← Каталог · JSON карточки

50 незаменимых упражнений для дома и зала

ISBN: 978-5-699-95486-5 · Код: ITD000000000849317 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
129 × 201 × 14.1 мм
Вес
180 г
Штрихкод
14600190693742, 9785699954865
Год выпуска
2017
Год первого издания
2017

Изображения

50 незаменимых упражнений для дома и зала — Обложка · cover1
Обложка · cover1
50 незаменимых упражнений для дома и зала — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
50 незаменимых упражнений для дома и зала — Обложка · cover4
Обложка · cover4
50 незаменимых упражнений для дома и зала — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием "кинезитерапия". Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Будьте здоровы!

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (28)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "000002188",
    "GUID": "aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a",
    "NAME": "Бубновский Сергей Михайлович",
    "SURNAME": "Бубновский",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Сергей",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Михайлович",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERСергей Бубновский
AUTHOR_FOR_PRICEБубновский С.М.
BARCODE
[
  "14600190693742",
  "9785699954865"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600190693742",
    "STANDART": "10",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "9469cc36-0ad2-11e7-9d96-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785699954865",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "6891b8ae-d490-47c1-a9a9-a11bcb3eda1a",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000396",
  "ID_EKN": "11152",
  "CODE_EKN": "114.02.8.1"
}
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1732,
    "W": 1083,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000849317/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "730849",
    "MTIME": "2018-01-30 15:00:39"
  },
  "cover4": {
    "H": 1732,
    "W": 1083,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000849317/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "741333",
    "MTIME": "2018-01-30 15:00:40"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000849317/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "545686",
    "MTIME": "2021-04-12 09:23:17"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2398,
    "W": 1517,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000849317/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1712229",
    "MTIME": "2018-01-30 15:00:40"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Продюсерский центр"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL10000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "78",
  "GUID": "a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x108/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2017
GUIDf9ce19af-6dbe-4619-979c-45e6643ac2c0
GUID_NOM44eeb882-c119-11e6-9d96-000af77e485f
ISBN978-5-699-95486-5
ISBN_DIG9785699954865
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART10
LDATE15.03.2017
MEDIAНетНосителя
MEDIA_EKSMORU
{
  "VIDEO": "IfzF0IdeESU",
  "APPSTORE": null,
  "EKSMO_URL": "https://eksmo.ru/book/50-nezamenimykh-uprazhneniy-dlya-doma-i-zala-ITD849317/",
  "__SYS_DT_UPDATE__": "2020-09-11 06:28:05",
  "__SYS_STAMP_UPDATE__": "1599794885"
}
NAME50 незаменимых упражнений для дома и зала
NAME_FOR_PRICE50 незаменимых упражнений для дома и зала
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000849317
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES160
PAPERБумага классик 95 пухл 2,0 84/80
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000849317/PDF/ITD000000000849317.pdf",
    "MTIME": "2021-02-16 04:34:52"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA125x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000849317
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTКнига доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием "кинезитерапия". Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Будьте здоровы!
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "6b3440b7-4d66-11e5-b267-5cf3fc4a21fa",
    "NAME": "50 лучших упражнений",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE15.03.2017
SERIE
{
  "GUID": "92d7f7c6-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Оздоровление по системе доктора Бубновского (обложка)"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 14.1,
  "WIDTH": 129,
  "HEIGHT": 201,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "123",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 180
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "4dd93b71-c11a-11e6-9d96-000af77e485f",
    "XO_DATE": "27.01.2017",
    "PLAN_DATE": "13.03.2017",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00173196",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "15.03.2017",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "13.03.2017",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "13.03.2017",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "06.03.2017",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVИзСерииВСерию
VID_SKREPLENIYAБесшвейка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.