ISBN: 978-5-04-187068-3 · Код: ITD000000001342020 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде. Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде «страха чихнуть» или проблем с туалетом. В книге: - Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей). - Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров). - Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега). - Упражнения для органов малого таза (ставят на место «опустившиеся» органы).
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001342020/PDF/ITD000000001342020.pdf", "MTIME": "2025-07-03 02:55:38"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001342020/PDF/ITD000000001342020_TOC.pdf", "MTIME": "2023-12-20 07:54:55"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Кале-Жермен БландинCLASSIFICATOR: 1854CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа профессиональной медицинской литературыDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 70x100/16IZDAT_BRAND: МЕДпроф: атласы, книги для врачейLAST_STANDART: 8MEDIA: НетНосителяNICHE: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНАNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 72/100PEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Le périnée féminin et l’accouchementPROIZ[]: Le périnée féminin et l’accouchementPROIZ[]: Книга упражнений для прокачки литредPROIZ[]: Книга упражнений для прокачки мышц научредPROIZ[]: Книга упражнений тазовое дно сверкаPROIZ[]: Книга упражнений для прокачки мышц корр 1PROIZ[]: Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Уникальная французская система полного физического восстановления после родовPROIZ[]: Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщинPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Лучшие медицинские техники. Практические атласы для специалистовSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИTARGET: Научно-популярное изданиеTIP_KORESHKA: ПрямойVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 12+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "000006372",
"GUID": "beb05bec-1406-11e0-9217-000423b38f2a",
"NAME": "Кале-Жермен Бландин",
"SURNAME": "Кале-Жермен",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Бландин",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Бландин Кале-Жермен |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Кале-Жермен Б. |
| BARCODE | [ "14600196027282", "14600196532038", "14600196774889", "14600197007313", "14600197429931", "9785041870683" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600196027282",
"STANDART": 9,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "a6d31c84-797d-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196532038",
"STANDART": 9,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "a6d31c84-797d-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196774889",
"STANDART": 9,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "a6d31c84-797d-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197007313",
"STANDART": 9,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "a6d31c84-797d-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197429931",
"STANDART": 8,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "0392e853-cc41-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785041870683",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "92954756-1ac5-45d3-bbd9-debee7b901b5",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000271",
"ID_EKN": "11143",
"CODE_EKN": "114.02.2.3"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2105,
"W": 1452,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001342020/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "1479083",
"MTIME": "2023-10-17 01:20:06"
},
"cover4": {
"H": 2105,
"W": 1450,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001342020/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1502174",
"MTIME": "2023-10-17 01:20:07"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001342020/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "920788",
"MTIME": "2025-12-02 04:31:44"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001342020/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "673358",
"MTIME": "2023-12-12 18:12:15"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001342020/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "710795",
"MTIME": "2023-12-12 18:12:27"
},
"banner3": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001342020/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "689640",
"MTIME": "2023-12-12 18:12:39"
},
"cover3d": {
"H": 3081,
"W": 2029,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001342020/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "2744107",
"MTIME": "2023-10-17 01:20:06"
},
"dopfoto00": {
"H": 1080,
"W": 1080,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001342020/COVER/dopfoto00.jpg",
"SIZE": "805961",
"MTIME": "2023-12-12 18:12:55"
},
"dopfoto01": {
"H": 1080,
"W": 1080,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001342020/COVER/dopfoto01.jpg",
"SIZE": "740921",
"MTIME": "2023-12-12 18:13:10"
},
"dopfoto02": {
"H": 1080,
"W": 1080,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001342020/COVER/dopfoto02.jpg",
"SIZE": "778941",
"MTIME": "2023-12-12 18:13:19"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001342020/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "360424",
"MTIME": "2023-10-17 01:20:08"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа профессиональной медицинской литературы"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 13000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "102",
"GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "70x100/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2023 |
| GUID | 8e02f1a5-6e74-472e-9fd8-fc87ca1e820c |
| GUID_NOM | 02e419f5-ea57-11ed-80cc-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-187068-3 |
| ISBN_DIG | 9785041870683 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "e0103c3e-7ae5-11ed-80ca-0050569a365d",
"NAME": "МЕДпроф: атласы, книги для врачей"
} |
| LAST_STANDART | 8 |
| LDATE | 01.12.2025 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин |
| NAME_FOR_PRICE | Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин |
| NICHE | {
"GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001342020 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 160 |
| PAPER | Бумага офсетная 72/100 |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001342020/PDF/ITD000000001342020_TOC.pdf",
"MTIME": "2023-12-20 07:54:55"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001342020/PDF/ITD000000001342020.pdf",
"MTIME": "2025-07-03 02:55:38"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 162x235 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001342020 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде. Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде «страха чихнуть» или проблем с туалетом. В книге: - Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей). - Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров). - Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега). - Упражнения для органов малого таза (ставят на место «опустившиеся» органы). |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "b26f0a8b-0a84-11ee-80e3-0050569aa681",
"NAME": "Le périnée féminin et l’accouchement",
"LANGUAGE": "Французский",
"AUTHOR_GUID": "beb05bec-1406-11e0-9217-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Художественное оформление"
},
"GUID": "ef7134ed-0a84-11ee-80e3-0050569aa681",
"NAME": "Le périnée féminin et l’accouchement",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "30d90516-3867-11ee-80d3-0050569a365d",
"NAME": "Книга упражнений для прокачки литред",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "2120c145-5ece-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "Книга упражнений для прокачки мышц научред",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "1b3af684-69c4-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "Книга упражнений тазовое дно сверка",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "d84049c7-69ca-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "Книга упражнений для прокачки мышц корр 1",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "814cd666-ea56-11ed-80cc-0050569a365d",
"NAME": "Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Уникальная французская система полного физического восстановления после родов",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "ce5c29e7-4027-11e5-a6d2-000af77e485f",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "b26f0a8b-0a84-11ee-80e3-0050569aa681",
"NAME": "Le périnée féminin et l’accouchement",
"LANGUAGE": "Французский"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
"NAME": "Оригинал-макет"
},
"GUID": "3e7f0053-6c1b-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 02.11.2023 |
| SERIE | {
"GUID": "aeeaf9af-4986-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "Лучшие медицинские техники. Практические атласы для специалистов"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 16,
"WIDTH": 168,
"HEIGHT": 242,
"KARTON": {
"WIDTH": "160",
"HEIGHT": "241"
},
"WEIGHT": 450
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
"OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Научно-популярное издание"
} |
| TIP_KORESHKA | Прямой |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "7c7908f2-ea57-11ed-80cc-0050569a365d",
"XO_DATE": "18.10.2023",
"PLAN_DATE": "16.11.2023",
"TIRAJ_CODE": "ITD00534315",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "02.11.2023",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "14",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.11.2023",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.11.2023",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "23.11.2023",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "dbd9d7ae-e2bb-11ee-80d7-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "13.05.2024",
"TIRAJ_CODE": "ITD00596022",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "06.05.2024",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "14",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "13.05.2024",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "13.05.2024",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "13.05.2024",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "eef040be-65f8-11ef-80d8-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "18.10.2024",
"TIRAJ_CODE": "ITD00627242",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "24.10.2024",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "14",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "25.10.2024",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "18.10.2024",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "17.10.2024",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "aec45030-d701-11ef-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "21.02.2025",
"PLAN_DATE": "21.04.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00656956",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "11.04.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "14",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "21.04.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "21.04.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.04.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "30016698-be2b-11f0-80d9-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "12.12.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00711805",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "01.12.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "14",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "12.12.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "12.12.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "17.12.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 12+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.