Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}

[
  {
    "CODE": "AST012379",
    "GUID": "7032f05c-1d4f-11e2-818f-5ef3fc5021a7",
    "NAME": "Обложко Сергей Михайлович",
    "SURNAME": "Обложко",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Сергей",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Михайлович",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]

[
  "14600194733550",
  "14600195264503",
  "14600195545435",
  "14600195737342",
  "14600196618473",
  "9785041067236"
]

[
  {
    "BARCODE": "14600194733550",
    "STANDART": 14,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "fc5e001d-1507-11eb-80bd-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600195264503",
    "STANDART": 14,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "fc5e001d-1507-11eb-80bd-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600195545435",
    "STANDART": 14,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "fc5e001d-1507-11eb-80bd-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600195737342",
    "STANDART": 14,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "fc5e001d-1507-11eb-80bd-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196618473",
    "STANDART": 14,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "90443151-5358-11ef-80d8-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041067236",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1f8092eb-341e-487a-a327-2e8aebe68690",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]

[]

[]

{
  "CODE": "000000273",
  "ID_EKN": "11142",
  "CODE_EKN": "114.02.2.2"
}

{
  "cover1": {
    "H": 4866,
    "W": 3094,
    "DPI": "600x600",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001049670/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "3692283",
    "MTIME": "2022-12-05 16:33:16"
  },
  "cover4": {
    "H": 2433,
    "W": 1542,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001049670/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "929741",
    "MTIME": "2022-12-05 16:33:18"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001049670/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "516823",
    "MTIME": "2022-12-05 17:00:36"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001049670/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "389329",
    "MTIME": "2024-08-23 16:43:50"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001049670/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "612949",
    "MTIME": "2024-08-23 16:44:16"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001049670/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "523383",
    "MTIME": "2024-08-23 16:44:43"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2997,
    "W": 1933,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001049670/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2718781",
    "MTIME": "2022-12-05 16:33:18"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001049670/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "338485",
    "MTIME": "2022-12-05 16:33:13"
  }
}

{
  "GUID": "d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Продюсерский центр"
}

{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}

{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}

{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}

{
  "CODE": "78",
  "GUID": "a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x108/32"
}

[]

{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}

{
  "VIDEO": "aZyntVhFxa4",
  "APPSTORE": null,
  "EKSMO_URL": "https://eksmo.ru/book/mozg-protiv-pokhudeniya-pochemu-ty-ne-mozhesh-rasstatsya-s-lishnimi-kilogrammami-ITD1049670/",
  "__SYS_DT_UPDATE__": "2021-05-01 00:54:06",
  "__SYS_STAMP_UPDATE__": "1619819646"
}

{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001049670/PDF/ITD000000001049670.pdf",
    "MTIME": "2024-06-19 11:33:42"
  }
}

{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}

{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}

{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}

[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "0b62c025-879d-11e9-9e75-000af77e4763",
    "NAME": "Мозг против похудения. Почему вы не можете расстаться с лишними килограммами",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "7032f05c-1d4f-11e2-818f-5ef3fc5021a7",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "f61813e9-879d-11e9-9e75-000af77e4763",
    "NAME": "Мозг против похудения. Почему вы не можете расстаться с лишними килограммами",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "384b9735-5160-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Мозг против похудения. Почему вы не можете расстаться с лишними килограммами",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "2f97e57d-a510-11e8-9ac3-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "38e16dc6-19fa-11eb-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]

{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}

[
  "Стройное завтра – как коммунизм – все время где-то впереди. Поэтому закройте холодильник и откройте свои души для проповеди стройности и здорового образа жизни. Еда может быть вкусной, сытной и при этом полезной для фигуры. Отодвигайте все калорийное, все противоестественное – жирное, сладкое. Особенно мысли.",
  "Диеты парадоксально влияют на человека. Когда положительный эффект диеты заканчивается и возвращаются потерянные килограммы, человек впадает в панику, затем у него возникает чувство вины, неприятия своего тела. Начинается новая, «более продвинутая» диета, – все повторяется и возникает замкнутый цикл диет, раскручивающийся по спирали.",
  "Дело в том, что одного диетического подхода к продуктам недостаточно. Любимый продукт – это не только белки, жиры, и углеводы. Это прежде всего удовольствие от еды. Есть продукты, которые опасны не калориями, не жирами и не сахаром. Они опасны тем, что провоцируют переедание.",
  "Ваша задача – научиться понимать, что происходит, и придумать какое-то более правильное решение, потому что если вы его придумали, то сделали шаг вперед.",
  "Спорт прекрасен! Я сам регулярно занимаюсь (и постоянно борюсь с ленью). Но спорт абсолютно неэффективен для снижения веса. Об этом говорят многочисленные исследования, но не говорят тренеры.",
  "Переедание иногда выглядит невинно: вы можете горошину гонять по тарелке, но очень важно понимать, что переедание – это не когда человек ест много, а когда вы получаете больше калорий."
]

{
  "TOTAL": "есть"
}

{
  "GUID": "004e64ae-3d1c-11ea-a186-000af77e4763",
  "NAME": "Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта"
}

{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}

{
  "DEPTH": 22,
  "WIDTH": 137,
  "HEIGHT": 207,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "123",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 367
}

{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}

{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}

[
  {
    "GUID": "a0984cec-afa5-11e9-a186-000af77e4763",
    "XO_DATE": "09.10.2020",
    "PLAN_DATE": "29.10.2020",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00302824",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "23.10.2020",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "22",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "29.10.2020",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "29.10.2020",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.10.2020",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "08728bad-d012-11eb-80c4-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "05.08.2021",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00415546",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "05.08.2021",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "22",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "05.08.2021",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "05.08.2021",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "03.08.2021",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "70174b3a-c60d-11ec-80c6-0050569a365d",
    "XO_DATE": "27.05.2022",
    "PLAN_DATE": "30.06.2022",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00465829",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "30.06.2022",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "22",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "30.06.2022",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "30.06.2022",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.06.2022",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "38fe9ade-5ab8-11ed-80c8-0050569a365d",
    "XO_DATE": "05.12.2022",
    "PLAN_DATE": "30.12.2022",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00496224",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "22.12.2022",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "21",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "30.12.2022",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "30.12.2022",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "22.12.2022",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "88ac6951-1104-11ef-80d8-0050569a365d",
    "XO_DATE": "19.06.2024",
    "PLAN_DATE": "02.08.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00607486",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "02.08.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "21",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "05.08.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "02.08.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.08.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]

[
  "https://youtu.be/nCtW19qXj4E"
]

[]