← Каталог · JSON карточки

Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре

ISBN: 978-5-04-186144-5 · Код: ITD000000001338585 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
135 × 207 × 20 мм
Вес
363 г
Штрихкод
14600195993236, 14600196412491, 9785041861445
Год выпуска
2023
Год первого издания
2023

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Сергей Малоземов — врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда». Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки. Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья. Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (34)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD029724",
    "GUID": "ec6a0f4b-5ca7-11e7-a096-000af77e485f",
    "NAME": "Малозёмов Сергей Александрович",
    "SURNAME": "Малозёмов",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Сергей",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Александрович",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERСергей Малоземов
AUTHOR_FOR_PRICEМалоземов С.А.
BARCODE
[
  "14600195993236",
  "14600196412491",
  "9785041861445"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195993236",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "245a7cc6-5b71-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196412491",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "245a7cc6-5b71-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041861445",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b6f341e4-f8f6-4506-b1b6-2fb77667b69e",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000274",
  "ID_EKN": "11144",
  "CODE_EKN": "114.02.2.4"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1784,
    "W": 1129,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001338585/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "801633",
    "MTIME": "2023-09-12 13:11:45"
  },
  "cover4": {
    "H": 2066,
    "W": 1313,
    "DPI": "255x255",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001338585/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "378730",
    "MTIME": "2025-04-15 11:27:53"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001338585/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "560311",
    "MTIME": "2023-09-27 08:56:45"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001338585/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "753855",
    "MTIME": "2023-11-08 09:06:22"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001338585/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "839631",
    "MTIME": "2023-11-08 09:06:43"
  },
  "banner3": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001338585/COVER/banner3.jpg",
    "SIZE": "535976",
    "MTIME": "2023-11-08 09:06:56"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3081,
    "W": 2029,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001338585/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2827870",
    "MTIME": "2023-07-24 14:48:49"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001338585/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "294925",
    "MTIME": "2023-07-21 14:20:08"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа медицины и ментального здоровья"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL8000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "78",
  "GUID": "a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x108/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2023
GUID103e6b8e-6a0f-4189-9b8f-6694c55fd5c5
GUID_NOMcc9cd930-d9e4-11ed-80cc-0050569a365d
ISBN978-5-04-186144-5
ISBN_DIG9785041861445
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
KOMPLEKT
{
  "VID": "Книга",
  "TYPE": "комплектующая",
  "KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000001440126",
  "KOMPLEKT_GUID_NOM": "833a55aa-f5d8-11ef-80d9-0050569a365d"
}
LAST_STANDART16
LDATE20.02.2024
MEDIAНетНосителя
NAMEМои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
NAME_FOR_PRICEМои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001338585
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES320
PAPERБумага офсетная 84/65 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001338585/PDF/ITD000000001338585_TOC.pdf",
    "MTIME": "2023-12-20 11:12:28"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001338585/PDF/ITD000000001338585.pdf",
    "MTIME": "2024-01-12 08:15:53"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA125x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001338585
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTСергей Малоземов — врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда». Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки. Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья. Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "6bac1a2e-b290-11ed-80cb-0050569a365d",
    "NAME": "История еды",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "62c86b44-93ca-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "2881916f-e5d4-11ed-80cc-0050569a365d",
    "NAME": "История еды (Витько)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "ad039963-1311-11ed-80c7-0050569a365d",
    "NAME": "Вредно или полезно? История споров о еде с древнейших времён до наших дней",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "ec6a0f4b-5ca7-11e7-a096-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "b1406520-0072-11ee-80d1-0050569a365d",
    "NAME": "История еды (Адиля)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "cb65a8a9-0075-11ee-80d1-0050569a365d",
    "NAME": "История еды указатель",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "034ef3d5-0161-11ee-80d1-0050569a365d",
    "NAME": "История еды. Свиридова",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE22.09.2023
SERIE
{
  "GUID": "8f4b7398-0627-11ea-a186-000af77e4763",
  "NAME": "Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 20,
  "WIDTH": 135,
  "HEIGHT": 207,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "123",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 363
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAКруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "d57b7210-d9e5-11ed-80cc-0050569a365d",
    "XO_DATE": "15.08.2023",
    "PLAN_DATE": "19.09.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00529861",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "22.09.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "27.09.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "19.09.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.09.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "5603ed6e-3b67-11ee-80d3-0050569a365d",
    "XO_DATE": "12.01.2024",
    "PLAN_DATE": "16.02.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00553139",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "20.02.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "22.02.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.02.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "16.02.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.