ISBN: 978-5-04-118184-0 · Код: ITD000000001136359 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя! Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также: · записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы; · следить за ежедневным потреблением воды; · контролировать свою активность и тренировки; · отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь; · отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение; · описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001136359/PDF/ITD000000001136359.pdf", "MTIME": "2026-02-26 10:18:58"}, "variant": "PREVIEW"}AGE_GROUP: Взрослая группаCLASSIFICATOR: 140609CODE_TNVED: 4820103000DEPARTMENT: Группа тру-сториDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 70x100/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 18MEDIA: НетНосителяNICHE: Ежедневники, планинги, органайзерыNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 72/100PEREPLET_TYPE: 3PEREPLET_TYPE_OLD: 3PRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: БлокнотыPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Блокноты позитивных измененийSGMNT: Бумажные изделияSUBJECT: Ежедневники, планинги, органайзерыTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: ПрямойVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [] |
| AUTHOR_COVER | |
| AUTHOR_FOR_PRICE | |
| BARCODE | [ "14600195074614", "14600195606686", "14600195672766", "14600195901088", "14600196073692", "14600196201293", "14600196347946", "14600196505681", "14600196619531", "14600196841734", "14600197491204", "14600197600224", "9785041181840" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600195074614",
"STANDART": 18,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "bd0536ea-bfb6-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600195606686",
"STANDART": 18,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "bd0536ea-bfb6-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600195672766",
"STANDART": 18,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "bd0536ea-bfb6-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600195901088",
"STANDART": 18,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "bd0536ea-bfb6-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196073692",
"STANDART": 18,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "bd0536ea-bfb6-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196201293",
"STANDART": 18,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "bd0536ea-bfb6-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196347946",
"STANDART": 18,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "bd0536ea-bfb6-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196505681",
"STANDART": 18,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "bd0536ea-bfb6-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196619531",
"STANDART": 18,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "bd0536ea-bfb6-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196841734",
"STANDART": 18,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "bd0536ea-bfb6-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197491204",
"STANDART": 18,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "bd0536ea-bfb6-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197600224",
"STANDART": 18,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "bd0536ea-bfb6-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785041181840",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "93ab70c6-2169-46c8-80c6-4352bdae2f6b",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000001174",
"ID_EKN": "17080",
"CODE_EKN": "170.05.2.7"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4820103000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2036,
"W": 1404,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001136359/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "465710",
"MTIME": "2022-10-27 17:53:48"
},
"cover4": {
"H": 2036,
"W": 1404,
"DPI": "220x220",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001136359/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "705919",
"MTIME": "2024-03-01 14:49:24"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001136359/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "429989",
"MTIME": "2026-05-05 04:32:12"
},
"cover3d": {
"H": 2194,
"W": 1516,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001136359/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "390299",
"MTIME": "2022-07-13 06:55:39"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "4654b51c-edff-11ee-80d7-0050569a365d",
"NAME": "Группа тру-стори"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 25500 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "102",
"GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "70x100/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2022 |
| GUID | ad679627-5d48-4e58-8f2f-be91c8b32fd3 |
| GUID_NOM | 315b72f7-1837-11eb-80bd-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-118184-0 |
| ISBN_DIG | 9785041181840 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 18 |
| LDATE | 29.04.2026 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (алый) |
| NAME_FOR_PRICE | Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (алый) |
| NICHE | {
"GUID": "a35d8b40-5f1c-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Ежедневники, планинги, органайзеры",
"OWNER_GUID": "9080298f-39fb-11e2-82d6-5ef3fc5021a7"
} |
| NOMCODE | ITD000000001136359 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 96 |
| PAPER | Бумага офсетная 72/100 |
{
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001136359/PDF/ITD000000001136359.pdf",
"MTIME": "2026-02-26 10:18:58"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "3"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "3"
} |
| POSLE_OBREZA | 162x235 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001136359 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "d02f0ff7-566d-11e3-a1df-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Блокноты"
} |
| PROD_TEXT | Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя! Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также: · записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы; · следить за ежедневным потреблением воды; · контролировать свою активность и тренировки; · отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь; · отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение; · описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день. |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 19.04.2022 |
| SERIE | {
"GUID": "2a57e4ee-ec14-11e5-96e3-000af77e485f",
"NAME": "Блокноты позитивных изменений"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "9080298f-39fb-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Бумажные изделия"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 8,
"WIDTH": 162,
"HEIGHT": 234,
"KARTON": {
"WIDTH": "160",
"HEIGHT": "241"
},
"WEIGHT": 209
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "a35d8b42-5f1c-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Ежедневники, планинги, органайзеры",
"OWNER_GUID": "a35d8b40-5f1c-11e2-9c96-5ef3fc5021a7"
} |
| SUPER | true |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Прямой |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "93f2a991-1837-11eb-80bd-0050569a365d",
"XO_DATE": "02.03.2022",
"PLAN_DATE": "15.04.2022",
"TIRAJ_CODE": "ITD00376895",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "19.04.2022",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "19.04.2022",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.04.2022",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "15.04.2022",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "54845cd1-fea0-11ec-80c7-0050569a365d",
"XO_DATE": "13.07.2022",
"PLAN_DATE": "25.08.2022",
"TIRAJ_CODE": "ITD00475486",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "06.09.2022",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "07.09.2022",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "25.08.2022",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "07.09.2022",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "664f2c54-301d-11ed-80c8-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "19.10.2022",
"TIRAJ_CODE": "ITD00485276",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "14.10.2022",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "19.10.2022",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "19.10.2022",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "26.10.2022",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "627c44ed-ab94-11ed-80ca-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "24.03.2023",
"TIRAJ_CODE": "ITD00515515",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "23.03.2023",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "24.03.2023",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "24.03.2023",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "27.03.2023",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "13ff157f-0546-11ee-80d1-0050569a365d",
"XO_DATE": "13.06.2023",
"PLAN_DATE": "17.07.2023",
"TIRAJ_CODE": "ITD00540036",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "18.07.2023",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "21.07.2023",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "17.07.2023",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "19.07.2023",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "de870a22-4894-11ee-80d4-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "27.10.2023",
"TIRAJ_CODE": "ITD00556130",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "27.10.2023",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "27.10.2023",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "27.10.2023",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "18.10.2023",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "06b58298-8845-11ee-80d4-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "26.01.2024",
"TIRAJ_CODE": "ITD00573744",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "22.01.2024",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "26.01.2024",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "26.01.2024",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "09.01.2024",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "83f370e9-d6dc-11ee-80d7-0050569a365d",
"XO_DATE": "04.03.2024",
"PLAN_DATE": "23.04.2024",
"TIRAJ_CODE": "ITD00592439",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "27.04.2024",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "23.04.2024",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "10.04.2024",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "e1ddde7e-1132-11ef-80d8-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "12.07.2024",
"TIRAJ_CODE": "ITD00607690",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "11.07.2024",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "12.07.2024",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "12.07.2024",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.07.2024",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "7ce605f7-8544-11ef-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "18.10.2024",
"PLAN_DATE": "24.12.2024",
"TIRAJ_CODE": "ITD00635858",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "25.12.2024",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "28.12.2024",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "24.12.2024",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "02.12.2024",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "69eed55a-d738-11f0-80da-0050569a365d",
"XO_DATE": "16.12.2025",
"PLAN_DATE": "31.01.2026",
"TIRAJ_CODE": "ITD00720877",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "21.01.2026",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.01.2026",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "31.01.2026",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.01.2026",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "b9fd418f-0e38-11f1-80da-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "30.04.2026",
"TIRAJ_CODE": "ITD00735811",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "29.04.2026",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "30.04.2026",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "30.04.2026",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "06.04.2026",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.