{"id":97355,"guid_nom":"268516f9-e9b9-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","isbn":"978-5-699-81613-2","nomcode":"ITD000000000621203","title":"100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия; 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T15:41:47.814925Z","updated_at":"2026-10-10T15:41:47.814925Z","annotation":"","sales_text":"В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием \"Организм человека\" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. \nКак правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? \nВы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. \nВо второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике, и при многих других недомоганиях. ","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000621203/PDF/ITD000000000621203.pdf","MTIME":"2021-02-16 04:09:18"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"93ca0c91-c214-4792-b305-34cf0995f6f2","ISBN":"978-5-699-81613-2","NAME":"100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия; 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":30500,"GENRE":[],"LDATE":"06.02.2017","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"448","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 84/60 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"aa6140cf-20b2-4433-8b1b-9f020c55236b","NAME":"1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"aacbc11f-83e5-463c-8ac8-b5d0ec7175ac","NAME":"Активное долголетие","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"01.07.2015","SERIE":{"GUID":"08c01cfc-a233-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","NAME":"Оздоровление по системе доктора Бубновского. Два бестселлера в одной книге"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":29,"WIDTH":133,"HEIGHT":208,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":436},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"d1a9462b-9a62-11e5-a6d2-000af77e485f","XO_DATE":"28.05.2015","PLAN_DATE":"11.01.2016","TIRAJ_CODE":"ITD00123488","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"11.01.2016","TOLSHCINA_KORESHKA":"27","SOGLASOVANNAYA_DATA":"11.01.2016","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"11.01.2016","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"11.01.2016","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"a45bf9b2-e9bc-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","XO_DATE":"28.05.2015","PLAN_DATE":"01.07.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00105612","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.07.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"27","SOGLASOVANNAYA_DATA":"01.07.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"01.07.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"14.07.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"c5317dbd-70cf-11e5-b267-5cf3fc4a21fa","PLAN_DATE":"23.11.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00118605","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"23.11.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"27","SOGLASOVANNAYA_DATA":"23.11.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"23.11.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"18.11.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"f4e13314-dc5d-11e5-96e3-000af77e485f","XO_DATE":"13.01.2017","PLAN_DATE":"29.04.2016","TIRAJ_CODE":"ITD00133139","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"22.04.2016","TOLSHCINA_KORESHKA":"27","SOGLASOVANNAYA_DATA":"29.04.2016","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"29.04.2016","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"05.04.2016","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"7eac2a97-ce79-11e6-9d96-000af77e485f","XO_DATE":"13.01.2017","PLAN_DATE":"09.02.2017","TIRAJ_CODE":"ITD00174824","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"06.02.2017","TOLSHCINA_KORESHKA":"27","SOGLASOVANNAYA_DATA":"09.02.2017","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"09.02.2017","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"16.02.2017","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000002188","GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","NAME":"Бубновский Сергей Михайлович","SURNAME":"Бубновский","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сергей","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Михайлович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":236,"W":150,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000621203/COVER/cover1.jpg","SIZE":"20228","MTIME":"2018-02-02 17:52:33"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000621203/COVER/siluet.jpg","SIZE":"580388","MTIME":"2021-04-16 10:07:01"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200401056120","14600190243091","14600190453681","14600190709207","9785699816132"],"NOMCODE":"ITD000000000621203","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"268516f9-e9b9-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","ISBN_DIG":"9785699816132","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"","KOMPLEKT_GUID_NOM":"9c1c7049-5983-11e6-9bc1-000af77e485f"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000117334","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием \"Организм человека\" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. \nКак правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? \nВы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. \nВо второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике, и при многих других недомоганиях. ","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Продюсерский центр"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Сергей Бубновский","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200401056120","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"fe1eb639-14fd-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190243091","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"7cf25951-9292-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190453681","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"db3cc824-088a-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190709207","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"26c785a6-ec3e-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699816132","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"33c3d2ef-9b09-4ed2-8652-a8ed88e488f1","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия; 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Бубновский С.М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2015","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":161732,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000621203/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 236, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000621203/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2018-02-02 17:52:33\", \"SIZE\": \"20228\", \"W\": 150}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":161733,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000621203/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000621203/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-16 10:07:01\", \"SIZE\": \"580388\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":161734,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000621203/PDF/ITD000000000621203.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000621203/PDF/ITD000000000621203.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-16 04:09:18\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}