ISBN: 978-5-00195-773-7 · Код: MIF00034778 · Издательство: МИФ ООО
Книга в формате покетбука, даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью. Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. Эта книга покажет, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги. Из этой книги вы узнаете: — что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными; — как работают "гормоны счастья" и в чем их роль; — как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться; — как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана. Фишки книги: — Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно. — Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы. — В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа. Для кого эта книга: Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают. Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034778/PDF/MIF00034778.pdf", "MTIME": "2022-10-25 13:23:54"}, "variant": "PREVIEW"}AGE_GROUP: 179AUTHOR[]: Грациано Бройнинг ЛореттаCLASSIFICATOR: 254CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: 307 - Редакция МИФDIVID: 307 - Редакция МИФEKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книги МифFORMAT: 80x108/32IZDAT_BRAND: 1413LAST_STANDART: 12MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияМИФPAPER: Бумага типографская пухлая 84/60PEREPLET_TYPE: 3PEREPLET_TYPE_OLD: 3PRIZNAK_ZV: неопределеноPRODUCT_VID: КнигаPUBLISHER: МИФ ОООSERIE: NEON PocketbooksSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTARGET: 187TIP_KORESHKA: ПрямойVID_PROIZV: ДопечаткаVID_SKREPLENIYA: БесшвейкаVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD040682",
"GUID": "f950bb56-8538-11ea-80bc-0050569a365d",
"NAME": "Грациано Бройнинг Лоретта",
"SURNAME": "Грациано Бройнинг",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Лоретта",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Лоретта Грациано Бройнинг |
| BARCODE | [ "14600100665753", "14600102865755", "14600196261457", "14600196438781", "14600500666732", "14600500911757", "14605010013717", "14605010074329", "14605010146149", "9785001957737" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600100665753",
"STANDART": 12,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "f2b8d92d-4a06-11ed-80c8-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600102865755",
"STANDART": 12,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "f2b8d92d-4a06-11ed-80c8-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196261457",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "dfbe18e8-0e89-11ed-80c7-0050569a365d",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196438781",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "dfbe18e8-0e89-11ed-80c7-0050569a365d",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600500666732",
"STANDART": 12,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "f2b8d92d-4a06-11ed-80c8-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600500911757",
"STANDART": 12,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "f2b8d92d-4a06-11ed-80c8-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14605010013717",
"STANDART": 12,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "b781526b-dceb-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14605010074329",
"STANDART": 12,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "f2b8d92d-4a06-11ed-80c8-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14605010146149",
"STANDART": 12,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "f2b8d92d-4a06-11ed-80c8-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785001957737",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "dfbe18e8-0e89-11ed-80c7-0050569a365d",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000566",
"ID_EKN": "11242",
"CODE_EKN": "114.13.4.3"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2185,
"W": 1476,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034778/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "418707",
"MTIME": "2026-03-13 14:59:23"
},
"cover4": {
"H": 2185,
"W": 1476,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034778/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1014800",
"MTIME": "2026-03-13 14:59:34"
},
"banner0": {
"H": 4001,
"W": 2941,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034778/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "1884106",
"MTIME": "2025-03-14 17:04:19"
},
"banner1": {
"H": 4001,
"W": 2941,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034778/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "6380966",
"MTIME": "2025-03-14 17:04:31"
},
"banner2": {
"H": 4001,
"W": 2941,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034778/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "1958633",
"MTIME": "2025-03-14 17:04:36"
},
"banner3": {
"H": 4001,
"W": 2941,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034778/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "2133540",
"MTIME": "2025-03-14 17:04:44"
},
"banner4": {
"H": 4001,
"W": 2941,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034778/COVER/banner4.jpg",
"SIZE": "1076125",
"MTIME": "2025-03-14 17:04:50"
},
"banner5": {
"H": 4000,
"W": 2940,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034778/COVER/banner5.jpg",
"SIZE": "914905",
"MTIME": "2025-03-14 17:04:58"
},
"cover3d": {
"H": 1800,
"W": 1391,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034778/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "213153",
"MTIME": "2022-10-12 14:05:18"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
"NAME": "307 - Редакция МИФ"
} |
| DIVID | {
"GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
"NAME": "307 - Редакция МИФ"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 0 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e",
"NAME": "Книги Миф"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "177",
"GUID": "a791ba20-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "80x108/32"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 0 |
| GUID | dfbe18ea-0e89-11ed-80c7-0050569a365d |
| GUID_NOM | bcaf5338-08c9-11ed-8101-00155d0b0e41 |
| ISBN | 978-5-00195-773-7 |
| ISBN_DIG | 9785001957737 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
} |
| LAST_STANDART | 12 |
| LDATE | 03.03.2026 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин и окситоцин. NEON Pocketbooks |
| NAME_FOR_PRICE | Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин и окситоцин. NEON Pocketbooks |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | MIF00034778 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукцияМИФ |
| PAGES | 288 |
| PAPER | Бумага типографская пухлая 84/60 |
{
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034778/PDF/MIF00034778.pdf",
"MTIME": "2022-10-25 13:23:54"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "3"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "3"
} |
| POSLE_OBREZA | 125x185 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | неопределено |
| PRODCODE | MIF00034778 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Книга в формате покетбука, даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью. Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. Эта книга покажет, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги. Из этой книги вы узнаете: — что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными; — как работают "гормоны счастья" и в чем их роль; — как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться; — как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана. Фишки книги: — Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно. — Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы. — В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа. Для кого эта книга: Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают. Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше. |
| PUBLISHER | {
"GUID": "be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "МИФ ООО"
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "нет"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 11.10.2022 |
| SERIE | {
"GUID": "5128960f-0902-11ed-8101-00155d0b0e41",
"NAME": "NEON Pocketbooks"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 23,
"WIDTH": 130,
"HEIGHT": 185,
"KARTON": {
"WIDTH": "123",
"HEIGHT": "191"
},
"WEIGHT": 215
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
} |
| TIP_KORESHKA | Прямой |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "e48ae749-2526-11ed-8101-00155d0b0e41",
"XO_DATE": "06.09.2022",
"PLAN_DATE": "12.10.2022",
"TIRAJ_CODE": "MIF00000270",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "11.10.2022",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "22",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "12.10.2022",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "12.10.2022",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "14.10.2022",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
},
{
"GUID": "c191c40a-bce9-11ed-8104-00165d011606",
"XO_DATE": "13.03.2023",
"PLAN_DATE": "19.04.2023",
"TIRAJ_CODE": "MIF00000575",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "28.04.2023",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "22",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "28.04.2023",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "19.04.2023",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "17.04.2023",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "85d20949-629a-11ee-8108-00155d016003",
"XO_DATE": "09.10.2023",
"PLAN_DATE": "07.11.2023",
"TIRAJ_CODE": "MIF00001150",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "08.11.2023",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "22",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "08.11.2023",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "07.11.2023",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "09.11.2023",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "3ae617c6-ba82-11ee-810a-00155d016002",
"XO_DATE": "02.02.2024",
"PLAN_DATE": "12.03.2024",
"TIRAJ_CODE": "MIF00001434",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "04.03.2024",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "22",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "12.03.2024",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "12.03.2024",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "12.03.2024",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "000299ff-a2ba-11ef-8e11-005056b61d5f",
"XO_DATE": "13.01.2025",
"PLAN_DATE": "30.01.2025",
"TIRAJ_CODE": "MIF00002094",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "24.01.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "22",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "30.01.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "30.01.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "17.01.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "ac35a73f-4113-11f0-8eed-005056b61d5f",
"XO_DATE": "24.06.2025",
"PLAN_DATE": "18.07.2025",
"TIRAJ_CODE": "MIF00002688",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "15.07.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "22",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "18.07.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "18.07.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "11.07.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "ccf72a3f-f2a9-11f0-8f78-005056b61d5f",
"XO_DATE": "13.02.2026",
"PLAN_DATE": "11.03.2026",
"TIRAJ_CODE": "MIF00003411",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "02.03.2026",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "22",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "11.03.2026",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "11.03.2026",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "13.03.2026",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VIDEO | [ "https://youtu.be/PXa_j9UTNFg" ] |
| VID_PROIZV | Допечатка |
| VID_SKREPLENIYA | Бесшвейка |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.