← Каталог · JSON карточки

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

ISBN: 978-5-04-119074-3 · Код: ITD000000001119777 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
145 × 220 × 18.63 мм
Вес
310 г
Штрихкод
14600195075369, 14600195250384, 14600195364876, 14600195662460, 9785041190743
Год выпуска
2021
Год первого издания
2021

Изображения

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Это книга о том, как перестать укорять себя, отказаться от абсурдных стереотипов и начать жить счастливо.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (35)

Все атрибуты API (77)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD044189",
    "GUID": "7d6b0352-3558-11eb-80be-0050569a365d",
    "NAME": "Донова Женя ",
    "SURNAME": "Донова",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": true,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Женя",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERЖеня Донова
AUTHOR_FOR_PRICEДонова Ж.
BARCODE
[
  "14600195075369",
  "14600195250384",
  "14600195364876",
  "14600195662460",
  "9785041190743"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600195075369",
    "STANDART": "16",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "538bc705-969d-11eb-80c1-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600195250384",
    "STANDART": "16",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "538bc705-969d-11eb-80c1-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600195364876",
    "STANDART": "16",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "538bc705-969d-11eb-80c1-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600195662460",
    "STANDART": "16",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "538bc705-969d-11eb-80c1-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041190743",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "99832f1c-d1dd-4074-8e7e-d5cfff6f599a",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000566",
  "ID_EKN": "11242",
  "CODE_EKN": "114.13.4.3"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1931,
    "W": 1276,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001119777/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "2520440",
    "MTIME": "2023-12-21 10:10:06"
  },
  "cover4": {
    "H": 1931,
    "W": 1276,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001119777/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1242136",
    "MTIME": "2023-12-21 10:10:08"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001119777/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "918215",
    "MTIME": "2024-03-01 20:45:45"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3081,
    "W": 2029,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001119777/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "866681",
    "MTIME": "2023-12-21 10:10:07"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001119777/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "523568",
    "MTIME": "2022-09-03 08:59:54"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа медицины и ментального здоровья"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL12000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2021
GUIDf2b5da11-f1da-4654-86cf-454b40f433f1
GUID_NOM1d495a54-d322-11ea-80bd-0050569a365d
ISBN978-5-04-119074-3
ISBN_DIG9785041190743
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART16
LDATE17.10.2022
MEDIAНетНосителя
NAMEЛегко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
NAME_FOR_PRICEЛегко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001119777
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES256
PAPERБумага офсетная пухлая 60/65 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001119777/PDF/ITD000000001119777_TOC.pdf",
    "MTIME": "2021-02-20 21:27:33"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001119777/PDF/ITD000000001119777.pdf",
    "MTIME": "2023-10-19 07:31:17"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA138x212
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001119777
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTКак полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Это книга о том, как перестать укорять себя, отказаться от абсурдных стереотипов и начать жить счастливо.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "77a13bb0-d323-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Лёгкая книга. О пищевом поведении, похудении, счастье и любви к себе",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "7d6b0352-3558-11eb-80be-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "b935308b-1528-11eb-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Лёгкая книга. О пищевом поведении, похудении, счастье и любви к себе",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "909c9740-3642-11eb-80be-0050569a365d",
    "NAME": "Легкая книга. О пищевом поведении, похудении, счастье и любви к себе",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "9d776ec4-38a6-11eb-80bf-0050569a365d",
    "NAME": "Легкая книга. О пищевом поведении, похудении, счастье и любви к себе",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "7ec651fd-7a6a-11ea-80bc-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "842a00aa-3a1a-11eb-80bf-0050569a365d",
    "NAME": "Легкая книга. О пищевом поведении, похудении, счастье и любви к себе",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "3926b3bf-3e35-11eb-80bf-0050569a365d",
    "NAME": "Легкая книга. О пищевом поведении, похудении, счастье и любви к себе",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "22d14989-5b40-11eb-80c0-0050569a365d",
    "NAME": "Легкая книга. О пищевом поведении, похудении, счастье и любви к себе",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
RECOMENDED
[
  {
    "GUID": "7d6f5656-5f0c-11ea-80bc-0050569a365d",
    "ORDER": "1"
  },
  {
    "GUID": "79ea3506-cdca-11ea-80bd-0050569a365d",
    "ORDER": "7"
  },
  {
    "GUID": "10fe2248-1d0b-11eb-80bd-0050569a365d",
    "ORDER": "4"
  },
  {
    "GUID": "09993d4f-a08b-11ed-80ca-0050569a365d",
    "ORDER": "6"
  },
  {
    "GUID": "6def3e75-c82c-11e6-9d96-000af77e485f",
    "ORDER": "5"
  },
  {
    "GUID": "d3e85ae4-5620-11e9-a33d-000af77e485f",
    "ORDER": "2"
  },
  {
    "GUID": "30c76517-e1a4-11e8-bfc4-000af77e485f",
    "ORDER": "3"
  }
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE05.04.2021
SERIE
{
  "GUID": "6e460356-7360-11e7-a096-000af77e485f",
  "NAME": "Записки российских блогеров"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 18.63,
  "WIDTH": 145,
  "HEIGHT": 220,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 310
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAКруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "ee7057b3-18f4-11eb-80bd-0050569a365d",
    "XO_DATE": "19.02.2021",
    "PLAN_DATE": "07.04.2021",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00377149",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "05.04.2021",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "07.04.2021",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "07.04.2021",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.04.2021",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "f7cf2180-bfab-11eb-80c4-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "23.07.2021",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00412690",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "23.07.2021",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "15",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "23.07.2021",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "23.07.2021",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "08.07.2021",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "93c67b5a-36fa-11ec-80c5-0050569a365d",
    "XO_DATE": "01.11.2021",
    "PLAN_DATE": "15.12.2021",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00437732",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "17.12.2021",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.12.2021",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.12.2021",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "03.12.2021",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "69f8c698-291a-11ed-80c8-0050569a365d",
    "XO_DATE": "06.09.2022",
    "PLAN_DATE": "20.10.2022",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00484122",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "17.10.2022",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.10.2022",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "20.10.2022",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.10.2022",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.