ISBN: 978-5-04-193702-7 · Код: ITD000000001344725 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Хронический стресс, резкий набор веса и боли в суставах могут быть вызваны нарушениями в гормональном фоне. Чтобы научиться держать уровень гормонов под контролем и не допустить их избытка или дефицита, достаточно следовать простым правилам питания и образа жизни, подобранными специалистами в области эндокринологии. Вы узнаете: • Какие пункты в анализах указывают на нарушения в гормонах? • Какие заболевания характерны при нарушениях в эндокринной системе? • Какие продукты помогут вам улучшить сон и нормализовать работу внутренних органов?
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001344725/PDF/ITD000000001344725.pdf", "MTIME": "2025-12-24 14:33:48"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001344725/PDF/ITD000000001344725_TOC.pdf", "MTIME": "2025-12-24 17:33:27"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Трошина Екатерина АнатольевнаAUTHOR[]: Терехова Мария АлександровнаCLASSIFICATOR: 1830CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа медицины и ментального здоровьяDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x90/16IZDAT_BRAND: Издательство "Эксмо"LAST_STANDART: 10MEDIA: НетНосителяNICHE: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНАNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага типографская пухлая 60/60PEREPLET_TYPE: 3PEREPLET_TYPE_OLD: 3PRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Как гармонизировать гормоны (Трошина)PROIZ[]: Как гармонизировать гормоны (Терехова)PROIZ[]: Как гармонизировать гормоны (редактура)PROIZ[]: Гормоны. Признаки дефицита и избытка для самодиагностики (Свиридова)PROIZ[]: BAVIERA TROPICAL (запрос на фото)PROIZ[]: Изометрическая растяжка (сверка)PROIZ[]: Скрывающий Менгеле: Как нацистская сеть укрывала Ангела Смерти (список литературы)PROIZ[]: Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле (3 читка)PROIZ[]: Растяжки (Рутвен)PROIZ[]: Когда тело слушают. Как полюбить движение и наладить отношения с едой, чтобы быть здоровым (научник)PROIZ[]: Гимнастика в воде (сверка)PUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медициныSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИTARGET: Научно-популярное изданиеTIP_KORESHKA: ПрямойVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: БесшвейкаVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD020190",
"GUID": "a1c40acc-69e8-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Трошина Екатерина Анатольевна",
"SURNAME": "Трошина",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Екатерина",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Анатольевна",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
},
{
"CODE": "ITD053431",
"GUID": "e0dbe7bd-37f1-11ed-80c8-0050569a365d",
"NAME": "Терехова Мария Александровна",
"SURNAME": "Терехова",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Мария",
"IS_PISATEL": "false",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Александровна",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Е. А. Трошина, М. А. Терехова |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Трошина Е.А., Терехова М.А. |
| BARCODE | [ "14600196128880", "14600197275286", "14600197503938", "9785041937027" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600196128880",
"STANDART": 10,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "c43b0103-1eed-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197275286",
"STANDART": 10,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "c43b0103-1eed-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197503938",
"STANDART": 10,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "c43b0103-1eed-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785041937027",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "5e252b4f-f0f3-407e-9e20-7536bbe3edfe",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000395",
"ID_EKN": "11156",
"CODE_EKN": "114.02.8.5"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 1876,
"W": 1221,
"DPI": "225x225",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001344725/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "1016007",
"MTIME": "2024-04-16 15:48:10"
},
"cover4": {
"H": 1876,
"W": 1221,
"DPI": "225x225",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001344725/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1174296",
"MTIME": "2024-04-16 15:48:49"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001344725/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "977130",
"MTIME": "2025-09-20 05:22:52"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001344725/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "1059892",
"MTIME": "2026-06-19 09:05:02"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001344725/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "1165838",
"MTIME": "2026-06-19 09:05:33"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001344725/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "1053079",
"MTIME": "2026-06-19 09:05:39"
},
"banner3": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001344725/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "1120603",
"MTIME": "2026-06-19 09:05:43"
},
"banner4": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001344725/COVER/banner4.jpg",
"SIZE": "920025",
"MTIME": "2026-06-19 09:05:49"
},
"banner5": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001344725/COVER/banner5.jpg",
"SIZE": "1132907",
"MTIME": "2026-06-19 09:05:59"
},
"banner6": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001344725/COVER/banner6.jpg",
"SIZE": "1159607",
"MTIME": "2026-06-19 09:06:05"
},
"cover3d": {
"H": 2239,
"W": 1535,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001344725/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "1217775",
"MTIME": "2024-04-16 15:49:19"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа медицины и ментального здоровья"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 4000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "112",
"GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x90/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2024 |
| GUID | f7477128-e7c4-4758-800f-76b3346e4a01 |
| GUID_NOM | da49dec7-fec3-11ed-80ce-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-193702-7 |
| ISBN_DIG | 9785041937027 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Издательство \"Эксмо\""
} |
| LAST_STANDART | 10 |
| LDATE | 04.02.2026 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов |
| NAME_FOR_PRICE | Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов |
| NICHE | {
"GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001344725 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 240 |
| PAPER | Бумага типографская пухлая 60/60 |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001344725/PDF/ITD000000001344725_TOC.pdf",
"MTIME": "2025-12-24 17:33:27"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001344725/PDF/ITD000000001344725.pdf",
"MTIME": "2025-12-24 14:33:48"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "3"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "3"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x212 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001344725 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Хронический стресс, резкий набор веса и боли в суставах могут быть вызваны нарушениями в гормональном фоне. Чтобы научиться держать уровень гормонов под контролем и не допустить их избытка или дефицита, достаточно следовать простым правилам питания и образа жизни, подобранными специалистами в области эндокринологии. Вы узнаете: • Какие пункты в анализах указывают на нарушения в гормонах? • Какие заболевания характерны при нарушениях в эндокринной системе? • Какие продукты помогут вам улучшить сон и нормализовать работу внутренних органов? |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "baaab752-fec3-11ed-80ce-0050569a365d",
"NAME": "Как гармонизировать гормоны (Трошина)",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "a1c40acc-69e8-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "c0c4189c-fec3-11ed-80ce-0050569a365d",
"NAME": "Как гармонизировать гормоны (Терехова)",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "e0dbe7bd-37f1-11ed-80c8-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "dde081ff-643f-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "Как гармонизировать гормоны (редактура)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "bcb39ecb-e055-11ee-80d7-0050569a365d",
"NAME": "Гормоны. Признаки дефицита и избытка для самодиагностики (Свиридова)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "4e7d149a-6957-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "BAVIERA TROPICAL (запрос на фото)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "66e367eb-6957-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Изометрическая растяжка (сверка)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "286de349-695a-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Скрывающий Менгеле: Как нацистская сеть укрывала Ангела Смерти (список литературы) ",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "76008f22-54b6-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле (3 читка)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "7d05b040-6453-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "Растяжки (Рутвен)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "565a01ef-ef93-11f0-80da-0050569a365d",
"NAME": "Когда тело слушают. Как полюбить движение и наладить отношения с едой, чтобы быть здоровым (научник)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "e3a7c1d9-fdd3-11f0-80da-0050569a365d",
"NAME": "Гимнастика в воде (сверка)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 23.05.2024 |
| SERIE | {
"GUID": "675d3845-3cca-11ee-80d3-0050569a365d",
"NAME": "Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 19.5,
"WIDTH": 140,
"HEIGHT": 215,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "218"
},
"WEIGHT": 232
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
"OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Научно-популярное издание"
} |
| TIP_KORESHKA | Прямой |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "d468012f-248f-11ee-80d3-0050569a365d",
"XO_DATE": "19.04.2024",
"PLAN_DATE": "06.05.2024",
"TIRAJ_CODE": "ITD00546483",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "23.05.2024",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "27.05.2024",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "06.05.2024",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "23.05.2024",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "f13e99ac-66d5-11f0-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "31.07.2025",
"PLAN_DATE": "06.09.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00692001",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "18.09.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "17.09.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "06.09.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "02.09.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "8105c21f-dcbf-11f0-80da-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "04.02.2026",
"TIRAJ_CODE": "ITD00722522",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "04.02.2026",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "04.02.2026",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "04.02.2026",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "05.02.2026",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | Бесшвейка |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.