ISBN: 978-5-04-178534-5 · Код: ITD000000001297362 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Большинство из нас точно знает, что для них полезно, а что — вредно. Однако это совершенно не мешает нам совершать действия, губительные для здоровья — спать меньше восьми часов в сутки, есть фастфуд, лениться пройтись лишний раз вместо использования авто или общественного транспорта. Кажется, что даже если такие простые действия вызовут негативные последствия, то это будет еще очень и очень не скоро. Однако задумайтесь: как часто вы чувствуете себя выжатым после рабочего дня? Не набрали ли вы за последнее время пару лишних кило? Давно ли ваше лицо выглядело свежим и отдохнувшим? Ресурсы нашего организма не бесконечны, и их обязательно нужно восполнять. И, к сожалению, парой спортивных или диетических марафонов из соцсетей тут не обойдешься. Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001297362/PDF/ITD000000001297362.pdf", "MTIME": "2025-10-29 07:53:01"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001297362/PDF/ITD000000001297362_TOC.pdf", "MTIME": "2025-10-29 10:52:34"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Беловешкин Андрей ГеннадьевичCLASSIFICATOR: 1830CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа здоровья и ЗОЖDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x90/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 14MEDIA: НетНосителяNICHE: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНАNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага газетная 60/45PEREPLET_TYPE: 3PEREPLET_TYPE_OLD: 3PRIZNAK_ZV: ДаPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Воля к жизни (ОМ)PROIZ[]: Воля к жизни (Андреева)PROIZ[]: Воля к жизни (доп) _ редактураPROIZ[]: Воля к жизни (доп, Витько)PROIZ[]: Воля к жизни, ред 2PROIZ[]: Воля к жизни ()Зимин 2PROIZ[]: Архитектура здоровья (у.н.)PUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертовSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИTARGET: Научно-популярное изданиеTIP_KORESHKA: ПрямойVID_PROIZV: ИзСерииВСериюVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 18+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD037674",
"GUID": "c6f69e1f-bdd6-11e9-a186-000af77e4763",
"NAME": "Беловешкин Андрей Геннадьевич",
"SURNAME": "Беловешкин",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Андрей",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Геннадьевич",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Андрей Беловешкин |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Беловешкин А.Г. |
| BARCODE | [ "14600195650542", "14600197398404", "9785041785345" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600195650542",
"STANDART": 8,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "6363a689-27ed-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197398404",
"STANDART": 14,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "a0df9c8f-cac3-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785041785345",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "68ec5362-9459-4b00-bd46-ce72e3cade5f",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000395",
"ID_EKN": "11156",
"CODE_EKN": "114.02.8.5"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2504,
"W": 1630,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001297362/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "1030198",
"MTIME": "2025-10-24 19:10:42"
},
"cover4": {
"H": 2504,
"W": 1630,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001297362/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1619379",
"MTIME": "2025-10-24 19:10:43"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001297362/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "565667",
"MTIME": "2025-11-29 04:42:27"
},
"cover3d": {
"H": 2739,
"W": 2038,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001297362/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "401764",
"MTIME": "2025-10-24 16:20:07"
},
"dopfoto00": {
"H": 3727,
"W": 4969,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001297362/COVER/dopfoto00.jpg",
"SIZE": "2004361",
"MTIME": "2025-08-04 18:59:19"
},
"dopfoto01": {
"H": 3888,
"W": 5184,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001297362/COVER/dopfoto01.jpg",
"SIZE": "2332888",
"MTIME": "2025-08-04 18:59:24"
},
"dopfoto02": {
"H": 3888,
"W": 5184,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001297362/COVER/dopfoto02.jpg",
"SIZE": "2651206",
"MTIME": "2025-08-04 18:59:34"
},
"dopfoto03": {
"H": 3888,
"W": 5184,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001297362/COVER/dopfoto03.jpg",
"SIZE": "3926430",
"MTIME": "2025-08-04 18:59:41"
},
"dopfoto04": {
"H": 3888,
"W": 5184,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001297362/COVER/dopfoto04.jpg",
"SIZE": "2164692",
"MTIME": "2025-08-04 18:59:47"
},
"dopfoto05": {
"H": 3888,
"W": 5184,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001297362/COVER/dopfoto05.jpg",
"SIZE": "3145256",
"MTIME": "2025-08-04 18:59:54"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001297362/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "6462626",
"MTIME": "2025-10-24 16:20:08"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа здоровья и ЗОЖ"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 3000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "112",
"GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x90/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2023 |
| GUID | 1cc8de99-0f9c-4827-b02b-2accac017004 |
| GUID_NOM | 0a0d5c80-1eff-11ed-80c7-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-178534-5 |
| ISBN_DIG | 9785041785345 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| KOMPLEKT | {
"VID": "Книга",
"TYPE": "комплектующая",
"KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000001440108",
"KOMPLEKT_GUID_NOM": "0492b720-f5d5-11ef-80d9-0050569a365d"
} |
| LAST_STANDART | 14 |
| LDATE | 26.11.2025 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1 |
| NAME_FOR_PRICE | Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1 |
| NICHE | {
"GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001297362 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 464 |
| PAPER | Бумага газетная 60/45 |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001297362/PDF/ITD000000001297362_TOC.pdf",
"MTIME": "2025-10-29 10:52:34"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001297362/PDF/ITD000000001297362.pdf",
"MTIME": "2025-10-29 07:53:01"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "3"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "3"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x212 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Да |
| PRODCODE | ITD000000001297362 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Большинство из нас точно знает, что для них полезно, а что — вредно. Однако это совершенно не мешает нам совершать действия, губительные для здоровья — спать меньше восьми часов в сутки, есть фастфуд, лениться пройтись лишний раз вместо использования авто или общественного транспорта. Кажется, что даже если такие простые действия вызовут негативные последствия, то это будет еще очень и очень не скоро. Однако задумайтесь: как часто вы чувствуете себя выжатым после рабочего дня? Не набрали ли вы за последнее время пару лишних кило? Давно ли ваше лицо выглядело свежим и отдохнувшим? Ресурсы нашего организма не бесконечны, и их обязательно нужно восполнять. И, к сожалению, парой спортивных или диетических марафонов из соцсетей тут не обойдешься. Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
"NAME": "Оригинал-макет"
},
"GUID": "be1e674b-19d4-11eb-80bd-0050569a365d",
"NAME": "Воля к жизни (ОМ)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "b1a7fcae-2ca3-11e1-93a1-5ef3fc5021a7",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "c49ffc5e-3af6-11eb-80bf-0050569a365d",
"NAME": "Воля к жизни (Андреева)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "f65257d8-5642-11eb-80c0-0050569a365d",
"NAME": "Воля к жизни (доп) _ редактура",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "010875cc-5ee4-11eb-80c0-0050569a365d",
"NAME": "Воля к жизни (доп, Витько)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "9c4b1ec7-72a9-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Воля к жизни, ред 2",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "b1a7fcae-2ca3-11e1-93a1-5ef3fc5021a7",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "d520a60b-00a6-11ef-80d7-0050569a365d",
"NAME": "Воля к жизни ()Зимин 2",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "c0695e02-d263-11ea-80bd-0050569a365d",
"NAME": "Архитектура здоровья (у.н.)",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "c6f69e1f-bdd6-11e9-a186-000af77e4763",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 13.06.2024 |
| SERIE | {
"GUID": "f6e0580d-39b2-11ed-80c8-0050569a365d",
"NAME": "Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 20,
"WIDTH": 139,
"HEIGHT": 213,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "218"
},
"WEIGHT": 325
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
"OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Научно-популярное издание"
} |
| TIP_KORESHKA | Прямой |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "1a97aff2-1f01-11ed-80c7-0050569a365d",
"XO_DATE": "06.05.2024",
"PLAN_DATE": "11.06.2024",
"TIRAJ_CODE": "ITD00481850",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "13.06.2024",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "20",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "17.06.2024",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "11.06.2024",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "14.06.2024",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "a792bdcd-aa9b-11f0-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "29.10.2025",
"PLAN_DATE": "26.11.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00707237",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "26.11.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "26.11.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "26.11.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "30.11.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | true |
| VIDEO | [ "https://rutube.ru/video/private/885771bcc8f6e10edf1ac047dee4cf21/?p=tyClPrFnPFTg3AQf1qAMHQ" ] |
| VID_PROIZV | ИзСерииВСерию |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 18+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.