← Каталог · JSON карточки

Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение

ISBN: 978-5-04-181583-7 · Код: ITD000000001324445 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
142 × 207 × 19.5 мм
Вес
365 г
Штрихкод
9785041815837, 14600195877628, 14600196609921, 14600197099707, 14600197429733, 14600197811460
Год выпуска
2023
Год первого издания
2024

Изображения

Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение — Обложка · banner1
Обложка · banner1
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение — Обложка · banner2
Обложка · banner2
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Добрые и услужливые люди совершают поступки, которые восхваляются, но не ценятся. Это называется самоотверженностью. В буквальном смысле удобные люди «отвергают себя». А это может привести к фатальным последствиям в виде низкой самооценки и потери себя. Поэтому важно вовремя отстоять свои границы и воспитать в себе здоровый эгоизм. Возможно, некоторые люди отвернутся от вас. Тот, кто раньше использовал вас, будет держаться подальше. Тот, кто жаловался вам на жизнь, не желая слушать, потеряют к вам интерес. И тот, кто пользовался вашими дружескими услугами, ничего не давая взамен, отвернется от вас, если вы перестанете ему служить. Но разве это потеря? 5 ПРИЧИН КУПИТЬ КНИГУ: - Вы научитесь говорить «НЕТ» и отстаивать свои границы. - В книге вы найдете тест и сможете определить степень вашей доброты. - Вы начнете серьезно относиться к собственным желаниям и будете прислушиваться к себе. - Практические советы помогут можете оставаться приветливым и дружелюбным, не жертвуя собой. - Вы избавитесь от «ложной доброты» и покажете себя миру таким, какой вы есть на самом деле. ЦИТАТЫ: • Попытка отрегулировать свою самооценку, опираясь на мнения окружающих, делает человека зависимым и обречена на провал. • Важно научиться воспринимать свои потребности так же серьезно, как и нужды других. • Все добрые люди имеют «большое сердце». И оно бьется не только для них самих, но прежде всего — для других людей. • Вашингтонский государственный университет проводил исследования, чтобы узнать, насколько любимы милые люди в обществе. Результаты были ошеломляющими: добряки оказались в самом низу рейтинга. • Каждый раз, когда вы отступаете, эгоцентрики продвигаются вперед. ОБ АВТОРЕ: Мартин Верле — самый известный карьерный консультант Германии. Его книги являются бестселлерами и издаются по всему миру. Широкая аудитория знает его по выступлениям на телевидении и по колонке в ZEIT. Верле был руководителем корпорации. Сегодня он ведет первый курс обучения карьерному коучу в Германии в своей академии карьерных консультантов в Гамбурге. Он передает тренерские знания и показывает, как позиционировать себя как карьерного тренера и, среди прочего, писать собственные книги.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (34)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD056542",
    "GUID": "7036d1eb-ddd4-11ed-80cc-0050569a365d",
    "NAME": "Верле Мартин",
    "SURNAME": "Верле",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Мартин",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERМартин Верле
AUTHOR_FOR_PRICEВерле М.
BARCODE
[
  "9785041815837",
  "14600195877628",
  "14600196609921",
  "14600197099707",
  "14600197429733",
  "14600197811460"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785041815837",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "a3d3a235-43b3-4d6a-9c23-75f79804c01e",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600195877628",
    "STANDART": 18,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "19a95e47-7d37-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196609921",
    "STANDART": 18,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "19a95e47-7d37-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197099707",
    "STANDART": 18,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "19a95e47-7d37-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197429733",
    "STANDART": 18,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "19a95e47-7d37-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197811460",
    "STANDART": 18,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "19a95e47-7d37-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000564",
  "ID_EKN": "11240",
  "CODE_EKN": "114.13.4.1"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2433,
    "W": 1653,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001324445/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1690113",
    "MTIME": "2023-10-18 14:44:37"
  },
  "cover4": {
    "H": 2433,
    "W": 1655,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001324445/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1973737",
    "MTIME": "2023-10-18 14:44:39"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001324445/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "779067",
    "MTIME": "2026-07-30 04:56:22"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001324445/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "467206",
    "MTIME": "2024-11-07 18:41:16"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001324445/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "673978",
    "MTIME": "2024-11-07 18:41:23"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001324445/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "472388",
    "MTIME": "2024-11-07 18:41:26"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2835,
    "W": 2031,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001324445/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2665735",
    "MTIME": "2023-10-18 14:44:38"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001324445/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "350085",
    "MTIME": "2023-10-18 14:44:40"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL12000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "203",
  "GUID": "d1a98cb5-5c5e-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "84x120/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2024
GUID196fdd8b-5884-4dd5-9d02-f9c7dd05eee1
GUID_NOMab2f161e-a151-11ed-80ca-0050569a365d
ISBN978-5-04-181583-7
ISBN_DIG9785041815837
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART18
LDATE27.07.2026
MEDIAНетНосителя
NAMEНеудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение
NAME_FOR_PRICEНеудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001324445
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES304
PAPERБумага офсетная 60/60 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001324445/PDF/ITD000000001324445_TOC.pdf",
    "MTIME": "2023-12-20 10:31:36"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001324445/PDF/ITD000000001324445.pdf",
    "MTIME": "2026-07-14 14:32:44"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA135x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001324445
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTДобрые и услужливые люди совершают поступки, которые восхваляются, но не ценятся. Это называется самоотверженностью. В буквальном смысле удобные люди «отвергают себя». А это может привести к фатальным последствиям в виде низкой самооценки и потери себя. Поэтому важно вовремя отстоять свои границы и воспитать в себе здоровый эгоизм. Возможно, некоторые люди отвернутся от вас. Тот, кто раньше использовал вас, будет держаться подальше. Тот, кто жаловался вам на жизнь, не желая слушать, потеряют к вам интерес. И тот, кто пользовался вашими дружескими услугами, ничего не давая взамен, отвернется от вас, если вы перестанете ему служить. Но разве это потеря? 5 ПРИЧИН КУПИТЬ КНИГУ: - Вы научитесь говорить «НЕТ» и отстаивать свои границы. - В книге вы найдете тест и сможете определить степень вашей доброты. - Вы начнете серьезно относиться к собственным желаниям и будете прислушиваться к себе. - Практические советы помогут можете оставаться приветливым и дружелюбным, не жертвуя собой. - Вы избавитесь от «ложной доброты» и покажете себя миру таким, какой вы есть на самом деле. ЦИТАТЫ: • Попытка отрегулировать свою самооценку, опираясь на мнения окружающих, делает человека зависимым и обречена на провал. • Важно научиться воспринимать свои потребности так же серьезно, как и нужды других. • Все добрые люди имеют «большое сердце». И оно бьется не только для них самих, но прежде всего — для других людей. • Вашингтонский государственный университет проводил исследования, чтобы узнать, насколько любимы милые люди в обществе. Результаты были ошеломляющими: добряки оказались в самом низу рейтинга. • Каждый раз, когда вы отступаете, эгоцентрики продвигаются вперед. ОБ АВТОРЕ: Мартин Верле — самый известный карьерный консультант Германии. Его книги являются бестселлерами и издаются по всему миру. Широкая аудитория знает его по выступлениям на телевидении и по колонке в ZEIT. Верле был руководителем корпорации. Сегодня он ведет первый курс обучения карьерному коучу в Германии в своей академии карьерных консультантов в Гамбурге. Он передает тренерские знания и показывает, как позиционировать себя как карьерного тренера и, среди прочего, писать собственные книги.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "8d2d09db-a151-11ed-80ca-0050569a365d",
    "NAME": "Den Netten beißen die Hunde: Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen",
    "LANGUAGE": "Немецкий",
    "AUTHOR_GUID": "7036d1eb-ddd4-11ed-80cc-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "76fe8e76-3a97-11ee-80d3-0050569a365d",
    "NAME": "Добрым постоянно не везет",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "8d2d09db-a151-11ed-80ca-0050569a365d",
      "NAME": "Den Netten beißen die Hunde: Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen",
      "LANGUAGE": "Немецкий"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "d1e32e77-5099-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Добрым постоянно не везет. Как воспитать самоуважение, установить границы и добиться заслуженного успеха",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "c7ee8fcb-55f7-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Добрым постоянно не везет. Как воспитать самоуважение, установить границы и добиться заслуженного успеха",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "44be6385-5d0f-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Удобным быть неудобно. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "08c10231-6101-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Удобным быть неудобно. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE07.11.2023
SERIE
{
  "GUID": "a5c2a676-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Психология общения. Новое оформление"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 19.5,
  "WIDTH": 142,
  "HEIGHT": 207,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "133",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 365
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "e1958917-a151-11ed-80ca-0050569a365d",
    "XO_DATE": "23.10.2023",
    "PLAN_DATE": "20.11.2023",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00512965",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "07.11.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.11.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "20.11.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "27.11.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "c6ce1c28-0b8a-11ef-80d7-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "10.07.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00606480",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "16.07.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "19.07.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "10.07.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.07.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "8f6046c1-009e-11f0-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "20.03.2025",
    "PLAN_DATE": "23.05.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00668700",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "13.05.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "23.05.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "23.05.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "05.05.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "f4869669-be1d-11f0-80d9-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "12.12.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00711755",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "08.12.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "12.12.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "12.12.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "17.12.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "cf6854ce-7c50-11f1-80e0-0050569a365d",
    "XO_DATE": "14.07.2026",
    "PLAN_DATE": "27.07.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00763814",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "27.07.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "15",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "27.07.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "27.07.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "27.07.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.