← Каталог · JSON карточки

Ваш личный тренер

ISBN: 978-5-699-90142-5 · Код: ITD000000000825716 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
170 × 215 × 18 мм
Вес
450 г
Штрихкод
9785699901425, 14600190506097
Год выпуска
2016
Год первого издания
2016

Изображения

Ваш личный тренер — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Ваш личный тренер — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Ваш личный тренер — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Ваш личный тренер — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано. Система упражнений Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами. В основу легли лучшие классические и современные методики, дополненные личным опытом тренера и спортсмена. Теперь они доступны каждому – всем возрастам и уровням подготовки. Хватит откладывать занятия и результат на потом. Завтра начинается сегодня!

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (21)

Все атрибуты API (72)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[]
AUTHOR_COVER
AUTHOR_FOR_PRICEМироненко А.
BARCODE
[
  "9785699901425",
  "14600190506097"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785699901425",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "5d10ab37-f08c-4e68-a4fd-b661611bf608",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600190506097",
    "STANDART": "7",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "fa36fc43-40eb-11e7-aba6-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
[]
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1871,
    "W": 1455,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000825716/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "904010",
    "MTIME": "2021-11-16 15:13:32"
  },
  "cover4": {
    "H": 1871,
    "W": 1455,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000825716/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "709188",
    "MTIME": "2021-11-16 15:13:32"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000825716/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "2645973",
    "MTIME": "2021-11-16 15:13:35"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3648,
    "W": 2480,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000825716/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1372895",
    "MTIME": "2021-11-16 15:13:34"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа профессиональной медицинской литературы"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
EDFUL0
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2016
GUIDfce843eb-fc63-4e1b-9da9-bf2b244880c0
GUID_NOM3b21219d-339a-11e6-96e3-000af77e485f
ISBN978-5-699-90142-5
ISBN_DIG9785699901425
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
KOMPLEKT
{
  "TYPE": "комплект",
  "KOMPLEKT_MAIN_ITEM_GUID_NOM": "61c471dc-a070-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
LAST_STANDART7
LDATE
MEDIAНетНосителя
NAMEВаш личный тренер
NAME_FOR_PRICEВаш личный тренер
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000825716
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES0
PAPER
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000825716/PDF/ITD000000000825716.pdf",
    "MTIME": "2021-02-21 03:37:27"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
POSLE_OBREZAx
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000825716
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "08635b42-a17a-43ca-9490-b011cfcaf883",
  "NAME": "Комплект"
}
PROD_TEXTВсе мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано. Система упражнений Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами. В основу легли лучшие классические и современные методики, дополненные личным опытом тренера и спортсмена. Теперь они доступны каждому – всем возрастам и уровням подготовки. Хватит откладывать занятия и результат на потом. Завтра начинается сегодня!
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE
SERIE
{
  "GUID": "65cce768-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Идеальная фигура"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 18,
  "WIDTH": 170,
  "HEIGHT": 215,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "0",
    "HEIGHT": "0"
  },
  "WEIGHT": 450
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKA
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZV
VID_SKREPLENIYA
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.