{"id":9804,"guid_nom":"f16e7185-129a-11df-84d3-000423b38f2a","isbn":"978-5-699-39005-2","nomcode":"430000000000162163","title":"Книга Гастронома Рецепты вкусной и здоровой жизни","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T04:17:34.793163Z","updated_at":"2026-10-15T01:54:09.516677Z","annotation":"","sales_text":"Мы запускаем новую серию \"Книга Гастронома. Рецепты\". В ней сохранится все лучшее, что полюбилось читателям \"Книг Гастронома\". Теперь все блюда будут не только вкусными, родными и интересными, но и полностью соответствующими понятию \"здоровое питание\". И начинаем мы эту серию с самого главного – как нужно готовить, чтобы сохранить здоровье и стройную фигуру, не изнуряя себя диетами и не подсчитывая калории после каждого съеденного кусочка. Мы поможем вам правильно выстраивать пирамиду питания; расскажем, что лучше подать на завтрак, а что – на обед; научим перекусывать не во вред себе и вкусно ужинать после шести вечера.\nИ не пропустите: буквально на первых страницах нашей книги – рекомендации известных диетологов Маргариты Королевой и доктора Волкова, как сбросить вес и потом не набрать его снова.\nЗа \"Рецептами вкусной и здоровой жизни\" последуют книги о самых полезных способах приготовления: на пару, на гриле и в духовке, а за ними детские, постные и быстрые рецепты... И, конечно, мы не изменили нашему главному принципу: проверили каждый рецепт на кухне \"Гастронома\", чтобы у вас на кухне тоже все получилось. И чтобы вы были здоровы!","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"35b503ce-a2dc-4e07-af18-a28e98b7263c","ISBN":"978-5-699-39005-2","NAME":"Книга Гастронома Рецепты вкусной и здоровой жизни","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":26000,"GENRE":[],"LDATE":"13.04.2012","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"КУЛИНАРИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"256","PAPER":"Бумага мелованная матовая 84/130","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"72fc7b13-ffee-4245-ac8f-a85f94118386","NAME":"Книга Гастронома Рецепты вкусной и здоровой жизни","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"05.02.2010","SERIE":{"GUID":"72cf9734-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга Гастронома. Рецепты"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":22,"WIDTH":197,"HEIGHT":255,"KARTON":{"WIDTH":"195","HEIGHT":"263"},"WEIGHT":1030},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"3a744384-b5b1-11e0-94e2-5ef3fc5021fb","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"00000085187","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"22.03.2011","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"0d4c86d5-a5b3-11e0-ad0d-5cf3fc39650c","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"00000016877","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"05.02.2010","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"0d72e42a-6cf1-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb","XO_DATE":"20.03.2012","PLAN_DATE":"13.04.2012","TIRAJ_CODE":"00000096687","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"13.04.2012","TOLSHCINA_KORESHKA":"22","SOGLASOVANNAYA_DATA":"13.04.2012","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"13.04.2012","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"12.04.2012","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","PSEVDONIM":false}],"COVERS":{"cover1":{"H":2277,"W":1669,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000162163/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1597824","MTIME":"2014-12-17 13:39:18"},"cover4":{"H":2277,"W":1672,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000162163/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1552690","MTIME":"2014-12-17 13:39:18"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000162163/COVER/siluet.jpg","SIZE":"756154","MTIME":"2021-06-20 19:16:08"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"79","GUID":"a791ba36-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/16"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["07770000851874","9785699390052"],"NOMCODE":"430000000000162163","SUBJECT":{"GUID":"e64081d2-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"КУЛИНАРИЯ. КОНСЕРВИРОВАНИЕ. НАПИТКИ. СЕРВИРОВКА И ЗАСТОЛЬНЫЙ ЭТИКЕТ","OWNER_GUID":"f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"f16e7185-129a-11df-84d3-000423b38f2a","ISBN_DIG":"9785699390052","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000032241","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Мы запускаем новую серию \"Книга Гастронома. Рецепты\". В ней сохранится все лучшее, что полюбилось читателям \"Книг Гастронома\". Теперь все блюда будут не только вкусными, родными и интересными, но и полностью соответствующими понятию \"здоровое питание\". И начинаем мы эту серию с самого главного – как нужно готовить, чтобы сохранить здоровье и стройную фигуру, не изнуряя себя диетами и не подсчитывая калории после каждого съеденного кусочка. Мы поможем вам правильно выстраивать пирамиду питания; расскажем, что лучше подать на завтрак, а что – на обед; научим перекусывать не во вред себе и вкусно ужинать после шести вечера.\nИ не пропустите: буквально на первых страницах нашей книги – рекомендации известных диетологов Маргариты Королевой и доктора Волкова, как сбросить вес и потом не набрать его снова.\nЗа \"Рецептами вкусной и здоровой жизни\" последуют книги о самых полезных способах приготовления: на пару, на гриле и в духовке, а за ними детские, постные и быстрые рецепты... И, конечно, мы не изменили нашему главному принципу: проверили каждый рецепт на кухне \"Гастронома\", чтобы у вас на кухне тоже все получилось. И чтобы вы были здоровы!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"0dd69355-ec47-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Отдел домоводства, кулинарии и досуга"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Допечатка","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"197x255","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000304","ID_EKN":"11171","CODE_EKN":"114.04.1.2"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"07770000851874","STANDART":"","ITEM_TYPE":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","NAME":""},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699390052","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"f16e7186-129a-11df-84d3-000423b38f2a","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Книга Гастронома Рецепты вкусной и здоровой жизни","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":25082,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000162163/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2277, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000162163/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 13:39:18\", \"SIZE\": \"1597824\", \"W\": 1669}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":25083,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000162163/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2277, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000162163/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 13:39:18\", \"SIZE\": \"1552690\", \"W\": 1672}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":25084,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000162163/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000162163/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-06-20 19:16:08\", \"SIZE\": \"756154\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}