Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

ISBN: 978-5-04-184279-6 · Код: ITD000000001325892 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Изображения

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой — Обложка · banner0 — Обложка · banner0

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой — Обложка · banner1 — Обложка · banner1

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой — Обложка · banner2 — Обложка · banner2

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой — Обложка · cover_audio — Обложка · cover_audio

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой — Обложка · cover1 — Обложка · cover1

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой — Обложка · cover3d — Обложка · cover3d

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой — Обложка · cover4 — Обложка · cover4

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой — Обложка · siluet — Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе. Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место. Из этой книги вы узнаете, как: • перестать говорить «да» другим и начать думать о себе; • обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах; • стать Творцом собственной жизни.

Документы и другие файлы

PDF · PREVIEW (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/PDF/ITD000000001325892.pdf", "MTIME": "2025-12-05 10:44:22"}, "variant": "PREVIEW"}

PDF · TOC (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/PDF/ITD000000001325892_TOC.pdf", "MTIME": "2023-04-11 00:47:17"}, "variant": "TOC"}

AGE_GROUP	{ "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7", "NAME": "Взрослая группа" }
ANNOTACIA
AUTHOR	[ { "CODE": "ITD051060", "GUID": "654e19b0-a107-11ec-80c6-0050569a365d", "NAME": "Козлов Алексей Алексеевич", "SURNAME": "Козлов", "IS_GROUP": "false", "PSEVDONIM": false, "DATE_BIRTH": "1971-06-08 00:00:00", "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00", "FIRST_NAME": "Алексей", "IS_PISATEL": "true", "IS_HUDOJNIK": "false", "SECOND_NAME": "Алексеевич", "IS_PEREVODCHIK": "false" } ]
AUTHOR_COVER	Алексей Козлов
AUTHOR_FOR_PRICE	Козлов А.А.
BARCODE	[ "14600195891624", "14600196166530", "14600196277281", "14600196388086", "14600197452724", "9785041842796" ]
BARCODE_DETAIL	[ { "BARCODE": "14600195891624", "STANDART": 16, "ITEM_TYPE": { "GUID": "639b749a-f3b9-11ed-80cc-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "14600196166530", "STANDART": 16, "ITEM_TYPE": { "GUID": "639b749a-f3b9-11ed-80cc-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "14600196277281", "STANDART": 16, "ITEM_TYPE": { "GUID": "639b749a-f3b9-11ed-80cc-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "14600196388086", "STANDART": 16, "ITEM_TYPE": { "GUID": "639b749a-f3b9-11ed-80cc-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "14600197452724", "STANDART": 16, "ITEM_TYPE": { "GUID": "639b749a-f3b9-11ed-80cc-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "9785041842796", "STANDART": 1, "ITEM_TYPE": { "GUID": "4012afe3-34e5-46d3-aac6-fa14e4803cc0", "NAME": "шт" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6", "NAME": "EAN13" } } ]
CERT	[]
CLASSIFICATOR	{ "CODE": "000000563", "ID_EKN": "11241", "CODE_EKN": "114.13.4.2" }
CODE_OKPD2
CODE_TNVED	4901990000
COVERS	{ "cover1": { "H": 2433, "W": 1634, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/COVER/cover1.jpg", "SIZE": "608686", "MTIME": "2023-04-05 08:44:09" }, "cover4": { "H": 2433, "W": 1675, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/COVER/cover4.jpg", "SIZE": "751179", "MTIME": "2023-04-05 08:44:11" }, "siluet": { "H": 3475, "W": 2500, "DPI": "96x96", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/COVER/siluet.jpg", "SIZE": "493797", "MTIME": "2026-02-04 13:41:40" }, "banner0": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/COVER/banner0.jpg", "SIZE": "510217", "MTIME": "2024-10-01 13:00:25" }, "banner1": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/COVER/banner1.jpg", "SIZE": "569589", "MTIME": "2024-11-05 15:25:47" }, "banner2": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/COVER/banner2.jpg", "SIZE": "586096", "MTIME": "2024-10-01 13:00:41" }, "cover3d": { "H": 2835, "W": 2079, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/COVER/cover3d.jpg", "SIZE": "1395050", "MTIME": "2023-04-05 08:44:10" }, "cover_audio": { "H": 800, "W": 800, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/COVER/cover_audio.jpg", "SIZE": "222834", "MTIME": "2023-04-05 08:44:08" } }
DEPARTMENT	{ "GUID": "96fc1ccc-c227-11eb-80c4-0050569a365d", "NAME": "Группа бизнеса" }
DIVID	{ "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342", "NAME": "120 - Редакция № 5" }
DOP_REKVIZIT	{ "HUDOJNIKI": [], "VOZRAST_TO": "", "PEREVODCHIKI": [], "VOZRAST_FROM": "" }
EDFUL	9500
EKSMO_RDC	Эксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER	{ "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40", "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)" }
FORMAT	{ "CODE": "119", "GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "60x84/16" }
GENRE	[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA	2023
GUID	db430e4e-9b6f-4eb8-ac1c-633f1db5d0b2
GUID_NOM	fc2bd5f7-a78e-11ed-80ca-0050569a365d
ISBN	978-5-04-184279-6
ISBN_DIG	9785041842796
IS_DEL	Нет
IS_ZAPRET_PREVIEW	Нет
IZDAT_BRAND	{ "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f", "NAME": "БОМБОРА" }
LAST_STANDART	16
LDATE	27.01.2026
MEDIA	НетНосителя
NAME	Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
NAME_FOR_PRICE	Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
NICHE	{ "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ", "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
NOMCODE	ITD000000001325892
NOMGROUP	КнижнаяПродукция
PAGES	224
PAPER	Бумага офсетная пухлая 62/80 Кама
PDF	{ "TOC": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/PDF/ITD000000001325892_TOC.pdf", "MTIME": "2023-04-11 00:47:17" }, "PREVIEW": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/PDF/ITD000000001325892.pdf", "MTIME": "2025-12-05 10:44:22" } }
PEREPLET_TYPE	{ "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "7БЦ" }
PEREPLET_TYPE_OLD	{ "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "NAME": "7БЦ" }
POSLE_OBREZA	138x200
PREDZAKAZ_SOAP	N
PRIZNAK_ZV	Нет
PRODCODE	ITD000000001325892
PRODUCT_VID	{ "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Книга" }
PROD_TEXT	Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе. Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место. Из этой книги вы узнаете, как: • перестать говорить «да» другим и начать думать о себе; • обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах; • стать Творцом собственной жизни.
PROIZ	[ { "VID": { "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Рукопись" }, "GUID": "b8765078-a78e-11ed-80ca-0050569a365d", "NAME": "Самоценность", "LANGUAGE": "Русский", "AUTHOR_GUID": "654e19b0-a107-11ec-80c6-0050569a365d", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "23fc75c4-b1c4-11ed-80ca-0050569a365d", "NAME": "Самоценность", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "905d66fe-bcbe-11ed-80cc-0050569a365d", "NAME": "Самоценность. Как стать творцом своей жизни", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "187e3a3f-c368-11ed-80cc-0050569a365d", "NAME": "Самоценность. Как стать творцом своей жизни", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "56e39451-ca21-11ed-80cc-0050569a365d", "NAME": "Самоценность. Как стать творцом своей жизни", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" } ]
PUBLISHER	{ "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912", "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\"" }
P_BOX	false
QUOTES	[ "", "", "", "", "", "" ]
REMAINDER	{ "TOTAL": "есть" }
RIN
SCOVR
SDATE	16.05.2023
SERIE	{ "GUID": "3ba4cc49-5861-11ea-a186-000af77e4763", "NAME": "Top expert. Практичные книги для работы над собой" }
SGMNT	{ "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)" }
SIZES	{ "DEPTH": 21.25, "WIDTH": 145, "HEIGHT": 210, "KARTON": { "WIDTH": "136", "HEIGHT": "206" }, "WEIGHT": 356 }
SUBJECT	{ "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7", "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ", "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
SUPER	false
TARGET	{ "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342", "NAME": "Издание для досуга" }
TIP_KORESHKA	Полукруглый
TIRAJ	[ { "GUID": "7679d636-a78f-11ed-80ca-0050569a365d", "XO_DATE": "05.04.2023", "PLAN_DATE": "26.05.2023", "TIRAJ_CODE": "ITD00514579", "TIRAJ_TYPE": "О", "FAKTICHESKAYA_DATA": "16.05.2023", "TOLSHCINA_KORESHKA": "17", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "26.05.2023", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "26.05.2023", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "15.05.2023", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" }, { "GUID": "b5ed2d95-36a2-11ee-80d3-0050569a365d", "PLAN_DATE": "15.09.2023", "TIRAJ_CODE": "ITD00552183", "TIRAJ_TYPE": "Д", "FAKTICHESKAYA_DATA": "28.09.2023", "TOLSHCINA_KORESHKA": "17", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "28.09.2023", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.09.2023", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "18.09.2023", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" }, { "GUID": "24c03766-69a7-11ee-80d4-0050569a365d", "PLAN_DATE": "13.11.2023", "TIRAJ_CODE": "ITD00565033", "TIRAJ_TYPE": "Д", "FAKTICHESKAYA_DATA": "10.11.2023", "TOLSHCINA_KORESHKA": "17", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "13.11.2023", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "13.11.2023", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.11.2023", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" }, { "GUID": "9f582234-9a4c-11ee-80d4-0050569a365d", "PLAN_DATE": "13.02.2024", "TIRAJ_CODE": "ITD00578971", "TIRAJ_TYPE": "Д", "FAKTICHESKAYA_DATA": "12.02.2024", "TOLSHCINA_KORESHKA": "17", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "13.02.2024", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "13.02.2024", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.02.2024", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" }, { "GUID": "4450cba6-c6cf-11f0-80d9-0050569a365d", "XO_DATE": "05.12.2025", "PLAN_DATE": "31.01.2026", "TIRAJ_CODE": "ITD00715117", "TIRAJ_TYPE": "Д", "FAKTICHESKAYA_DATA": "27.01.2026", "TOLSHCINA_KORESHKA": "17", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.01.2026", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "31.01.2026", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.01.2026", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" } ]
TOM_NUM	0
TSELOFANIROVANIE	false
VIDEO	[ "https://www.youtube.com/watch?v=E4M7arrQicU" ]
VID_PROIZV	Впервые
VID_SKREPLENIYA	ШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE	12+
ZAPRET	Нет
ZAPRET_PO_KANALAM	[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

AGE_GROUP

{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}

ANNOTACIA

AUTHOR

[
  {
    "CODE": "ITD051060",
    "GUID": "654e19b0-a107-11ec-80c6-0050569a365d",
    "NAME": "Козлов Алексей Алексеевич",
    "SURNAME": "Козлов",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "1971-06-08 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Алексей",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Алексеевич",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]

AUTHOR_COVER

Алексей Козлов

AUTHOR_FOR_PRICE

Козлов А.А.

BARCODE

[
  "14600195891624",
  "14600196166530",
  "14600196277281",
  "14600196388086",
  "14600197452724",
  "9785041842796"
]

BARCODE_DETAIL

[
  {
    "BARCODE": "14600195891624",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "639b749a-f3b9-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196166530",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "639b749a-f3b9-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196277281",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "639b749a-f3b9-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196388086",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "639b749a-f3b9-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197452724",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "639b749a-f3b9-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041842796",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "4012afe3-34e5-46d3-aac6-fa14e4803cc0",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]

CERT

[]

CLASSIFICATOR

{
  "CODE": "000000563",
  "ID_EKN": "11241",
  "CODE_EKN": "114.13.4.2"
}

CODE_OKPD2

CODE_TNVED

4901990000

COVERS

{
  "cover1": {
    "H": 2433,
    "W": 1634,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "608686",
    "MTIME": "2023-04-05 08:44:09"
  },
  "cover4": {
    "H": 2433,
    "W": 1675,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "751179",
    "MTIME": "2023-04-05 08:44:11"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "493797",
    "MTIME": "2026-02-04 13:41:40"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "510217",
    "MTIME": "2024-10-01 13:00:25"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "569589",
    "MTIME": "2024-11-05 15:25:47"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "586096",
    "MTIME": "2024-10-01 13:00:41"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2835,
    "W": 2079,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1395050",
    "MTIME": "2023-04-05 08:44:10"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "222834",
    "MTIME": "2023-04-05 08:44:08"
  }
}

DEPARTMENT

{
  "GUID": "96fc1ccc-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа бизнеса"
}

DIVID

{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}

DOP_REKVIZIT

{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}

EDFUL

9500

EKSMO_RDC

Эксмо

FA_COMMENT

FA_GROUP

FA_MONTH

FOLDER

{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}

FORMAT

{
  "CODE": "119",
  "GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x84/16"
}

GENRE

[]

GOD_PERVOGO_IZDANIYA

2023

GUID

db430e4e-9b6f-4eb8-ac1c-633f1db5d0b2

GUID_NOM

fc2bd5f7-a78e-11ed-80ca-0050569a365d

ISBN

978-5-04-184279-6

ISBN_DIG

9785041842796

IS_DEL

Нет

IS_ZAPRET_PREVIEW

Нет

IZDAT_BRAND

{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}

LAST_STANDART

LDATE

27.01.2026

MEDIA

НетНосителя

NAME

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

NAME_FOR_PRICE

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

NICHE

{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

NOMCODE

ITD000000001325892

NOMGROUP

КнижнаяПродукция

PAGES

224

PAPER

Бумага офсетная пухлая 62/80 Кама

PDF

{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/PDF/ITD000000001325892_TOC.pdf",
    "MTIME": "2023-04-11 00:47:17"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001325892/PDF/ITD000000001325892.pdf",
    "MTIME": "2025-12-05 10:44:22"
  }
}

PEREPLET_TYPE

{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}

PEREPLET_TYPE_OLD

{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}

POSLE_OBREZA

138x200

PREDZAKAZ_SOAP

PRIZNAK_ZV

Нет

PRODCODE

ITD000000001325892

PRODUCT_VID

{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}

PROD_TEXT

PROIZ

[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "b8765078-a78e-11ed-80ca-0050569a365d",
    "NAME": "Самоценность",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "654e19b0-a107-11ec-80c6-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "23fc75c4-b1c4-11ed-80ca-0050569a365d",
    "NAME": "Самоценность",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "905d66fe-bcbe-11ed-80cc-0050569a365d",
    "NAME": "Самоценность. Как стать творцом своей жизни",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "187e3a3f-c368-11ed-80cc-0050569a365d",
    "NAME": "Самоценность. Как стать творцом своей жизни",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "56e39451-ca21-11ed-80cc-0050569a365d",
    "NAME": "Самоценность. Как стать творцом своей жизни",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]

PUBLISHER

{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}

P_BOX

false

QUOTES

[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]

REMAINDER

{
  "TOTAL": "есть"
}

RIN

SCOVR

SDATE

16.05.2023

SERIE

{
  "GUID": "3ba4cc49-5861-11ea-a186-000af77e4763",
  "NAME": "Top expert. Практичные книги для работы над собой"
}

SGMNT

{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}

SIZES

{
  "DEPTH": 21.25,
  "WIDTH": 145,
  "HEIGHT": 210,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 356
}

SUBJECT

{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

SUPER

false

TARGET

{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}

TIP_KORESHKA

Полукруглый

TIRAJ

[
  {
    "GUID": "7679d636-a78f-11ed-80ca-0050569a365d",
    "XO_DATE": "05.04.2023",
    "PLAN_DATE": "26.05.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00514579",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "16.05.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "26.05.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "26.05.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "15.05.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "b5ed2d95-36a2-11ee-80d3-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "15.09.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00552183",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "28.09.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "28.09.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.09.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "18.09.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "24c03766-69a7-11ee-80d4-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "13.11.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00565033",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "10.11.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "13.11.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "13.11.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.11.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "9f582234-9a4c-11ee-80d4-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "13.02.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00578971",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "12.02.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "13.02.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "13.02.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.02.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "4450cba6-c6cf-11f0-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "05.12.2025",
    "PLAN_DATE": "31.01.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00715117",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "27.01.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.01.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "31.01.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.01.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]

TOM_NUM

TSELOFANIROVANIE

false

VIDEO

[
  "https://www.youtube.com/watch?v=E4M7arrQicU"
]

VID_PROIZV

Впервые

VID_SKREPLENIYA

ШитьеНиткой

VOZRASTNOE_OGRANICHENIE

12+

ZAPRET

Нет

ZAPRET_PO_KANALAM

[]

ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA

ZVEZDNOST

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Характеристики книги

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (33)