ISBN: 978-5-04-219573-0 · Код: ITD000000001288311 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни "Да!"». Одни книги придают нам сил, другие спасают от тревожности и выгорания. Надежда Челомова,социальный психолог со стажем 15 лет, рассказывает про научно доказанный метод самопомощи — книготерапию. Благодаря ему вы узнаете, как выбирать подходящие для себя книги и получать ценные инсайты, чтобы потом использовать эти знания в жизни. С помощью книготерапии можно: - уменьшить тревогу; - найти решения в трудных ситуациях; - пережить личностные потрясения; - справиться с депрессией и чувством одиночества. ОТЗЫВ: Елена Тарасова, нон-фикшен-редактор Литрес, ведущая телеграм-канала «Прочитала и написала»: «Эта книга — поддержка, внимательный психотерапевт и лучший друг. Она понравится тем, кто обожает книги про книги, тем, кто ищет в текстах утешение, тем, кто хочет примирить в голове пользу нон-фикшен-книг и радость от художественной литературы. Книготерапия Нади Челомовой возвращает смысл и удовольствие от чтения». Наталья Кисельникова, к. психол. н., зав. лаб. консультативной психологии и психотерапии, автор книги «Со мной всё в порядке»: «Перед вами книга по библиотерапии, которой давно не хватало в русскоязычном пространстве. Она сочетает в себе легкость изложения и глубину анализа, опору на достоверные источники и практический опыт авторки. Если вы консультирующий психолог, книга даст вам системный подход к использованию метода в вашей практике. А если вы хотите сделать чтение не только интересным хобби, но и инструментом познания и изменения себя, здесь вы найдете руководство к действию и подборки литературы к разным жизненным ситуациям». ЦИТАТЫ: - Сколько классных текстов мы упускаем только из-за того, что якобы уже вышли из нужного возраста. - Главный посыл историй о супергероях в том, что, восстанавливая веру в других, они восстанавливают веру в себя и в свои жизни. - Научпоп бывает полезен, когда хочется отстраниться от своих эмоций и переживаний и посмотреть на общую картину происходящего. - Иногда важно увидеть совсем другую точку зрения, чтобы лучше понять свою. - Надежда — в том, что жизнь продолжается и что любовь не заканчивается. Что иногда нужны и танцы. А новая жизнь будет появляться даже там, где тяжело и сложно. Чтобы продолжить искать путь к свету.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/PDF/ITD000000001288311.pdf", "MTIME": "2025-08-21 06:11:37"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/PDF/ITD000000001288311_TOC.pdf", "MTIME": "2025-08-12 12:26:36"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Челомова Надежда АлексеевнаCLASSIFICATOR: 10634CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа литературы по саморазвитию и коммуникациямDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 70x90/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 8MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 70/65 КамаPEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: ДаPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Читай и не волнуйся. Как справиться с сильными эмоциями при помощи библиотерапииPROIZ[]: Библиотерапия. Как с помощью книги лучше понимать себя и другихPROIZ[]: Библиотерапия. Как с помощью книги лучше понимать себя и другихPROIZ[]: Библиотерапия. Как с помощью книги лучше понимать себя и другихPROIZ[]: Библиотерапия. Как с помощью книги лучше понимать себя и другихPROIZ[]: Книготерапия. Как благодаря чтению помочь себе и другихPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Книжная терапияSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: ПрямойVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 18+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD052204",
"GUID": "9a3f8e11-f172-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "Челомова Надежда Алексеевна",
"SURNAME": "Челомова",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Надежда",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Алексеевна",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Надежда Челомова |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Челомова Н.А. |
| BARCODE | [ "14600195590787", "14600197275552", "9785042195730" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600195590787",
"STANDART": 8,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "dd3fd4d2-13a7-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197275552",
"STANDART": 8,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "dd3fd4d2-13a7-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785042195730",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "6303ba21-c85f-434d-ad67-33696537d003",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000563",
"ID_EKN": "11241",
"CODE_EKN": "114.13.4.2"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 1871,
"W": 1464,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "163776",
"MTIME": "2025-07-31 16:03:56"
},
"cover4": {
"H": 1871,
"W": 1463,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "269270",
"MTIME": "2025-07-31 16:04:09"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "551951",
"MTIME": "2025-09-04 04:22:04"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "731746",
"MTIME": "2025-04-15 13:30:22"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "854103",
"MTIME": "2025-04-15 13:30:34"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "698492",
"MTIME": "2025-04-15 13:31:05"
},
"banner3": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "675595",
"MTIME": "2025-04-15 13:31:13"
},
"cover3d": {
"H": 2448,
"W": 2029,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "303599",
"MTIME": "2025-07-31 16:04:44"
},
"dopfoto00": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/COVER/dopfoto00.jpg",
"SIZE": "727283",
"MTIME": "2025-07-31 16:11:03"
},
"dopfoto01": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/COVER/dopfoto01.jpg",
"SIZE": "681888",
"MTIME": "2025-07-31 16:11:09"
},
"dopfoto02": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/COVER/dopfoto02.jpg",
"SIZE": "711568",
"MTIME": "2025-07-31 16:11:12"
},
"dopfoto03": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/COVER/dopfoto03.jpg",
"SIZE": "774255",
"MTIME": "2025-07-31 16:11:19"
},
"dopfoto04": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/COVER/dopfoto04.jpg",
"SIZE": "740033",
"MTIME": "2025-07-31 16:11:25"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "323160",
"MTIME": "2025-07-29 13:35:12"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 4000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "94",
"GUID": "a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "70x90/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2022 |
| GUID | bb7f09f2-11f3-49d0-bd57-1a5dffdcf7a9 |
| GUID_NOM | 04e082b8-f173-11ec-80c6-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-219573-0 |
| ISBN_DIG | 9785042195730 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 8 |
| LDATE | 28.08.2025 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи |
| NAME_FOR_PRICE | Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001288311 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 320 |
| PAPER | Бумага офсетная 70/65 Кама |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/PDF/ITD000000001288311_TOC.pdf",
"MTIME": "2025-08-12 12:26:36"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001288311/PDF/ITD000000001288311.pdf",
"MTIME": "2025-08-21 06:11:37"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 162x210 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Да |
| PRODCODE | ITD000000001288311 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни "Да!"». Одни книги придают нам сил, другие спасают от тревожности и выгорания. Надежда Челомова,социальный психолог со стажем 15 лет, рассказывает про научно доказанный метод самопомощи — книготерапию. Благодаря ему вы узнаете, как выбирать подходящие для себя книги и получать ценные инсайты, чтобы потом использовать эти знания в жизни. С помощью книготерапии можно: - уменьшить тревогу; - найти решения в трудных ситуациях; - пережить личностные потрясения; - справиться с депрессией и чувством одиночества. ОТЗЫВ: Елена Тарасова, нон-фикшен-редактор Литрес, ведущая телеграм-канала «Прочитала и написала»: «Эта книга — поддержка, внимательный психотерапевт и лучший друг. Она понравится тем, кто обожает книги про книги, тем, кто ищет в текстах утешение, тем, кто хочет примирить в голове пользу нон-фикшен-книг и радость от художественной литературы. Книготерапия Нади Челомовой возвращает смысл и удовольствие от чтения». Наталья Кисельникова, к. психол. н., зав. лаб. консультативной психологии и психотерапии, автор книги «Со мной всё в порядке»: «Перед вами книга по библиотерапии, которой давно не хватало в русскоязычном пространстве. Она сочетает в себе легкость изложения и глубину анализа, опору на достоверные источники и практический опыт авторки. Если вы консультирующий психолог, книга даст вам системный подход к использованию метода в вашей практике. А если вы хотите сделать чтение не только интересным хобби, но и инструментом познания и изменения себя, здесь вы найдете руководство к действию и подборки литературы к разным жизненным ситуациям». ЦИТАТЫ: - Сколько классных текстов мы упускаем только из-за того, что якобы уже вышли из нужного возраста. - Главный посыл историй о супергероях в том, что, восстанавливая веру в других, они восстанавливают веру в себя и в свои жизни. - Научпоп бывает полезен, когда хочется отстраниться от своих эмоций и переживаний и посмотреть на общую картину происходящего. - Иногда важно увидеть совсем другую точку зрения, чтобы лучше понять свою. - Надежда — в том, что жизнь продолжается и что любовь не заканчивается. Что иногда нужны и танцы. А новая жизнь будет появляться даже там, где тяжело и сложно. Чтобы продолжить искать путь к свету. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "cf761a5c-f173-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "Читай и не волнуйся. Как справиться с сильными эмоциями при помощи библиотерапии",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "9a3f8e11-f172-11ec-80c6-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "c3938336-4b39-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "Библиотерапия. Как с помощью книги лучше понимать себя и других",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "9200f4bc-7c9d-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Библиотерапия. Как с помощью книги лучше понимать себя и других",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "1f61f178-a732-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Библиотерапия. Как с помощью книги лучше понимать себя и других",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "d5b234c4-f4ff-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Библиотерапия. Как с помощью книги лучше понимать себя и других",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "ae3aae44-fb26-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Книготерапия. Как благодаря чтению помочь себе и других",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 04.04.2025 |
| SERIE | {
"GUID": "8d121767-df72-11ee-80d7-0050569a365d",
"NAME": "Книжная терапия"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 20,
"WIDTH": 168,
"HEIGHT": 218,
"KARTON": {
"WIDTH": "160",
"HEIGHT": "216"
},
"WEIGHT": 478
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Прямой |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "f4954866-f173-11ec-80c6-0050569a365d",
"XO_DATE": "13.03.2025",
"PLAN_DATE": "15.04.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00473316",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "04.04.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "15.04.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.04.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "18.04.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "6c1ac30a-66eb-11f0-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "31.07.2025",
"PLAN_DATE": "29.08.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00692066",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "28.08.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "29.08.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "29.08.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.08.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | true |
| VIDEO | [ "https://rutube.ru/shorts/e11541c99660caa07cf28a109d44797b/" ] |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 18+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.