← Каталог · JSON карточки

Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства

ISBN: 978-5-04-191230-7 · Код: ITD000000001355533 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
167 × 242 × 8 мм
Вес
194 г
Штрихкод
9785041912307, 14600196164802, 14600196481442, 14600196613225, 14600196784185
Год выпуска
2023
Год первого издания
2023

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 500 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. «Разреши себе себя» — это авторский воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства. Выполнив упражнения, вы поймете, чего на самом деле хотите, как этого достичь самым экологичным способом и как создать пространство, в котором вам будет комфортно. Если каждый день изучать, продумывать и записывать одно или два задания, количество рано или поздно обязательно перерастёт в качество. В лучшее качество вашей жизни.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (33)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD053308",
    "GUID": "3e58f29e-2f6c-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Сафин Альберт Рауисович",
    "SURNAME": "Сафин",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Альберт",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Рауисович",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERАльберт Сафин
AUTHOR_FOR_PRICEСафин А.Р.
BARCODE
[
  "9785041912307",
  "14600196164802",
  "14600196481442",
  "14600196613225",
  "14600196784185"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785041912307",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "78344edc-e43b-4840-9072-f546711e317f",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196164802",
    "STANDART": "18",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "06bf826a-a2ef-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196481442",
    "STANDART": "18",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "06bf826a-a2ef-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196613225",
    "STANDART": "18",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "06bf826a-a2ef-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196784185",
    "STANDART": "18",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "06bf826a-a2ef-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000563",
  "ID_EKN": "11241",
  "CODE_EKN": "114.13.4.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2847,
    "W": 1937,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001355533/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "188077",
    "MTIME": "2023-11-28 15:05:05"
  },
  "cover4": {
    "H": 2847,
    "W": 1953,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001355533/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "894024",
    "MTIME": "2023-11-24 18:45:19"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001355533/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "333304",
    "MTIME": "2025-01-21 05:06:50"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001355533/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "301012",
    "MTIME": "2025-03-25 16:23:39"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001355533/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "328702",
    "MTIME": "2025-03-25 16:23:43"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001355533/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "497257",
    "MTIME": "2025-03-25 16:23:49"
  },
  "banner3": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001355533/COVER/banner3.jpg",
    "SIZE": "350908",
    "MTIME": "2025-03-25 16:23:53"
  },
  "banner4": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001355533/COVER/banner4.jpg",
    "SIZE": "788246",
    "MTIME": "2025-03-25 16:24:08"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3086,
    "W": 2199,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001355533/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1577648",
    "MTIME": "2023-11-28 15:05:07"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "96fc1ccc-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа бизнеса"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL12000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2023
GUID80010d13-8ca2-408e-9bcb-f6f1aa7e3267
GUID_NOM2f31c1dd-35c3-11ee-80d3-0050569a365d
ISBN978-5-04-191230-7
ISBN_DIG9785041912307
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART18
LDATE28.12.2024
MEDIAНетНосителя
NAMEРазреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства
NAME_FOR_PRICEРазреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001355533
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES96
PAPERБумага офсетная 72/80
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001355533/PDF/ITD000000001355533.pdf",
    "MTIME": "2024-09-17 09:06:07"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba92-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7-инт"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "de4de7a2-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7-инт"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001355533
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTАльберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 500 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. «Разреши себе себя» — это авторский воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства. Выполнив упражнения, вы поймете, чего на самом деле хотите, как этого достичь самым экологичным способом и как создать пространство, в котором вам будет комфортно. Если каждый день изучать, продумывать и записывать одно или два задания, количество рано или поздно обязательно перерастёт в качество. В лучшее качество вашей жизни.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "484ef5e3-32e3-11ee-80d3-0050569a365d",
    "NAME": "Игры с разумом: рабочая тетрадь",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "3e58f29e-2f6c-11ed-80c8-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "6cd28e0a-41a0-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Игры с разумом: рабочая тетрадь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "b632207e-74d6-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Игры с разумом: рабочая тетрадь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "737506aa-7960-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Игры с разумом: воркбук",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "ea9cb1be-7988-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Игры с разумом: рабочая тетрадь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE22.12.2023
SERIE
{
  "GUID": "8b254b96-8694-11ed-80ca-0050569a365d",
  "NAME": "Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 8,
  "WIDTH": 167,
  "HEIGHT": 242,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "241"
  },
  "WEIGHT": 194
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "b9e49ce6-35c4-11ee-80d3-0050569a365d",
    "XO_DATE": "28.11.2023",
    "PLAN_DATE": "15.12.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00551811",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "22.12.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "7",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "22.12.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.12.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.12.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "bf1ac3b7-cbe4-11ee-80d6-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "29.03.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00589232",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "05.04.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "7",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "05.04.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "29.03.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "05.04.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "d1d92549-0d0b-11ef-80d7-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "02.07.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00606893",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "11.07.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "7",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "12.07.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "02.07.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "09.07.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "f6faf4f0-6a88-11ef-80d9-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "28.12.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00628289",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "28.12.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "7",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "28.12.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "28.12.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "28.12.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VIDEO
[
  "https://youtu.be/U5lyy-LPDa0"
]
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.