← Каталог · JSON карточки

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

ISBN: 978-5-04-184267-3 · Код: ITD000000001329863 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
115 × 170 × 20 мм
Вес
264 г
Штрихкод
14600195914644, 14600196208070, 14600196590977, 14600196842380, 9785041842673
Год выпуска
2023
Год первого издания
2023

Изображения

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика — Обложка · banner1
Обложка · banner1
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика — Обложка · banner2
Обложка · banner2
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

С детства мы смотримся в зеркало, которым выступают наши родители. Взрослея, мы сталкиваемся и с другими зеркалами, но неизбежно возвращаемся к первоначальному отражению, даже не сознавая этого. В книге «Исцели свои травмы» Беверли Энгл — психотерапевт с 35-летним стажем, предлагает высокоэффективную программу зеркальной терапии, с помощью которой вы сможете отвергнуть искаженные образы, которые ваши родители намеренно или ненароком проецировали на вас. Она исследует 7 самых распространенных родительских зеркал, предоставляя конкретные советы и стратегии исцеления травм, нанесенных каждым из них. В ЭТОЙ КНИГЕ: - Избавьтесь от негативного отражения ваших родителей и создайте позитивный образ себя. - Загляните глубже в зеркало: откройте настоящего себя, свои симпатии и антипатии, цели и мечты. - Успокойте внутреннего критика и преодолейте свое стремление к самобичеванию. - Научитесь воспитывать себя и устанавливайте эффективные ограничения, которые помогут контролировать свою склонность к перееданию/излишним тратам/трудоголизму/переутомлению. - Научитесь любить того, кого вы видите в зеркале. ОБ АВТОРЕ Беверли Энгл — специалист по работе с жертвами психологического, эмоционального и сексуального насилия. Автор целого ряда книг по самопомощи. Часто выступает экспертом в различных телепрограммах, а также в газетах и журналах, включая Oprah Magazine, Cosmopolitan, Ladies Home Journal, Marie Claire, The Chicago Tribune, The Washington Post. ОТЗЫВЫ: «Эмоционально жестокие родители наносят значительный ущерб самооценке и самовосприятию своих детей. В этой замечательной книге Беверли Энгл делится своей мощной программой зеркальной терапии, которая помогает взрослым людям преодолеть стыд, отказаться от самокритики, стать более сострадательными к себе, принять себя. Я настоятельно рекомендую ее всем, кто подвергался эмоциональному насилию, пренебрежению или гиперопеке в детстве». — Сюзан Форвард, доктор философии, автор книг «Эмоциональный шантаж», «Безразличные матери» «В этой книге Беверли Энгл документирует широкий спектр психологических злоупотреблений, с которыми многие сталкиваются в детстве. Примеры из практики и личные истории пациентов являются мощными напоминаниями о том, что, будучи взрослыми, многие из нас все еще ограничены той защитой, которую мы сформировали в детстве. Проницательные анкеты и упражнения Энгл оказывают конкретную помощь в процессе исцеления. Этой книге суждено положительно повлиять на многие жизни». — Джойс Кэтлетт, доктор медицинских наук, соавтор книги «Страх близости»

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (34)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD044851",
    "GUID": "95245797-5f04-11eb-80c0-0050569a365d",
    "NAME": "Энгл Беверли",
    "SURNAME": "Энгл",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Беверли",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERБеверли Энгл
AUTHOR_FOR_PRICEЭнгл Беверли
BARCODE
[
  "14600195914644",
  "14600196208070",
  "14600196590977",
  "14600196842380",
  "9785041842673"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195914644",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "547022f9-f9fa-11ed-80ce-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196208070",
    "STANDART": 6,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1b5cd849-7895-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196590977",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "547022f9-f9fa-11ed-80ce-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196842380",
    "STANDART": 10,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "91a1e714-cf2b-11ef-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041842673",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "347fa904-2f1e-42e0-930f-09f0bd790c5d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000563",
  "ID_EKN": "11241",
  "CODE_EKN": "114.13.4.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1949,
    "W": 1322,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001329863/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "540119",
    "MTIME": "2023-04-17 16:52:10"
  },
  "cover4": {
    "H": 1460,
    "W": 990,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001329863/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "225009",
    "MTIME": "2024-04-26 14:48:07"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001329863/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "550954",
    "MTIME": "2025-01-11 04:20:00"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001329863/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "996442",
    "MTIME": "2026-06-03 13:27:57"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001329863/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "1146011",
    "MTIME": "2026-06-03 13:28:09"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001329863/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "1028690",
    "MTIME": "2026-06-03 13:28:22"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2273,
    "W": 1672,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001329863/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "730122",
    "MTIME": "2023-04-17 16:52:10"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "0802c660-edff-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по психологии отношений и любви"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL20000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "101",
  "GUID": "a791b9d4-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2023
GUIDa175ffe2-bdec-46e5-afcb-fc5638735df7
GUID_NOM4944606e-b1c9-11ed-80ca-0050569a365d
ISBN978-5-04-184267-3
ISBN_DIG9785041842673
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART10
LDATE30.12.2024
MEDIAНетНосителя
NAMEИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
NAME_FOR_PRICEИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001329863
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES432
PAPERБумага офсетная 70/60 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001329863/PDF/ITD000000001329863_TOC.pdf",
    "MTIME": "2023-04-21 14:37:28"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001329863/PDF/ITD000000001329863.pdf",
    "MTIME": "2024-11-06 14:06:14"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA112x165
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001329863
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTС детства мы смотримся в зеркало, которым выступают наши родители. Взрослея, мы сталкиваемся и с другими зеркалами, но неизбежно возвращаемся к первоначальному отражению, даже не сознавая этого. В книге «Исцели свои травмы» Беверли Энгл — психотерапевт с 35-летним стажем, предлагает высокоэффективную программу зеркальной терапии, с помощью которой вы сможете отвергнуть искаженные образы, которые ваши родители намеренно или ненароком проецировали на вас. Она исследует 7 самых распространенных родительских зеркал, предоставляя конкретные советы и стратегии исцеления травм, нанесенных каждым из них. В ЭТОЙ КНИГЕ: - Избавьтесь от негативного отражения ваших родителей и создайте позитивный образ себя. - Загляните глубже в зеркало: откройте настоящего себя, свои симпатии и антипатии, цели и мечты. - Успокойте внутреннего критика и преодолейте свое стремление к самобичеванию. - Научитесь воспитывать себя и устанавливайте эффективные ограничения, которые помогут контролировать свою склонность к перееданию/излишним тратам/трудоголизму/переутомлению. - Научитесь любить того, кого вы видите в зеркале. ОБ АВТОРЕ Беверли Энгл — специалист по работе с жертвами психологического, эмоционального и сексуального насилия. Автор целого ряда книг по самопомощи. Часто выступает экспертом в различных телепрограммах, а также в газетах и журналах, включая Oprah Magazine, Cosmopolitan, Ladies Home Journal, Marie Claire, The Chicago Tribune, The Washington Post. ОТЗЫВЫ: «Эмоционально жестокие родители наносят значительный ущерб самооценке и самовосприятию своих детей. В этой замечательной книге Беверли Энгл делится своей мощной программой зеркальной терапии, которая помогает взрослым людям преодолеть стыд, отказаться от самокритики, стать более сострадательными к себе, принять себя. Я настоятельно рекомендую ее всем, кто подвергался эмоциональному насилию, пренебрежению или гиперопеке в детстве». — Сюзан Форвард, доктор философии, автор книг «Эмоциональный шантаж», «Безразличные матери» «В этой книге Беверли Энгл документирует широкий спектр психологических злоупотреблений, с которыми многие сталкиваются в детстве. Примеры из практики и личные истории пациентов являются мощными напоминаниями о том, что, будучи взрослыми, многие из нас все еще ограничены той защитой, которую мы сформировали в детстве. Проницательные анкеты и упражнения Энгл оказывают конкретную помощь в процессе исцеления. Этой книге суждено положительно повлиять на многие жизни». — Джойс Кэтлетт, доктор медицинских наук, соавтор книги «Страх близости»
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "1351bd62-4042-11eb-80bf-0050569a365d",
    "NAME": "Healing Your Emotional Self // Исцеления эмоциональной личности",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "9a5d73e5-e2d3-11ea-80bd-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "b089c965-7d8d-11eb-9dec-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Healing Your Emotional Self: A Powerful Program to Help You Raise Your Self-Esteem, Quiet Your Inner Critic, and Overcome Your Shame",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "159b71c8-6aa8-11eb-80c1-0050569a365d",
    "NAME": "Исцели свои травмы",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "4dd052be-be07-11eb-80c4-0050569a365d",
    "NAME": "Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "7d331c3d-4060-11eb-80bf-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "b089c965-7d8d-11eb-9dec-5ef3fc5021fb",
    "NAME": "Healing Your Emotional Self: A Powerful Program to Help You Raise Your Self-Esteem, Quiet Your Inner Critic, and Overcome Your Shame",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "95245797-5f04-11eb-80c0-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "a92b38e1-ae10-11e1-820f-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Программа ЭВМ"
    },
    "GUID": "bfefb4dd-7d8d-11eb-9dec-5ef3fc5021fb",
    "NAME": "E-rights for The Healing Your Emotional Self: A Powerful Program to Help You Raise Your Self-Esteem, Quiet Your Inner Critic, and Overcome Your Shame",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48c8-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Аудио"
    },
    "GUID": "d3128aa7-7d8d-11eb-9dec-5ef3fc5021fb",
    "NAME": "Audio-rights for The Healing Your Emotional Self: A Powerful Program to Help You Raise Your Self-Esteem, Quiet Your Inner Critic, and Overcome Your Sh",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE24.05.2023
SERIE
{
  "GUID": "757ce436-b81a-11ed-80cc-0050569a365d",
  "NAME": "Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 20,
  "WIDTH": 115,
  "HEIGHT": 170,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "110",
    "HEIGHT": "171"
  },
  "WEIGHT": 264
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "d43e3086-b1c9-11ed-80ca-0050569a365d",
    "XO_DATE": "18.04.2023",
    "PLAN_DATE": "19.05.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00519177",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "24.05.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "26.05.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "19.05.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "26.05.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "14a67a04-4bf5-11ee-80d4-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "23.10.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00557083",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "31.10.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.10.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "23.10.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.10.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "08a6ce36-0083-11ef-80d7-0050569a365d",
    "XO_DATE": "17.05.2024",
    "PLAN_DATE": "19.07.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00603643",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "24.07.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "25.07.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "19.07.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.07.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "77ba23da-8565-11ef-80d9-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "11.12.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00636023",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "30.12.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "30.12.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "11.12.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "12.12.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVИзСерииВСерию
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.