{"id":97219,"guid_nom":"a8255339-e769-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","isbn":"978-5-699-81510-4","nomcode":"ITD000000000620424","title":"Сон без забот. Невероятное открытие в лечении бессонницы и хронического недосыпания","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T15:40:03.271697Z","updated_at":"2026-10-10T15:40:03.271697Z","annotation":"","sales_text":"Об авторе\nСаша Стивенс - английский ученый, специалист по борьбе с бессонницей.\nАвтор книги более 15 лет страдала бессонницей, и знает о хронической усталости не понаслышке. В борьбе с недугом она перепробовала все известные способы и лекарства, но становилось только хуже. Автор занялась изучением бессонницы, собрала данные различных исследований и сделала настоящее открытие. Она разработала программу избавления от бессонницы, и теперь помогает людям во всем мире победить этот недуг. \nВы узнаете:\nпочему ежедневный прием снотворного повышает риск смерти на 25%?\nв чем ошибаются врачи при лечении бессонницы?\nкому выгодны исследования снотворных препаратов?\nВ книге вы найдете:\nметоды снятия усталости\nтехники расслабления для крепкого сна\nэффективные способы лечения бессонницы\n\n","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"c51c7925-edfe-4919-ae21-eaca2ffb092f","ISBN":"978-5-699-81510-4","NAME":"Сон без забот. Невероятное открытие в лечении бессонницы и хронического недосыпания","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"09.02.2016","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"192","PAPER":"Бумага газетная 108/45","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"490fccd7-0cde-4ba2-9215-2eb0b457971c","NAME":"Сон без забот. Невероятное новое лечение бессонницы и хронического недосыпа","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"621a978a-8926-11e5-a6d2-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"2c69e3a2-dcdf-43cb-b7c8-605f1d59ca9f","NAME":"THE EFFORTLESS SLEEP METHOD","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"1901b14d-af69-4210-8dd1-265271afa84a","NAME":"Сон без забот. Невероятное новое лечение бессонницы и хронического недосыпа","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"2c69e3a2-dcdf-43cb-b7c8-605f1d59ca9f","NAME":"THE EFFORTLESS SLEEP METHOD","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"2d1d412c-a887-11e5-a6d2-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"09.02.2016","SERIE":{"GUID":"e009c7e2-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Я привлекаю здоровье (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":15,"WIDTH":126,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":122},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"3353dc8b-e76a-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","XO_DATE":"21.01.2016","PLAN_DATE":"04.02.2016","TIRAJ_CODE":"ITD00105328","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"09.02.2016","TOLSHCINA_KORESHKA":"8","SOGLASOVANNAYA_DATA":"04.02.2016","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"04.02.2016","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.02.2016","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD025386","GUID":"2d1d412c-a887-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Стивенс Саша","SURNAME":"Стивенс","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Саша","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1732,"W":1082,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000620424/COVER/cover1.jpg","SIZE":"840655","MTIME":"2017-07-15 06:20:52"},"cover4":{"H":1732,"W":1082,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000620424/COVER/cover4.jpg","SIZE":"927154","MTIME":"2017-07-15 06:20:52"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000620424/COVER/siluet.jpg","SIZE":"481742","MTIME":"2021-04-16 10:11:07"},"cover3d":{"H":2362,"W":1772,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000620424/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"380517","MTIME":"2017-07-15 06:20:52"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200401053280","9785699815104"],"NOMCODE":"ITD000000000620424","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"a8255339-e769-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","ISBN_DIG":"9785699815104","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000116770","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Об авторе\nСаша Стивенс - английский ученый, специалист по борьбе с бессонницей.\nАвтор книги более 15 лет страдала бессонницей, и знает о хронической усталости не понаслышке. В борьбе с недугом она перепробовала все известные способы и лекарства, но становилось только хуже. Автор занялась изучением бессонницы, собрала данные различных исследований и сделала настоящее открытие. Она разработала программу избавления от бессонницы, и теперь помогает людям во всем мире победить этот недуг. \nВы узнаете:\nпочему ежедневный прием снотворного повышает риск смерти на 25%?\nв чем ошибаются врачи при лечении бессонницы?\nкому выгодны исследования снотворных препаратов?\nВ книге вы найдете:\nметоды снятия усталости\nтехники расслабления для крепкого сна\nэффективные способы лечения бессонницы\n\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа здоровья и ЗОЖ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Саша Стивенс","POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"36","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200401053280","STANDART":"36","ITEM_TYPE":{"GUID":"73feefc1-cfc0-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699815104","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"8aa6216b-f698-4762-abe5-58a0c385bafc","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Сон без забот. Невероятное открытие в лечении бессонницы и хронического недосыпания","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Стивенс С.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2015","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":161302,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000620424/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1732, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000620424/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 06:20:52\", \"SIZE\": \"840655\", \"W\": 1082}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":161303,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000620424/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000620424/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 06:20:52\", \"SIZE\": \"380517\", \"W\": 1772}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":161304,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000620424/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1732, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000620424/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 06:20:52\", \"SIZE\": \"927154\", \"W\": 1082}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":161305,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000620424/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000620424/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-16 10:11:07\", \"SIZE\": \"481742\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}