ISBN: 978-5-04-115656-5 · Код: ITD000000001114763 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
ЛУЧШИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ — В ОДНОЙ КНИГЕ! Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста? Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней. В понедельник вы определите свой тип личности. Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки. В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего. В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой — партнеру. В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда. ОТЗЫВ: «Можно нагуглить миллион упражнений для поднятия самооценки, но мы этого не делаем. Потому что любая психика сопротивляется переменам. Но эта книга обходит бессознательные защиты психики. Она наполнена историями, читая которые, сам не замечаешь, как меняешься. В ней есть простые, понятные и очень эффективные упражнения, которые настолько логично вытекают из историй, что их хочется делать. Если какая книга и способна улучшить самооценку за короткое время, то это она». — Юлия Дердо, психолог, семейный системный психотерапевт
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114763/PDF/ITD000000001114763.pdf", "MTIME": "2023-12-01 02:25:57"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114763/PDF/ITD000000001114763_TOC.pdf", "MTIME": "2021-12-15 03:13:27"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Леман КевинCLASSIFICATOR: 254CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа литературы по психологии отношений и любвиDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 84x120/32IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 16MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага типографская 60/60PEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Have a New You by Friday / Новая я уже сейчас. Как стать уверенной в себе и изменить свою жизнь заPROIZ[]: Новая я уже сейчасPROIZ[]: Новая я уже сейчасPROIZ[]: Have a New You by Friday: How to Accept Yourself, Boost Your Confidence & Change Your Life in 5 DaysPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Измени свою жизнь за 5 дней. Бестселлеры Кевина ЛеманаSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTAGS[]: ПсихологияTAGS[]: СаморазвитиеTAGS[]: Преодоление проблемTAGS[]: Работа над собойTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: ПолукруглыйVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD043382",
"GUID": "92b024d5-19da-11eb-80bd-0050569a365d",
"NAME": "Леман Кевин",
"SURNAME": "Леман",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Кевин",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Кевин Леман |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Леман Кевин |
| BARCODE | [ "14600194983122", "14600195545176", "14600195727718", "14600195977625", "14600196354036", "9785041156565" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600194983122",
"STANDART": 16,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "a6512872-19e6-11ec-80c4-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600195545176",
"STANDART": 16,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "a6512872-19e6-11ec-80c4-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600195727718",
"STANDART": 16,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "a6512872-19e6-11ec-80c4-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600195977625",
"STANDART": 16,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "a6512872-19e6-11ec-80c4-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196354036",
"STANDART": 16,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "a6512872-19e6-11ec-80c4-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785041156565",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "7bf88d2d-b1b1-44b9-aac4-5aa0e3488e38",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CICLE | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000566",
"ID_EKN": "11242",
"CODE_EKN": "114.13.4.3"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2433,
"W": 1665,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114763/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "1208428",
"MTIME": "2022-04-30 08:56:16"
},
"cover4": {
"H": 1817,
"W": 1241,
"DPI": "225x225",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114763/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "414654",
"MTIME": "2022-04-30 08:56:18"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114763/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "431328",
"MTIME": "2022-04-30 10:07:49"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114763/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "573461",
"MTIME": "2025-01-09 11:34:32"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114763/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "563330",
"MTIME": "2025-01-09 11:34:45"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114763/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "619588",
"MTIME": "2025-01-09 11:34:58"
},
"banner3": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114763/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "644819",
"MTIME": "2025-01-09 11:35:10"
},
"cover3d": {
"H": 2145,
"W": 1579,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114763/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "1568800",
"MTIME": "2022-04-30 08:56:17"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114763/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "290442",
"MTIME": "2022-04-30 08:56:15"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "0802c660-edff-11ee-80d7-0050569a365d",
"NAME": "Группа литературы по психологии отношений и любви"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 28000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "203",
"GUID": "d1a98cb5-5c5e-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "84x120/32"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2021 |
| GUID | 61edc105-6f57-4e41-b99d-941b812dd686 |
| GUID_NOM | 02bee52c-b6e5-11ea-80bd-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-115656-5 |
| ISBN_DIG | 9785041156565 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| KOMPLEKT | {
"VID": "Книга",
"TYPE": "комплектующая",
"KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000001329739",
"KOMPLEKT_GUID_NOM": "0eb3261f-b12c-11ed-80ca-0050569a365d"
} |
| LAST_STANDART | 16 |
| LDATE | 20.12.2023 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней |
| NAME_FOR_PRICE | Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001114763 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 336 |
| PAPER | Бумага типографская 60/60 |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114763/PDF/ITD000000001114763_TOC.pdf",
"MTIME": "2021-12-15 03:13:27"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001114763/PDF/ITD000000001114763.pdf",
"MTIME": "2023-12-01 02:25:57"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 135x200 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001114763 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | ЛУЧШИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ — В ОДНОЙ КНИГЕ! Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста? Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней. В понедельник вы определите свой тип личности. Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки. В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего. В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой — партнеру. В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда. ОТЗЫВ: «Можно нагуглить миллион упражнений для поднятия самооценки, но мы этого не делаем. Потому что любая психика сопротивляется переменам. Но эта книга обходит бессознательные защиты психики. Она наполнена историями, читая которые, сам не замечаешь, как меняешься. В ней есть простые, понятные и очень эффективные упражнения, которые настолько логично вытекают из историй, что их хочется делать. Если какая книга и способна улучшить самооценку за короткое время, то это она». — Юлия Дердо, психолог, семейный системный психотерапевт |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "b2666d6d-edcc-11ea-80bd-0050569a365d",
"NAME": "Have a New You by Friday / Новая я уже сейчас. Как стать уверенной в себе и изменить свою жизнь за ",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "9632ca48-04a7-11eb-9699-5cf3fc4a21fa",
"NAME": "Have a New You by Friday: How to Accept Yourself, Boost Your Confidence & Change Your Life in 5 Days",
"LANGUAGE": "Английский"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "ea7453cc-fcc1-11ea-80bd-0050569a365d",
"NAME": "Новая я уже сейчас",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "169ee0bb-19bc-11eb-80bd-0050569a365d",
"NAME": "Новая я уже сейчас",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "9632ca48-04a7-11eb-9699-5cf3fc4a21fa",
"NAME": "Have a New You by Friday: How to Accept Yourself, Boost Your Confidence & Change Your Life in 5 Days",
"LANGUAGE": "Английский",
"AUTHOR_GUID": "92b024d5-19da-11eb-80bd-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 20.09.2021 |
| SERIE | {
"GUID": "0d953960-df2a-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Измени свою жизнь за 5 дней. Бестселлеры Кевина Лемана"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 21.25,
"WIDTH": 144,
"HEIGHT": 208,
"KARTON": {
"WIDTH": "133",
"HEIGHT": "206"
},
"WEIGHT": 366
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TAGS | [
{
"GUID": "e472cffc-872e-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Психология"
},
{
"GUID": "18affee5-872f-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Саморазвитие"
},
{
"GUID": "6162460d-f90b-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Преодоление проблем"
},
{
"GUID": "754e1782-f90b-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Работа над собой"
}
] |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Полукруглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "185a413b-b6e5-11ea-80bd-0050569a365d",
"XO_DATE": "13.08.2021",
"PLAN_DATE": "20.09.2021",
"TIRAJ_CODE": "ITD00359015",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "20.09.2021",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.09.2021",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "20.09.2021",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "21.09.2021",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "03a35a1d-c602-11ec-80c6-0050569a365d",
"XO_DATE": "29.04.2022",
"PLAN_DATE": "17.06.2022",
"TIRAJ_CODE": "ITD00465791",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "24.06.2022",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "23.06.2022",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "17.06.2022",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "17.06.2022",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "11cd0fdb-5500-11ed-80c8-0050569a365d",
"XO_DATE": "28.10.2022",
"PLAN_DATE": "24.11.2022",
"TIRAJ_CODE": "ITD00494470",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "24.11.2022",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "24.11.2022",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "24.11.2022",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "24.11.2022",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "c9ea3e48-d229-11ed-80cc-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "16.05.2023",
"TIRAJ_CODE": "ITD00527881",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "15.05.2023",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.05.2023",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.05.2023",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "15.05.2023",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "1106992c-8a12-11ee-80d4-0050569a365d",
"XO_DATE": "30.11.2023",
"PLAN_DATE": "20.12.2023",
"TIRAJ_CODE": "ITD00574457",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "20.12.2023",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.12.2023",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "20.12.2023",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.12.2023",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VIDEO | [ "https://youtu.be/C5brVkRsHdQ" ] |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.