Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду

ISBN: 978-5-04-166497-8 · Код: ITD000000001267791 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Изображения

Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду — Обложка · banner0 — Обложка · banner0

Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду — Обложка · banner1 — Обложка · banner1

Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду — Обложка · banner2 — Обложка · banner2

Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду — Обложка · cover_audio — Обложка · cover_audio

Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду — Обложка · cover1 — Обложка · cover1

Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду — Обложка · cover3d — Обложка · cover3d

Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду — Обложка · cover4 — Обложка · cover4

Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду — Обложка · dopfoto00 — Обложка · dopfoto00

Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду — Обложка · dopfoto01 — Обложка · dopfoto01

Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду — Обложка · dopfoto02 — Обложка · dopfoto02

Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду — Обложка · siluet — Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Если близкие или сверстники заставляют тебя делать то, что ты не хочешь: «Дай поносить эту вещь». Вторгаются в личное пространство: «Покажи, с кем ты там общаешься в соцсетях». Значит, пора узнать, что такое личные границы, и научиться их защищать. Мария Шаталова, детский психолог, создала самоучитель по личным границам, благодаря которому ты сможешь отстаивать свою позицию и чувствовать опору, даже в самых непростых ситуациях. Здесь вы узнаете, как: - Блокировать неприятные комментарии и непрошеные советы. - Комфортно общаться с родителями и сверстниками. - Развивать в себе стрессоустойчивость в конфликтных ситуациях. - Лучше понимать свои желания и не бояться доносить их до собеседника. ОТЗЫВ: «Незаменимый гайд для всех подростков с ответами на волнующие вопросы про отношения с родителями, друзьями, собой и миром. Много живых разборов конкретных проблем и ситуаций, через которые каждый может узнать себя, получить поддержку и практические рекомендации. Также книга будет ценным подспорьем для родителей подростков: поможет осознать, через что проходят дети в процессе взросления в современных реалиях соцсетей и гаджетов, объяснит причины острых реакций (как детских, так и своих), и тем самым научит лучше договариваться и понимать друг друга». — Надя Нодзоми, психолог, схема-терапевт ЦИТАТЫ: «Здоровые границы позволяют тебе сказать "нет" без чувства вины; достойно отвечать на грубость и неуважение; избегать манипуляций в свой адрес». «Главный закон баланса между личными границами двух людей: мне ок, тебе ок». «А папа считает, что есть только два мнения: его и неправильное. И так по всем вопросам. Это бесит ужасно, невозможно общаться. А потом он обижается, почему это я с ним ничем не делюсь». «Различие в мнениях и идеях — не преграда для общения. Более того, мы можем расширить свое мировоззрение благодаря новым идеям — или же прокачать критическое мышление, поставив их под сомнение». «Самые частые примеры нарушения временных границ — когда человек опаздывает, тем самым не уважая время другого». «Чтобы определить свои собственные границы, важно быть в контакте со своими эмоциями: понимать, что ты чувствуешь в разных обстоятельствах, что для тебя нормально, а что нет». «В сложных ситуациях важно задавать себе вопрос: это я так чувствую, это мой выбор так сказать или сделать или я просто присоединяюсь к эмоции большинства?» «А если не иметь теплых отношений, то хотя бы просто принять родителей такими, какие они есть. И это может стать большой опорой во взрослой жизни». «Ни успешная карьера, ни высокая зарплата, ни наличие семьи не перевесили значимость дружбы для субъективного ощущения счастья». «Дружба — это когда нет главного и подчиненного, люди чувствуют себя равными, с одинаковыми правами и возможностями». «Иногда может показаться, что ты о чем-то рассказываешь, а родителям все равно». «Иногда в отношениях мы действительно становимся друг для друга "мамами" и "папами", но в основе здоровых отношений все же должно быть партнерство двух взрослых людей». «Активное согласие — это принцип, по которому любой физический контакт, даже взять за руку или прикоснуться, может быть осуществлен только с согласия человека, которое он озвучил вслух, то есть сказал словами».

Документы и другие файлы

PDF · PREVIEW (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/PDF/ITD000000001267791.pdf", "MTIME": "2025-11-14 08:42:09"}, "variant": "PREVIEW"}

PDF · TOC (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/PDF/ITD000000001267791_TOC.pdf", "MTIME": "2025-09-26 12:15:42"}, "variant": "TOC"}

AGE_GROUP	{ "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7", "NAME": "Взрослая группа" }
ANNOTACIA
AUTHOR	[ { "CODE": "ITD050986", "GUID": "de4a5cd6-9ade-11ec-80c6-0050569a365d", "NAME": "Шаталова Мария Александровна", "SURNAME": "Шаталова", "IS_GROUP": "false", "PSEVDONIM": false, "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00", "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00", "FIRST_NAME": "Мария", "IS_PISATEL": "true", "IS_HUDOJNIK": "false", "SECOND_NAME": "Александровна", "IS_PEREVODCHIK": "false" } ]
AUTHOR_COVER	Мария Шаталова
AUTHOR_FOR_PRICE	Шаталова М.А.
BARCODE	[ "14600195483935", "14600197331975", "9785041664978" ]
BARCODE_DETAIL	[ { "BARCODE": "14600195483935", "STANDART": 12, "ITEM_TYPE": { "GUID": "f8a29e7d-b89d-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "14600197331975", "STANDART": 20, "ITEM_TYPE": { "GUID": "463d94b9-b6e4-11f0-80d9-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "9785041664978", "STANDART": 1, "ITEM_TYPE": { "GUID": "f00659e6-de3b-454d-8eb4-65f3758b96bf", "NAME": "шт" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6", "NAME": "EAN13" } } ]
CERT	[]
CLASSIFICATOR	{ "CODE": "000000564", "ID_EKN": "11240", "CODE_EKN": "114.13.4.1" }
CODE_OKPD2
CODE_TNVED	4901990000
COVERS	{ "cover1": { "H": 1733, "W": 1195, "DPI": "220x220", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/cover1.jpg", "SIZE": "2475812", "MTIME": "2024-12-09 11:35:07" }, "cover4": { "H": 1733, "W": 1196, "DPI": "220x220", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/cover4.jpg", "SIZE": "2797250", "MTIME": "2024-12-09 11:35:07" }, "siluet": { "H": 3475, "W": 2500, "DPI": "96x96", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/siluet.jpg", "SIZE": "647988", "MTIME": "2025-11-02 04:22:48" }, "banner0": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/banner0.jpg", "SIZE": "575442", "MTIME": "2025-02-06 12:33:16" }, "banner1": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/banner1.jpg", "SIZE": "566057", "MTIME": "2025-02-06 12:31:03" }, "banner2": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/banner2.jpg", "SIZE": "573986", "MTIME": "2025-02-06 12:33:50" }, "cover3d": { "H": 2239, "W": 1589, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/cover3d.jpg", "SIZE": "1193986", "MTIME": "2024-12-09 14:48:53" }, "dopfoto00": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/dopfoto00.jpg", "SIZE": "494436", "MTIME": "2025-04-12 03:41:34" }, "dopfoto01": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/dopfoto01.jpg", "SIZE": "427553", "MTIME": "2025-04-12 03:41:41" }, "dopfoto02": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/dopfoto02.jpg", "SIZE": "407344", "MTIME": "2025-04-12 03:41:53" }, "cover_audio": { "H": 800, "W": 800, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/cover_audio.jpg", "SIZE": "7535900", "MTIME": "2024-12-09 14:48:54" } }
DEPARTMENT	{ "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d", "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям" }
DIVID	{ "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342", "NAME": "120 - Редакция № 5" }
DOP_REKVIZIT	{ "HUDOJNIKI": [], "VOZRAST_TO": "", "PEREVODCHIKI": [], "VOZRAST_FROM": "" }
EDFUL	3500
EKSMO_RDC	Эксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER	{ "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40", "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)" }
FORMAT	{ "CODE": "119", "GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "60x84/16" }
GENRE	[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA	2022
GUID	733b1a5f-6204-474e-97ed-167835b46cc0
GUID_NOM	d81aae94-9a38-11ec-80c6-0050569a365d
ISBN	978-5-04-166497-8
ISBN_DIG	9785041664978
IS_DEL	Нет
IS_ZAPRET_PREVIEW	Нет
IZDAT_BRAND	{ "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f", "NAME": "БОМБОРА" }
LAST_STANDART	20
LDATE	31.10.2025
MEDIA	НетНосителя
NAME	Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду
NAME_FOR_PRICE	Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду
NICHE	{ "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ", "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
NOMCODE	ITD000000001267791
NOMGROUP	КнижнаяПродукция
PAGES	232
PAPER	Бумага офсетная 62/80 Кама
PDF	{ "TOC": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/PDF/ITD000000001267791_TOC.pdf", "MTIME": "2025-09-26 12:15:42" }, "PREVIEW": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/PDF/ITD000000001267791.pdf", "MTIME": "2025-11-14 08:42:09" } }
PEREPLET_TYPE	{ "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "3" }
PEREPLET_TYPE_OLD	{ "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "NAME": "3" }
POSLE_OBREZA	138x200
PREDZAKAZ_SOAP	N
PRIZNAK_ZV	Нет
PRODCODE	ITD000000001267791
PRODUCT_VID	{ "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Книга" }
PROD_TEXT	Если близкие или сверстники заставляют тебя делать то, что ты не хочешь: «Дай поносить эту вещь». Вторгаются в личное пространство: «Покажи, с кем ты там общаешься в соцсетях». Значит, пора узнать, что такое личные границы, и научиться их защищать. Мария Шаталова, детский психолог, создала самоучитель по личным границам, благодаря которому ты сможешь отстаивать свою позицию и чувствовать опору, даже в самых непростых ситуациях. Здесь вы узнаете, как: - Блокировать неприятные комментарии и непрошеные советы. - Комфортно общаться с родителями и сверстниками. - Развивать в себе стрессоустойчивость в конфликтных ситуациях. - Лучше понимать свои желания и не бояться доносить их до собеседника. ОТЗЫВ: «Незаменимый гайд для всех подростков с ответами на волнующие вопросы про отношения с родителями, друзьями, собой и миром. Много живых разборов конкретных проблем и ситуаций, через которые каждый может узнать себя, получить поддержку и практические рекомендации. Также книга будет ценным подспорьем для родителей подростков: поможет осознать, через что проходят дети в процессе взросления в современных реалиях соцсетей и гаджетов, объяснит причины острых реакций (как детских, так и своих), и тем самым научит лучше договариваться и понимать друг друга». — Надя Нодзоми, психолог, схема-терапевт ЦИТАТЫ: «Здоровые границы позволяют тебе сказать "нет" без чувства вины; достойно отвечать на грубость и неуважение; избегать манипуляций в свой адрес». «Главный закон баланса между личными границами двух людей: мне ок, тебе ок». «А папа считает, что есть только два мнения: его и неправильное. И так по всем вопросам. Это бесит ужасно, невозможно общаться. А потом он обижается, почему это я с ним ничем не делюсь». «Различие в мнениях и идеях — не преграда для общения. Более того, мы можем расширить свое мировоззрение благодаря новым идеям — или же прокачать критическое мышление, поставив их под сомнение». «Самые частые примеры нарушения временных границ — когда человек опаздывает, тем самым не уважая время другого». «Чтобы определить свои собственные границы, важно быть в контакте со своими эмоциями: понимать, что ты чувствуешь в разных обстоятельствах, что для тебя нормально, а что нет». «В сложных ситуациях важно задавать себе вопрос: это я так чувствую, это мой выбор так сказать или сделать или я просто присоединяюсь к эмоции большинства?» «А если не иметь теплых отношений, то хотя бы просто принять родителей такими, какие они есть. И это может стать большой опорой во взрослой жизни». «Ни успешная карьера, ни высокая зарплата, ни наличие семьи не перевесили значимость дружбы для субъективного ощущения счастья». «Дружба — это когда нет главного и подчиненного, люди чувствуют себя равными, с одинаковыми правами и возможностями». «Иногда может показаться, что ты о чем-то рассказываешь, а родителям все равно». «Иногда в отношениях мы действительно становимся друг для друга "мамами" и "папами", но в основе здоровых отношений все же должно быть партнерство двух взрослых людей». «Активное согласие — это принцип, по которому любой физический контакт, даже взять за руку или прикоснуться, может быть осуществлен только с согласия человека, которое он озвучил вслух, то есть сказал словами».
PROIZ	[ { "VID": { "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Рукопись" }, "GUID": "11b138d6-9a38-11ec-80c6-0050569a365d", "NAME": "Я в домике. Путеводитель по выстраиванию и обереганию личных границ", "LANGUAGE": "Русский", "AUTHOR_GUID": "de4a5cd6-9ade-11ec-80c6-0050569a365d", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "32225cc6-6924-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "Я в домике. Путеводитель по выстраиванию и обереганию личных границ", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "0fbcaa40-70dc-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "Я в домике. Путеводитель по выстраиванию и обереганию личных границ", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Изображение, фото" }, "GUID": "d58cac07-7657-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "Я в домике. Путеводитель по выстраиванию и обереганию личных границ", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "305fb7e6-9054-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "Это моё мнение! Как выстраивать и отстаивать личные границы", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29", "NAME": "Обложка" }, "GUID": "12947e2a-92c1-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "Осторожно, здесь мои границы. Как выстраивать и отстаивать личные границы", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "906cfdd2-9cdd-11ef-80d9-0050569a365d", "NAME": "Осторожно, здесь мои границы. Как выстраивать и отстаивать личные границы", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" } ]
PUBLISHER	{ "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912", "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\"" }
P_BOX	false
QUOTES	[ "", "", "", "", "", "" ]
REMAINDER	{ "TOTAL": "есть" }
RIN
SCOVR
SDATE	31.01.2025
SERIE	{ "GUID": "65fcb25e-6389-11ef-80d8-0050569a365d", "NAME": "Уже не ребенок, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами" }
SGMNT	{ "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)" }
SIZES	{ "DEPTH": 19, "WIDTH": 141, "HEIGHT": 202, "KARTON": { "WIDTH": "136", "HEIGHT": "206" }, "WEIGHT": 274 }
SUBJECT	{ "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7", "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ", "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
SUPER	false
TARGET	{ "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342", "NAME": "Издание для досуга" }
TIP_KORESHKA	Прямой
TIRAJ	[ { "GUID": "7e734452-9a39-11ec-80c6-0050569a365d", "XO_DATE": "16.01.2025", "PLAN_DATE": "31.01.2025", "TIRAJ_CODE": "ITD00456162", "TIRAJ_TYPE": "О", "FAKTICHESKAYA_DATA": "31.01.2025", "TOLSHCINA_KORESHKA": "0", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.01.2025", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "31.01.2025", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "28.01.2025", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" }, { "GUID": "685e968f-87d3-11f0-80d9-0050569a365d", "XO_DATE": "02.10.2025", "PLAN_DATE": "31.10.2025", "TIRAJ_CODE": "ITD00698651", "TIRAJ_TYPE": "Д", "FAKTICHESKAYA_DATA": "31.10.2025", "TOLSHCINA_KORESHKA": "13", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.10.2025", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "31.10.2025", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.10.2025", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" } ]
TOM_NUM	0
TSELOFANIROVANIE	false
VIDEO	[ "https://rutube.ru/shorts/1c2f204a2e23e6019844524a85579bfd/", "https://rutube.ru/shorts/c3e0d8337fed699526462d0f46b5912c/" ]
VID_PROIZV	Впервые
VID_SKREPLENIYA	ШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE	16+
ZAPRET	Нет
ZAPRET_PO_KANALAM	[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

AGE_GROUP

{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}

ANNOTACIA

AUTHOR

[
  {
    "CODE": "ITD050986",
    "GUID": "de4a5cd6-9ade-11ec-80c6-0050569a365d",
    "NAME": "Шаталова Мария Александровна",
    "SURNAME": "Шаталова",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Мария",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Александровна",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]

AUTHOR_COVER

Мария Шаталова

AUTHOR_FOR_PRICE

Шаталова М.А.

BARCODE

[
  "14600195483935",
  "14600197331975",
  "9785041664978"
]

BARCODE_DETAIL

[
  {
    "BARCODE": "14600195483935",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "f8a29e7d-b89d-11ef-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197331975",
    "STANDART": 20,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "463d94b9-b6e4-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041664978",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "f00659e6-de3b-454d-8eb4-65f3758b96bf",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]

CERT

[]

CLASSIFICATOR

{
  "CODE": "000000564",
  "ID_EKN": "11240",
  "CODE_EKN": "114.13.4.1"
}

CODE_OKPD2

CODE_TNVED

4901990000

COVERS

{
  "cover1": {
    "H": 1733,
    "W": 1195,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "2475812",
    "MTIME": "2024-12-09 11:35:07"
  },
  "cover4": {
    "H": 1733,
    "W": 1196,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "2797250",
    "MTIME": "2024-12-09 11:35:07"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "647988",
    "MTIME": "2025-11-02 04:22:48"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "575442",
    "MTIME": "2025-02-06 12:33:16"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "566057",
    "MTIME": "2025-02-06 12:31:03"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "573986",
    "MTIME": "2025-02-06 12:33:50"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2239,
    "W": 1589,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1193986",
    "MTIME": "2024-12-09 14:48:53"
  },
  "dopfoto00": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/dopfoto00.jpg",
    "SIZE": "494436",
    "MTIME": "2025-04-12 03:41:34"
  },
  "dopfoto01": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/dopfoto01.jpg",
    "SIZE": "427553",
    "MTIME": "2025-04-12 03:41:41"
  },
  "dopfoto02": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/dopfoto02.jpg",
    "SIZE": "407344",
    "MTIME": "2025-04-12 03:41:53"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "7535900",
    "MTIME": "2024-12-09 14:48:54"
  }
}

DEPARTMENT

{
  "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
}

DIVID

{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}

DOP_REKVIZIT

{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}

EDFUL

3500

EKSMO_RDC

Эксмо

FA_COMMENT

FA_GROUP

FA_MONTH

FOLDER

{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}

FORMAT

{
  "CODE": "119",
  "GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x84/16"
}

GENRE

[]

GOD_PERVOGO_IZDANIYA

2022

GUID

733b1a5f-6204-474e-97ed-167835b46cc0

GUID_NOM

d81aae94-9a38-11ec-80c6-0050569a365d

ISBN

978-5-04-166497-8

ISBN_DIG

9785041664978

IS_DEL

Нет

IS_ZAPRET_PREVIEW

Нет

IZDAT_BRAND

{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}

LAST_STANDART

LDATE

31.10.2025

MEDIA

НетНосителя

NAME

Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду

NAME_FOR_PRICE

Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду

NICHE

{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

NOMCODE

ITD000000001267791

NOMGROUP

КнижнаяПродукция

PAGES

232

PAPER

Бумага офсетная 62/80 Кама

PDF

{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/PDF/ITD000000001267791_TOC.pdf",
    "MTIME": "2025-09-26 12:15:42"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001267791/PDF/ITD000000001267791.pdf",
    "MTIME": "2025-11-14 08:42:09"
  }
}

PEREPLET_TYPE

{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}

PEREPLET_TYPE_OLD

{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}

POSLE_OBREZA

138x200

PREDZAKAZ_SOAP

PRIZNAK_ZV

Нет

PRODCODE

ITD000000001267791

PRODUCT_VID

{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}

PROD_TEXT

PROIZ

[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "11b138d6-9a38-11ec-80c6-0050569a365d",
    "NAME": "Я в домике. Путеводитель по выстраиванию и обереганию личных границ",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "de4a5cd6-9ade-11ec-80c6-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "32225cc6-6924-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Я в домике. Путеводитель по выстраиванию и обереганию личных границ",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "0fbcaa40-70dc-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Я в домике. Путеводитель по выстраиванию и обереганию личных границ",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "d58cac07-7657-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Я в домике. Путеводитель по выстраиванию и обереганию личных границ",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "305fb7e6-9054-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Это моё мнение! Как выстраивать и отстаивать личные границы",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29",
      "NAME": "Обложка"
    },
    "GUID": "12947e2a-92c1-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Осторожно, здесь мои границы. Как выстраивать и отстаивать личные границы",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "906cfdd2-9cdd-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Осторожно, здесь мои границы. Как выстраивать и отстаивать личные границы",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]

PUBLISHER

{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}

P_BOX

false

QUOTES

[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]

REMAINDER

{
  "TOTAL": "есть"
}

RIN

SCOVR

SDATE

31.01.2025

SERIE

{
  "GUID": "65fcb25e-6389-11ef-80d8-0050569a365d",
  "NAME": "Уже не ребенок, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами"
}

SGMNT

{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}

SIZES

{
  "DEPTH": 19,
  "WIDTH": 141,
  "HEIGHT": 202,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 274
}

SUBJECT

{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

SUPER

false

TARGET

{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}

TIP_KORESHKA

Прямой

TIRAJ

[
  {
    "GUID": "7e734452-9a39-11ec-80c6-0050569a365d",
    "XO_DATE": "16.01.2025",
    "PLAN_DATE": "31.01.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00456162",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "31.01.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.01.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "31.01.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "28.01.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "685e968f-87d3-11f0-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "02.10.2025",
    "PLAN_DATE": "31.10.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00698651",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "31.10.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "13",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.10.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "31.10.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.10.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]

TOM_NUM

TSELOFANIROVANIE

false

VIDEO

[
  "https://rutube.ru/shorts/1c2f204a2e23e6019844524a85579bfd/",
  "https://rutube.ru/shorts/c3e0d8337fed699526462d0f46b5912c/"
]

VID_PROIZV

Впервые

VID_SKREPLENIYA

ШитьеНиткой

VOZRASTNOE_OGRANICHENIE

16+

ZAPRET

Нет

ZAPRET_PO_KANALAM

[]

ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA

ZVEZDNOST

Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду

Характеристики книги

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (35)