{"id":96098,"guid_nom":"4fd0113e-cbeb-11e4-8322-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-81379-7","nomcode":"ITD000000000613675","title":"13 привычек сильных духом людей. Верни свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо своим страхам","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T15:26:07.473941Z","updated_at":"2026-10-16T01:33:13.364278Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nКто мешает нам жить счастливо? Начальник, который \"вечно недоволен результатами\"? Или родители, которые \"дали слишком мало\"? Быть может, успешный друг, которому \"больше повезло\"? Когда мы жалуемся на судьбу, ищем виноватого, радуемся чужим неудачам или опускаем руки, едва столкнувшись с трудностями, мы не приближаемся к жизни своей мечты. Мы лишь делаем себе больнее и блокируем творческую энергию, необходимую для достижения целей. \r\nПрактикующий психотерапевт Эми Морин убеждена: для того чтобы быть счастливым нужно искоренить тринадцать паттернов мышления. Несколько лет назад она составила список \"13 вещей, которые не делают сильные люди\", легший в основу этой книги. Сотни ее клиентов и читателей добились невероятных результатов благодаря простым рекомендациям. Кто-то прекратил бесконечные ссоры в  семье, кто-то вылез из долгов, кто-то нашел свое предназначение. Если вы хотите вернуть себе свою силу — и свою жизнь, научиться справляться с трудностями и добиваться целей, измените всего лишь 13 привычек. Перестаньте жалеть себя, растрачивать впустую свои силы, бояться перемен или рискованных решений, все контролировать, угождать всем подряд, жить прошлым, делать одни и те же ошибки, завидовать чужому успеху, опускать руки после первой же неудачи или ждать мгновенного результата, бояться одиночества или считать, что вам все должны. \r\nЭта вдохновляющая трансформационная книга познакомит вас с лучшей версией себя  — сильным, здоровым, уверенным в себе человеком. Позвольте позитивным изменениям войти в вашу жизнь!\r\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000613675/PDF/ITD000000000613675.pdf","MTIME":"2021-02-16 04:07:56"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"b91e670a-4a66-48cc-a314-f94f54ab0e43","ISBN":"978-5-699-81379-7","NAME":"13 привычек сильных духом людей. Верни свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо своим страхам","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"28.02.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"336","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"474273f9-bd34-41a0-806f-3cb699eb36ee","NAME":"13 вещей, которые не делают психически сильные люди","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"0f5fb605-4a95-11e2-956a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"48918c6a-b1c0-4944-bf81-a4a2578d9a5e","NAME":"Master Your Mental Strength  (13 THINGS MENTALLY STRONG PEOPLE)","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"969468e9-17b0-4d55-a5b2-8f294beba991","NAME":"13 вещей, которые не делают психически сильные люди","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"de4de7c4-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"fff65391-14f3-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"13 привычек сильных людей","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"c67eaefc-1979-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"13 привычек сильных духом людей","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"48918c6a-b1c0-4944-bf81-a4a2578d9a5e","NAME":"Master Your Mental Strength  (13 THINGS MENTALLY STRONG PEOPLE)","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"60533d08-1d43-11e9-8679-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"424aa361-1f11-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"13 привычек сильных духом людей. Верни свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо своим страхам","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"5dc4dc41-1f11-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"13 привычек сильных духом людей. Верни свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо своим страхам","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"ad78b18a-20a3-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"13 привычек сильных духом людей. Верни свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо своим страхам","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"28.02.2019","SERIE":{"GUID":"f6e36c65-96a5-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Бестселлеры саморазвития"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":23.57,"WIDTH":169,"HEIGHT":217,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":606},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"0c6d43da-e1d2-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","XO_DATE":"25.01.2019","PLAN_DATE":"28.02.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00104791","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"28.02.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"28.02.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.02.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.02.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"4c5262ec-6461-11ea-80bc-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00345984","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD035380","GUID":"60533d08-1d43-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"Морин Эми","SURNAME":"Морин","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Эми","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2847,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000613675/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2483443","MTIME":"2019-01-24 12:43:45"},"cover4":{"H":2847,"W":1983,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000613675/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2306994","MTIME":"2019-01-24 12:43:45"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000613675/COVER/siluet.jpg","SIZE":"700332","MTIME":"2021-04-16 10:47:55"},"cover3d":{"H":3081,"W":2029,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000613675/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3188597","MTIME":"2019-01-24 12:43:45"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200401047913","14600194929854","9785699813797"],"NOMCODE":"ITD000000000613675","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"4fd0113e-cbeb-11e4-8322-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699813797","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000111531","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nКто мешает нам жить счастливо? Начальник, который \"вечно недоволен результатами\"? Или родители, которые \"дали слишком мало\"? Быть может, успешный друг, которому \"больше повезло\"? Когда мы жалуемся на судьбу, ищем виноватого, радуемся чужим неудачам или опускаем руки, едва столкнувшись с трудностями, мы не приближаемся к жизни своей мечты. Мы лишь делаем себе больнее и блокируем творческую энергию, необходимую для достижения целей. \r\nПрактикующий психотерапевт Эми Морин убеждена: для того чтобы быть счастливым нужно искоренить тринадцать паттернов мышления. Несколько лет назад она составила список \"13 вещей, которые не делают сильные люди\", легший в основу этой книги. Сотни ее клиентов и читателей добились невероятных результатов благодаря простым рекомендациям. Кто-то прекратил бесконечные ссоры в  семье, кто-то вылез из долгов, кто-то нашел свое предназначение. Если вы хотите вернуть себе свою силу — и свою жизнь, научиться справляться с трудностями и добиваться целей, измените всего лишь 13 привычек. Перестаньте жалеть себя, растрачивать впустую свои силы, бояться перемен или рискованных решений, все контролировать, угождать всем подряд, жить прошлым, делать одни и те же ошибки, завидовать чужому успеху, опускать руки после первой же неудачи или ждать мгновенного результата, бояться одиночества или считать, что вам все должны. \r\nЭта вдохновляющая трансформационная книга познакомит вас с лучшей версией себя  — сильным, здоровым, уверенным в себе человеком. Позвольте позитивным изменениям войти в вашу жизнь!\r\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Эми Морин","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"OGLAVLENIE":"","VOZRAST_TO":"","AUTHOR_ABOUT":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x210","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"7","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200401047913","STANDART":7,"ITEM_TYPE":{"GUID":"de937155-4094-11e9-b31d-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194929854","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e4df9531-a104-4d45-8235-536981dfac71","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699813797","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e4df9531-a104-4d45-8235-536981dfac71","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"13 привычек сильных духом людей. Верни свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо своим страхам","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Морин Э.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2015","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":158169,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000613675/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2847, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000613675/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-01-24 12:43:45\", \"SIZE\": \"2483443\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":158170,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000613675/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3081, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000613675/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-01-24 12:43:45\", \"SIZE\": \"3188597\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":158171,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000613675/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2847, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000613675/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2019-01-24 12:43:45\", \"SIZE\": \"2306994\", \"W\": 1983}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":158172,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000613675/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000613675/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-16 10:47:55\", \"SIZE\": \"700332\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":158173,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000613675/PDF/ITD000000000613675.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000613675/PDF/ITD000000000613675.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-16 04:07:56\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}