← Каталог · JSON карточки

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине

ISBN: 978-5-04-120837-0 · Код: ITD000000001107121 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
171 × 243 × 18.13 мм
Вес
521 г
Штрихкод
14600194955044, 9785041208370
Год выпуска
2021
Год первого издания
2021

Изображения

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

В книге воплощён полный курс тренировок и питания, рассчитанный на 30 дней, с максимальной эффективностью и производительностью. Во время него закаляется не только тело, но и воля, вырабатывая в человеке характер победителя. Джо Де Сена вложил в курс свои самые результативные наработки и авторские секреты. Он учит расширять своё сознание, чтобы превозмогать трудности, выходя за пределы собственных возможностей. • Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму. • Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса. • Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (33)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "6bd1d8e7-6943-11e2-b3d4-5ef3fc5021fb",
  "NAME": "Для широкого круга читателей"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD041280",
    "GUID": "0e053562-b17a-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Де Сена Джо",
    "SURNAME": "Де Сена",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "1969-01-02 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Джо",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERДжо Де Сена
AUTHOR_FOR_PRICEДе Сена Д.
BARCODE
[
  "14600194955044",
  "9785041208370"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600194955044",
    "STANDART": "8",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "8e6fbc71-4c63-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041208370",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "4c610bcb-846f-4019-8d99-3ca7ecd7a3f1",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000270",
  "ID_EKN": "11145",
  "CODE_EKN": "114.02.2.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2846,
    "W": 1984,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001107121/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1075511",
    "MTIME": "2021-10-04 18:09:38"
  },
  "cover4": {
    "H": 2846,
    "W": 1984,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001107121/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1245625",
    "MTIME": "2021-10-04 18:09:52"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001107121/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "531815",
    "MTIME": "2021-11-26 09:50:56"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3090,
    "W": 2336,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001107121/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2066420",
    "MTIME": "2021-10-04 18:09:45"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001107121/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "73377",
    "MTIME": "2021-10-04 18:09:37"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа спорта"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL2000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2021
GUIDfb6c19f4-835c-4ff3-8796-d21b0481c053
GUID_NOM69b0a644-7e88-11ea-80bc-0050569a365d
ISBN978-5-04-120837-0
ISBN_DIG9785041208370
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART8
LDATE23.11.2021
MEDIAНетНосителя
NAMEВоспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
NAME_FOR_PRICEВоспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
NICHE
{
  "GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001107121
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES256
PAPERБумага офсетная 72/80
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001107121/PDF/ITD000000001107121_TOC.pdf",
    "MTIME": "2021-12-15 03:16:29"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001107121/PDF/ITD000000001107121.pdf",
    "MTIME": "2021-12-14 01:23:45"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001107121
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTВ книге воплощён полный курс тренировок и питания, рассчитанный на 30 дней, с максимальной эффективностью и производительностью. Во время него закаляется не только тело, но и воля, вырабатывая в человеке характер победителя. Джо Де Сена вложил в курс свои самые результативные наработки и авторские секреты. Он учит расширять своё сознание, чтобы превозмогать трудности, выходя за пределы собственных возможностей. • Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму. • Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса. • Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "391545dd-b4f3-11e8-9ac3-000af77e485f",
    "NAME": "SPARTAN FIT!: 30 Days. Transform Your Mind. Transform Your Body. Commit to Grit",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "0e053562-b17a-11ea-80bd-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "ee622d41-2e56-11eb-80be-0050569a365d",
    "NAME": "Spartan Fit!",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "0e053562-b17a-11ea-80bd-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "391545dd-b4f3-11e8-9ac3-000af77e485f",
      "NAME": "SPARTAN FIT!: 30 Days. Transform Your Mind. Transform Your Body. Commit to Grit",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "281d2ca0-598c-11eb-80c0-0050569a365d",
    "NAME": "Spartan Fit!",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "0e053562-b17a-11ea-80bd-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "0641817a-6f97-11eb-80c1-0050569a365d",
    "NAME": "Spartan Fit! 30 дней. Измени свой разум. Изменив свое тело. Соверши мужество.",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "0e053562-b17a-11ea-80bd-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "14bc6c7e-9c46-11eb-80c1-0050569a365d",
    "NAME": "Spartan Fit!",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "9f5abeec-7cd4-11eb-80c1-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE23.11.2021
SERIE
{
  "GUID": "f8ae8d14-214b-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa",
  "NAME": "Сам себе тренер"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 18.13,
  "WIDTH": 171,
  "HEIGHT": 243,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "241"
  },
  "WEIGHT": 521
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ",
  "OWNER_GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "732bd54f-7e88-11ea-80bc-0050569a365d",
    "XO_DATE": "11.10.2021",
    "PLAN_DATE": "18.11.2021",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00350833",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "23.11.2021",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "23.11.2021",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "18.11.2021",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "15.11.2021",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.