мужчины — чтобы понять женскую точку зрения и вновь обрести цельную и любящую спутницу». — РОБЕРТ ЭПШТЕЙН, главный редактор Psychology Today

Документы и другие файлы

• Файлов нет в ответе API.

Связи со справочниками (23)

• AGE_GROUP: Взрослая группа
• CLASSIFICATOR: 128
• CODE_TNVED: 4901990000
• DEPARTMENT: Группа литературы по психологии отношений и любви
• DIVID: 120 - Редакция № 5
• EKSMO_RDC: Эксмо
• FOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)
• FORMAT: 183
• IZDAT_BRAND: БОМБОРА
• LAST_STANDART: 4
• MEDIA: НетНосителя
• NICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
• NOMGROUP: КнижнаяПродукция
• PEREPLET_TYPE: 184
• PEREPLET_TYPE_OLD: 184
• PRIZNAK_ZV: Нет
• PRODUCT_VID: Комплект
• PUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"
• SERIE: Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл
• SGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)
• SUBJECT: ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ
• TARGET: Издание для досуга
• VOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 18+

{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}

[]

[
  "14600197164160",
  "9785041922924"
]

[
  {
    "BARCODE": "14600197164160",
    "STANDART": 4,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "2a953646-279e-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041922924",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "7f16b460-4fac-459d-8c75-15bf702467ec",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]

[]

{
  "CODE": "000000565",
  "ID_EKN": "11238",
  "CODE_EKN": "114.13.3.1"
}

{
  "cover1": {
    "H": 1825,
    "W": 1243,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360291/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "585291",
    "MTIME": "2024-08-20 14:44:16"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360291/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "548277",
    "MTIME": "2024-08-20 14:44:18"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "28x28",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360291/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "272816",
    "MTIME": "2023-09-29 18:18:28"
  },
  "cover3d": {
    "H": 1512,
    "W": 1134,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360291/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "185197",
    "MTIME": "2025-07-07 11:47:06"
  },
  "dopfoto00": {
    "H": 2894,
    "W": 2029,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360291/COVER/dopfoto00.jpg",
    "SIZE": "2255782",
    "MTIME": "2025-07-07 11:42:46"
  },
  "dopfoto01": {
    "H": 2434,
    "W": 1702,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360291/COVER/dopfoto01.jpg",
    "SIZE": "852663",
    "MTIME": "2025-07-07 11:42:50"
  },
  "dopfoto02": {
    "H": 2894,
    "W": 2029,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360291/COVER/dopfoto02.jpg",
    "SIZE": "2038217",
    "MTIME": "2025-07-07 11:42:54"
  },
  "dopfoto03": {
    "H": 2434,
    "W": 1701,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360291/COVER/dopfoto03.jpg",
    "SIZE": "804504",
    "MTIME": "2025-07-07 11:42:59"
  },
  "dopfoto04": {
    "H": 2894,
    "W": 2029,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360291/COVER/dopfoto04.jpg",
    "SIZE": "1956493",
    "MTIME": "2025-07-07 11:43:09"
  },
  "dopfoto05": {
    "H": 1824,
    "W": 1274,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360291/COVER/dopfoto05.jpg",
    "SIZE": "263944",
    "MTIME": "2025-07-07 11:43:12"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360291/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "293736",
    "MTIME": "2024-08-20 14:44:18"
  }
}

{
  "GUID": "0802c660-edff-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по психологии отношений и любви"
}

{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}

{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}

{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}

{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}

[]

{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}

{
  "TYPE": "комплект",
  "KOMPLEKT_MAIN_ITEM_GUID_NOM": ""
}

{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

[]

{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}

{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}

{
  "GUID": "08635b42-a17a-43ca-9490-b011cfcaf883",
  "NAME": "Комплект"
}

{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}

[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]

{
  "TOTAL": "есть"
}

{
  "GUID": "9d79120a-d8ec-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл"
}

{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}

{
  "DEPTH": 70,
  "WIDTH": 145,
  "HEIGHT": 206,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "0",
    "HEIGHT": "0"
  },
  "WEIGHT": 1260
}

{
  "GUID": "e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}

[
  {
    "GUID": "a6321ff8-21b1-11f0-80d9-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "23.05.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00677273",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "04.05.2025",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "23.05.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]

[]