← Каталог · JSON карточки

Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу

ISBN: 978-5-04-107844-7 · Код: ITD000000001056021 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
170 × 217 × 25 мм
Вес
640 г
Штрихкод
9785041078447, 14600194761652
Год выпуска
2019
Год первого издания
2019

Изображения

Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

«Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь» Прочитав эту книгу, вы: - Узнаете, почему раньше вам не удавалось избавиться от плохих привычек. - Пройдете тест, чтобы определить свой тип мотивации. - Получите стратегии по формированию привычек, которые подходят именно вам. - У вас наконец-то получится: сбросить вес, правильно питаться, работать не отвлекаясь, изменить свою жизнь. Отзывы «Гретхен Рубин даст вам персональную программу по формированию новых привычек». - LIFEHACKER «В этой книге Гретхен Рубин объединяет глубокое научное исследование и собственный опыт, чтобы объяснить, как зарождаются привычки и, что еще важнее, как они могут меняться. Книга необходима каждому человеку, который хотел бы пересмотреть свои - практически бессознательные - принципы поведения». - Чарльз Дагихх, автор книги «Сила привычки» «У вас есть какая-нибудь плохая привычка, от которой вы пытаетесь избавиться, или хорошая привычка, которую вы хотели бы развить? Гретхен Рубин - один из самых обаятельных и эрудированных авторов нашего поколения. С помощью этой книги вы научитесь правильно питаться, хорошо спать, перестанете прокрастинировать и начнете получать удовольствие от всего, что может предоставить вам жизнь». - Сьюзан Кейн, автор книги «Интроверты» «Сверхспособность Гретхен Рубин заключается в ее любопытстве. К счастью для нас, она направила свой исследовательский дух в сторону создания и освоения привычек. Объединив в себе исследования, незабываемые примеры из жизни и глубокое понимание человеческой природы, эта книга - реальный стимул к большим переменам». - Брене Браун, автор книг «Великие дерзания» и «Дары несовершенства» «Хватайте скорее! Эту книгу прочитать необходимо! В ней Гретхен Рубин помогает разобраться, каким образом привилегии и возможности делают многих из нас несчастными, и показывает, как самые простые ежедневные решения дают свободу получать максимум возможного из того, что мы имеем». - Сет Годин, автор бестселлера «Незаменимый» «С яркими и оригинальными идеями Гретхен Рубин открывает скрытую правду о том, как изменить наши привычки, - от поедания вредной еды и попыток регулярно посещать тренажерный зал до прокрастинации и неоправданной траты денег. Первая привычка, которой вы должны обзавестись, - это чтение по главе из этой книги на ночь». - Адам Грант, автор книги «Брать или отдавать?»

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (32)

Все атрибуты API (77)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "000013094",
    "GUID": "5b569425-97bc-11de-84c6-000423b38f2a",
    "NAME": "Рубин Гретхен",
    "SURNAME": "Рубин",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Гретхен",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERГретхен Рубин
AUTHOR_FOR_PRICEРубин Гретхен
BARCODE
[
  "9785041078447",
  "14600194761652"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785041078447",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "12b0e9a3-0389-406a-8d95-5fc40a5aaa0b",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600194761652",
    "STANDART": "6",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "a4ccbd66-20c2-11ea-a186-000af77e4763",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000566",
  "ID_EKN": "11242",
  "CODE_EKN": "114.13.4.3"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1871,
    "W": 1456,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056021/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1160121",
    "MTIME": "2019-11-13 11:44:24"
  },
  "cover4": {
    "H": 1871,
    "W": 1455,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056021/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "845553",
    "MTIME": "2019-11-13 11:44:27"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056021/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "645020",
    "MTIME": "2021-04-04 09:52:05"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3090,
    "W": 2452,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056021/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "3179176",
    "MTIME": "2019-11-13 11:44:25"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "276b9a49-edff-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Группа креативных проектов"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "94",
  "GUID": "a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2019
GUIDbc777b42-f93e-40d1-a8bb-6467c033dcf9
GUID_NOMec3d5cca-c98b-11e9-a186-000af77e4763
ISBN978-5-04-107844-7
ISBN_DIG9785041078447
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "a8856c16-df22-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ОДРИ"
}
KOMPLEKT
{
  "VID": "Книга",
  "TYPE": "комплектующая",
  "KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000001136347",
  "KOMPLEKT_GUID_NOM": "331a0e59-182b-11eb-80bd-0050569a365d"
}
LAST_STANDART6
LDATE17.12.2019
MEDIAНетНосителя
NAMEХорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу
NAME_FOR_PRICEХорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001056021
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES416
PAPERБумага офсетная 70/65
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056021/PDF/ITD000000001056021.pdf",
    "MTIME": "2021-02-28 01:05:52"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA162x210
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001056021
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXT«Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь» Прочитав эту книгу, вы: - Узнаете, почему раньше вам не удавалось избавиться от плохих привычек. - Пройдете тест, чтобы определить свой тип мотивации. - Получите стратегии по формированию привычек, которые подходят именно вам. - У вас наконец-то получится: сбросить вес, правильно питаться, работать не отвлекаясь, изменить свою жизнь. Отзывы «Гретхен Рубин даст вам персональную программу по формированию новых привычек». - LIFEHACKER «В этой книге Гретхен Рубин объединяет глубокое научное исследование и собственный опыт, чтобы объяснить, как зарождаются привычки и, что еще важнее, как они могут меняться. Книга необходима каждому человеку, который хотел бы пересмотреть свои - практически бессознательные - принципы поведения». - Чарльз Дагихх, автор книги «Сила привычки» «У вас есть какая-нибудь плохая привычка, от которой вы пытаетесь избавиться, или хорошая привычка, которую вы хотели бы развить? Гретхен Рубин - один из самых обаятельных и эрудированных авторов нашего поколения. С помощью этой книги вы научитесь правильно питаться, хорошо спать, перестанете прокрастинировать и начнете получать удовольствие от всего, что может предоставить вам жизнь». - Сьюзан Кейн, автор книги «Интроверты» «Сверхспособность Гретхен Рубин заключается в ее любопытстве. К счастью для нас, она направила свой исследовательский дух в сторону создания и освоения привычек. Объединив в себе исследования, незабываемые примеры из жизни и глубокое понимание человеческой природы, эта книга - реальный стимул к большим переменам». - Брене Браун, автор книг «Великие дерзания» и «Дары несовершенства» «Хватайте скорее! Эту книгу прочитать необходимо! В ней Гретхен Рубин помогает разобраться, каким образом привилегии и возможности делают многих из нас несчастными, и показывает, как самые простые ежедневные решения дают свободу получать максимум возможного из того, что мы имеем». - Сет Годин, автор бестселлера «Незаменимый» «С яркими и оригинальными идеями Гретхен Рубин открывает скрытую правду о том, как изменить наши привычки, - от поедания вредной еды и попыток регулярно посещать тренажерный зал до прокрастинации и неоправданной траты денег. Первая привычка, которой вы должны обзавестись, - это чтение по главе из этой книги на ночь». - Адам Грант, автор книги «Брать или отдавать?»
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "e0d0375c-c7c0-4d56-af0e-bf61e9754c39",
    "NAME": "Лучше, чем прежде. Как создавать и разрушать наши повседневные привычки, чтобы быть счастливее, сильнее и продуктивнее",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "da11b85c-726b-11e0-a4f2-001a64231342",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "e402a066-02a8-11e9-b4a8-5cf3fc4a21fa",
      "NAME": "BETTER THAN BEFORE: WHAT I LEARNED ABOUT MAKING AND BREAKING HABITS—TO SLEEP MORE, QUIT SUGAR, PROCRASTINATE LESS, AND GENERALLY BUILD A HAPPIER LIFE",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "6e1b83c4-8e74-4113-a615-510fae14b4e9",
    "NAME": "Лучше, чем прежде. Как создавать и разрушать наши повседневные привычки, чтобы быть счастливее, сильнее и продуктивнее",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "f280f959-4e75-11e2-956a-5ef3fc5021a7",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "e402a066-02a8-11e9-b4a8-5cf3fc4a21fa",
    "NAME": "BETTER THAN BEFORE: WHAT I LEARNED ABOUT MAKING AND BREAKING HABITS—TO SLEEP MORE, QUIT SUGAR, PROCRASTINATE LESS, AND GENERALLY BUILD A HAPPIER LIFE",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "9cd84504-fa37-4dc3-b0fb-46a6b137dd0c",
    "NAME": "Before and After: or, how I minfully used the mindlessness of habit to become happier…",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "5b569425-97bc-11de-84c6-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE17.12.2019
SERIE
{
  "GUID": "2a3d5b74-49e4-11e8-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "Проект Счастье. Авторская серия Гретхен Рубин"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 25,
  "WIDTH": 170,
  "HEIGHT": 217,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "216"
  },
  "WEIGHT": 640
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAКруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "6c5cea91-c98c-11e9-a186-000af77e4763",
    "XO_DATE": "18.11.2019",
    "PLAN_DATE": "17.12.2019",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00308877",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "17.12.2019",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "24",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "17.12.2019",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "17.12.2019",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "23.12.2019",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEtrue
VID_PROIZVИзСерииВСерию
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.