ISBN: 978-5-04-158361-3 · Код: ITD000000001234891 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"








Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок — они помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым. Более 200 подробных анатомических иллюстраций покажут, как правильно выполнять упражнения и какие группы мышц прорабатываются. Представленные тренировки помогут похудеть, развить мускулатуру, укрепить здоровье, повысить тонус, улучшить осанку и быстрее добиться результатов в тренажерном зале. Вы разработаете систему упражнений под себя и определите нужное количество подходов.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001234891/PDF/ITD000000001234891.pdf", "MTIME": "2022-05-28 02:03:37"}, "variant": "PREVIEW"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Спилио КатеринаCLASSIFICATOR: 1854CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа спортаDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 84x108/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 8MEDIA: НетНосителяNICHE: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКАNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага мелованная матовая 84/130PEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Anatomy of Total Body Workouts: An Exercise Program for Precise Functional TrainingPROIZ[]: Анатомия упражнений для всего телаPROIZ[]: Анатомия упражнений для всего тела рипPROIZ[]: E-files for Anatomy of Total Body Workouts: An Exercise Program for Precise Functional TrainingPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Анатомия спортаSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХTARGET: Издание для дополнительного образованияTIP_KORESHKA: КруглыйVID_PROIZV: НовоеОформлениеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 12+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD034371",
"GUID": "12bce6f7-de87-11e8-bfc4-000af77e485f",
"NAME": "Спилио Катерина",
"SURNAME": "Спилио",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Катерина",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Катерина Спилио |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Спилио К. |
| BARCODE | [ "9785041583613", "14600195325228" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "9785041583613",
"STANDART": "1",
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "4bed66be-f369-4b01-857e-e01ce8230081",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
},
{
"BARCODE": "14600195325228",
"STANDART": "8",
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "d912f2c2-83f7-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000271",
"ID_EKN": "11143",
"CODE_EKN": "114.02.2.3"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2278,
"W": 1767,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001234891/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "1226353",
"MTIME": "2021-12-17 07:27:01"
},
"cover4": {
"H": 2278,
"W": 1767,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001234891/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1172591",
"MTIME": "2021-12-17 07:27:03"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001234891/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "691032",
"MTIME": "2022-02-04 09:35:59"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001234891/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "1079120",
"MTIME": "2022-12-20 21:49:14"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001234891/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "1007780",
"MTIME": "2022-12-20 21:49:32"
},
"banner3": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001234891/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "1308416",
"MTIME": "2022-12-20 21:49:43"
},
"cover3d": {
"H": 3090,
"W": 2297,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001234891/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "2671298",
"MTIME": "2021-12-17 07:27:02"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001234891/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "277420",
"MTIME": "2021-12-17 07:27:00"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Группа спорта"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 2000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "79",
"GUID": "a791ba36-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "84x108/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2022 |
| GUID | fa800d60-9b28-4cde-9a88-a25c34a062c0 |
| GUID_NOM | d348c755-0fda-11ec-80c4-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-158361-3 |
| ISBN_DIG | 9785041583613 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 8 |
| LDATE | 01.02.2022 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле |
| NAME_FOR_PRICE | Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле |
| NICHE | {
"GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f",
"NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001234891 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 168 |
| PAPER | Бумага мелованная матовая 84/130 |
{
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001234891/PDF/ITD000000001234891.pdf",
"MTIME": "2022-05-28 02:03:37"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 197x255 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRODCODE | ITD000000001234891 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок — они помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым. Более 200 подробных анатомических иллюстраций покажут, как правильно выполнять упражнения и какие группы мышц прорабатываются. Представленные тренировки помогут похудеть, развить мускулатуру, укрепить здоровье, повысить тонус, улучшить осанку и быстрее добиться результатов в тренажерном зале. Вы разработаете систему упражнений под себя и определите нужное количество подходов. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "0908c429-bf0a-11e7-b858-0050569c29c2",
"NAME": "Anatomy of Total Body Workouts: An Exercise Program for Precise Functional Training",
"LANGUAGE": "Английский",
"AUTHOR_GUID": "344008e6-de87-11e8-bfc4-000af77e485f",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "6f735f31-3e5f-11e8-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "Анатомия упражнений для всего тела",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "a96589a2-3e63-11e8-9ec5-000af77e485f",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "0908c429-bf0a-11e7-b858-0050569c29c2",
"NAME": "Anatomy of Total Body Workouts: An Exercise Program for Precise Functional Training",
"LANGUAGE": "Английский"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "adb61c89-75fc-11e8-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "Анатомия упражнений для всего тела рип",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Изображение, фото"
},
"GUID": "21251189-bf0a-11e7-b858-0050569c29c2",
"NAME": "E-files for Anatomy of Total Body Workouts: An Exercise Program for Precise Functional Training",
"LANGUAGE": "Английский",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 01.02.2022 |
| SERIE | {
"GUID": "06bb5c6e-214c-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa",
"NAME": "Анатомия спорта"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 14.25,
"WIDTH": 205,
"HEIGHT": 265,
"KARTON": {
"WIDTH": "195",
"HEIGHT": "263"
},
"WEIGHT": 728
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ",
"OWNER_GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc80a-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для дополнительного образования"
} |
| TIP_KORESHKA | Круглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "90667b3f-0fdb-11ec-80c4-0050569a365d",
"XO_DATE": "17.12.2021",
"PLAN_DATE": "11.02.2022",
"TIRAJ_CODE": "ITD00428759",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "01.02.2022",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "12",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "11.02.2022",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "11.02.2022",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "18.02.2022",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | НовоеОформление |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 12+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.