← Каталог · JSON карточки

Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

ISBN: 978-5-04-093583-3 · Код: ITD000000000903154 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
160 × 230 × 18.57 мм
Вес
539 г
Штрихкод
9785040935833, 14600191095644, 14600194522109
Год выпуска
2018
Год первого издания
2018

Изображения

Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

От издателя Вы хотите стать счастливее и улучшить свою жизнь? Но не готовы тратить время на прочтение сотни книг по саморазвитию? Тогда «55 светлых идей» – это то, что вам нужно! Эта книга – сборник самых интересных статей популярного онлайн-издания «Лайфхакер», которое рассказывает обо всём, что приносит пользу и изменяет жизнь к лучшему. Книга включает самые действенные практики по самомотивации, личной эффективности и тайм-менеджменту, развитию интеллекта и обучению. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов. Книга состоит из шести разделов: · Преображение, · Мотивация, · Планирование и целеполагание, · Личная продуктивность, · Обучение и запоминание, · Лайфстайл. Почему эта книга достойна прочтения В этом путеводителе мы собрали техники и методики, которые помогут: • все успевать, • мотивировать себя на новые свершения, • ставить цели и добиваться их, • прокачать силу воли, • легко запоминать новую информацию, • справиться с прокрастинацией и вредными привычками, • спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность, • найти свое предназначение, • обрести равновесие между всеми сферами жизни, • и, наконец, стать лучшей версией самого себя. Для кого эта книга Для всех, кто хочет развиваться и становиться лучше каждый день. Кто ценит свое время, стремится обрести баланс между всеми сферами жизни и стать счастливее. Цитата из книги «У вас есть всё для того, чтобы определить, сколько актов будет в пьесе вашей жизни и какие в ней будут персонажи. Даже если произойдёт что-то неожиданное, вы можете импровизировать, не отходя от своих принципов и ценностей. Так вы сохраните себя настоящего. Так как вам под силу определять своё окружение и роли, которые вы будете играть, вы можете внести в свою профессиональную и личную жизнь качественные изменения. Это несложный процесс, и вот какие стадии в него входят: 1. Определите свою цель. 2. Продвигайтесь к цели, погружая себя в ситуации, которые сделают вас достойными достичь этой цели. 3. Определите роли, которые вам нужно будет сыграть в созданных вами ситуациях. 4. Играйте роль до тех пор, пока она не станет частью вашей личности. 5. Выстраивайте отношения с людьми, которые поддержат вас и помогут вам достичь цели. 6. Повторите всё с первого шага, но на более высоком уровне». Об авторе Интернет-издание «Лайфхакер» рассказывает обо всём, что улучшает жизнь. Просто и доступно отвечает на сложные вопросы читателя, предлагает эффективные решения проблем, даёт полезные советы, делится интересными мнениями и методиками.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (33)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD033474",
    "GUID": "18533755-a20f-11e8-9ac3-000af77e485f",
    "NAME": "Лайфхакер  ",
    "SURNAME": "Лайфхакер",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": true,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERЛайфхакер
AUTHOR_FOR_PRICEЛайфхакер
BARCODE
[
  "9785040935833",
  "14600191095644",
  "14600194522109"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785040935833",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "5954ed5d-e9e3-44b4-8c2a-0b35c95079bf",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600191095644",
    "STANDART": "7",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "05463bae-be4c-11e8-9ac3-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600194522109",
    "STANDART": "7",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "05463bae-be4c-11e8-9ac3-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000566",
  "ID_EKN": "11242",
  "CODE_EKN": "114.13.4.3"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2036,
    "W": 1403,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000903154/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "489869",
    "MTIME": "2019-02-01 10:19:41"
  },
  "cover4": {
    "H": 2036,
    "W": 1403,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000903154/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1056322",
    "MTIME": "2019-02-01 10:19:41"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000903154/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "511930",
    "MTIME": "2021-04-09 09:59:44"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2239,
    "W": 1772,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000903154/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "735299",
    "MTIME": "2019-02-01 10:19:41"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL8000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2018
GUID44ac6974-bc70-4c33-a941-72e5b5d9aca6
GUID_NOM561c245c-1189-11e8-9ec5-000af77e485f
ISBN978-5-04-093583-3
ISBN_DIG9785040935833
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
KOMPLEKT
{
  "VID": "Книга",
  "TYPE": "комплектующая",
  "KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000001073419",
  "KOMPLEKT_GUID_NOM": "b504e5af-f65a-11e9-a186-000af77e4763"
}
LAST_STANDART7
LDATE11.02.2019
MEDIAНетНосителя
NAMEЛайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию
NAME_FOR_PRICEЛайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000903154
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES336
PAPERБумага офсетная 72/80
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000903154/PDF/ITD000000000903154.pdf",
    "MTIME": "2021-02-21 04:04:53"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000903154
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTОт издателя Вы хотите стать счастливее и улучшить свою жизнь? Но не готовы тратить время на прочтение сотни книг по саморазвитию? Тогда «55 светлых идей» – это то, что вам нужно! Эта книга – сборник самых интересных статей популярного онлайн-издания «Лайфхакер», которое рассказывает обо всём, что приносит пользу и изменяет жизнь к лучшему. Книга включает самые действенные практики по самомотивации, личной эффективности и тайм-менеджменту, развитию интеллекта и обучению. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов. Книга состоит из шести разделов: · Преображение, · Мотивация, · Планирование и целеполагание, · Личная продуктивность, · Обучение и запоминание, · Лайфстайл. Почему эта книга достойна прочтения В этом путеводителе мы собрали техники и методики, которые помогут: • все успевать, • мотивировать себя на новые свершения, • ставить цели и добиваться их, • прокачать силу воли, • легко запоминать новую информацию, • справиться с прокрастинацией и вредными привычками, • спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность, • найти свое предназначение, • обрести равновесие между всеми сферами жизни, • и, наконец, стать лучшей версией самого себя. Для кого эта книга Для всех, кто хочет развиваться и становиться лучше каждый день. Кто ценит свое время, стремится обрести баланс между всеми сферами жизни и стать счастливее. Цитата из книги «У вас есть всё для того, чтобы определить, сколько актов будет в пьесе вашей жизни и какие в ней будут персонажи. Даже если произойдёт что-то неожиданное, вы можете импровизировать, не отходя от своих принципов и ценностей. Так вы сохраните себя настоящего. Так как вам под силу определять своё окружение и роли, которые вы будете играть, вы можете внести в свою профессиональную и личную жизнь качественные изменения. Это несложный процесс, и вот какие стадии в него входят: 1. Определите свою цель. 2. Продвигайтесь к цели, погружая себя в ситуации, которые сделают вас достойными достичь этой цели. 3. Определите роли, которые вам нужно будет сыграть в созданных вами ситуациях. 4. Играйте роль до тех пор, пока она не станет частью вашей личности. 5. Выстраивайте отношения с людьми, которые поддержат вас и помогут вам достичь цели. 6. Повторите всё с первого шага, но на более высоком уровне». Об авторе Интернет-издание «Лайфхакер» рассказывает обо всём, что улучшает жизнь. Просто и доступно отвечает на сложные вопросы читателя, предлагает эффективные решения проблем, даёт полезные советы, делится интересными мнениями и методиками.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "6ff5b387-1189-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "NAME": "Лайфхакер. 50 концепций по саморазвитию",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "18533755-a20f-11e8-9ac3-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "c7854680-119c-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "NAME": "Лайфхакер. 50 концепций по саморазвитию",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "cea1bd3c-3f76-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
      "NAME": "Товарный знак"
    },
    "GUID": "f10abf33-a483-11e8-9ac3-000af77e485f",
    "NAME": "Лайфхакер",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "669a777b-aaa4-11e8-9ac3-000af77e485f",
    "NAME": "Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "b62e05d6-ac42-11e8-9ac3-000af77e485f",
    "NAME": "Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "f5b8fbe6-b5a2-11e8-9ac3-000af77e485f",
    "NAME": "Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE19.09.2018
SERIE
{
  "GUID": "4d213e82-a69e-11e8-9ac3-000af77e485f",
  "NAME": "Лайфхакер. Все самое полезное от авторитетного интернет-издания"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 18.57,
  "WIDTH": 160,
  "HEIGHT": 230,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "243"
  },
  "WEIGHT": 539
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "54995c4f-0435-11e9-8679-000af77e485f",
    "XO_DATE": "09.01.2019",
    "PLAN_DATE": "15.02.2019",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00270387",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "11.02.2019",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "15.02.2019",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.02.2019",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "15.02.2019",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "35c2d2c5-118c-11e8-9ec5-000af77e485f",
    "XO_DATE": "23.08.2018",
    "PLAN_DATE": "17.09.2018",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00229512",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "19.09.2018",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "19.09.2018",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "17.09.2018",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "30.09.2018",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.