ISBN: 978-5-04-196839-7 · Код: ITD000000001076930 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело. Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах. Вы узнаете: - Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!) - Как разобраться в абракадабре анализов? - Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное? - Какой спорт самый лучший? - Что делать, чтобы стать счастливее?
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001076930/PDF/ITD000000001076930.pdf", "MTIME": "2025-07-05 02:32:47"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001076930/PDF/ITD000000001076930_TOC.pdf", "MTIME": "2024-07-30 16:45:40"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Маслиев Кирилл СергеевичCLASSIFICATOR: 4063CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа профессиональной медицинской литературыDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 70x100/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 9MEDIA: НетНосителяNICHE: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНАNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 70/60 КамаPEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: ДаPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: биохакиг.главная книга по зожуPROIZ[]: Биохакинг. главная книга по зожу_литредPROIZ[]: Биохакинг. Главная книга по ЗОЖу_научредPROIZ[]: Биохакинг_иллюстрацииPROIZ[]: Биохакинг_коррPROIZ[]: Биохакинг_корр2PROIZ[]: Биохакинг_корр3PROIZ[]: Биохакинг_сверка+указPROIZ[]: Биохакинг_ведениеPROIZ[]: Биохакинг_ОМPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Биохакинг с Кириллом МаслиевымSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИTARGET: Научно-популярное изданиеTIP_KORESHKA: ПолукруглыйVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 12+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD038795",
"GUID": "445effda-0536-11ea-a186-000af77e4763",
"NAME": "Маслиев Кирилл Сергеевич",
"SURNAME": "Маслиев",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Кирилл",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Сергеевич",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Кирилл Маслиев |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Маслиев К.С. |
| BARCODE | [ "14600195112217", "14600196728554", "14600197162487", "9785041968397" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600195112217",
"STANDART": 9,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "3429ff4d-141d-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196728554",
"STANDART": 9,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "3429ff4d-141d-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197162487",
"STANDART": 9,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "3429ff4d-141d-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785041968397",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "4d93ce7d-baa5-4cde-a9c5-3595db4e8aa6",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CICLE | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000274",
"ID_EKN": "11144",
"CODE_EKN": "114.02.2.4"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2553,
"W": 1676,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001076930/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "1663048",
"MTIME": "2024-04-22 10:13:18"
},
"cover4": {
"H": 1280,
"W": 855,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001076930/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "321196",
"MTIME": "2024-04-19 13:17:10"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001076930/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "1490966",
"MTIME": "2025-06-03 04:15:42"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001076930/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "1214179",
"MTIME": "2024-05-03 13:20:29"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001076930/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "1096766",
"MTIME": "2024-05-03 13:20:45"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001076930/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "936252",
"MTIME": "2024-05-03 13:20:57"
},
"cover3d": {
"H": 1280,
"W": 931,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001076930/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "282903",
"MTIME": "2024-04-19 13:17:25"
},
"dopfoto00": {
"H": 1080,
"W": 1080,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001076930/COVER/dopfoto00.jpg",
"SIZE": "1156163",
"MTIME": "2024-05-03 13:21:12"
},
"dopfoto01": {
"H": 1080,
"W": 1080,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001076930/COVER/dopfoto01.jpg",
"SIZE": "906164",
"MTIME": "2024-05-03 13:21:28"
},
"dopfoto02": {
"H": 1080,
"W": 1080,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001076930/COVER/dopfoto02.jpg",
"SIZE": "1075531",
"MTIME": "2024-05-03 13:21:40"
},
"dopfoto03": {
"H": 1080,
"W": 1080,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001076930/COVER/dopfoto03.jpg",
"SIZE": "974537",
"MTIME": "2024-05-03 13:21:50"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001076930/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "431375",
"MTIME": "2024-04-19 14:43:29"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа профессиональной медицинской литературы"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 9000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "102",
"GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "70x100/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2020 |
| GUID | 342037cd-5bb2-4243-8711-511f8a8632d1 |
| GUID_NOM | fdc550b4-053a-11ea-a186-000af77e4763 |
| ISBN | 978-5-04-196839-7 |
| ISBN_DIG | 9785041968397 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 9 |
| LDATE | 02.06.2025 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья |
| NAME_FOR_PRICE | Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья |
| NICHE | {
"GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001076930 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 304 |
| PAPER | Бумага офсетная 70/60 Кама |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001076930/PDF/ITD000000001076930_TOC.pdf",
"MTIME": "2024-07-30 16:45:40"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001076930/PDF/ITD000000001076930.pdf",
"MTIME": "2025-07-05 02:32:47"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 162x235 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Да |
| PRODCODE | ITD000000001076930 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело. Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах. Вы узнаете: - Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!) - Как разобраться в абракадабре анализов? - Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное? - Какой спорт самый лучший? - Что делать, чтобы стать счастливее? |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "e5e21043-053a-11ea-a186-000af77e4763",
"NAME": "биохакиг.главная книга по зожу",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "445effda-0536-11ea-a186-000af77e4763",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "7d0f3b41-8d0c-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "Биохакинг. главная книга по зожу_литред",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "8eda8814-8df2-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "Биохакинг. Главная книга по ЗОЖу_научред",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Изображение, фото"
},
"GUID": "91dea50a-c9a0-11ee-80d6-0050569a365d",
"NAME": "Биохакинг_иллюстрации",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "db1e9b5c-8f97-11e5-a6d2-000af77e485f",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "4c9f0617-ea90-11ee-80d7-0050569a365d",
"NAME": "Биохакинг_корр",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "a71fc665-f343-11ee-80d7-0050569a365d",
"NAME": "Биохакинг_корр2",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "da473f27-f343-11ee-80d7-0050569a365d",
"NAME": "Биохакинг_корр3",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "02614169-f344-11ee-80d7-0050569a365d",
"NAME": "Биохакинг_сверка+указ",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "22a3b039-f344-11ee-80d7-0050569a365d",
"NAME": "Биохакинг_ведение",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
"NAME": "Оригинал-макет"
},
"GUID": "7ab3532d-f5b4-11ee-80d7-0050569a365d",
"NAME": "Биохакинг_ОМ",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "нет"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 17.05.2024 |
| SERIE | {
"GUID": "97e5090f-c710-11f1-80e0-0050569a365d",
"NAME": "Биохакинг с Кириллом Маслиевым"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 19,
"WIDTH": 171,
"HEIGHT": 243,
"KARTON": {
"WIDTH": "160",
"HEIGHT": "241"
},
"WEIGHT": 524
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
"OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Научно-популярное издание"
} |
| TIP_KORESHKA | Полукруглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "24eb3f79-0f70-11ea-a186-000af77e4763",
"XO_DATE": "23.04.2024",
"PLAN_DATE": "23.05.2024",
"TIRAJ_CODE": "ITD00329328",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "17.05.2024",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "23.05.2024",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "23.05.2024",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.05.2024",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "91354d16-4b2b-11ef-80d8-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "19.09.2024",
"TIRAJ_CODE": "ITD00621199",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "13.09.2024",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "19.09.2024",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "19.09.2024",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "11.09.2024",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "783579d4-20fa-11f0-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "29.04.2025",
"PLAN_DATE": "04.06.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00677060",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "02.06.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "04.06.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "04.06.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "09.06.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "5859ee14-5d6e-11f0-80d9-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "",
"TIRAJ_CODE": "ITD00690024",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 12+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.