{"id":94451,"guid_nom":"36c3f888-69cd-11df-b313-001a64231342","isbn":"978-5-699-48333-4","nomcode":"430000000000170685","title":"Система \"Умный позвоночник\"","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T15:05:19.604542Z","updated_at":"2026-10-16T01:01:59.806049Z","annotation":"","sales_text":" Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. Уникальная позиционная гимнастика доктора Борщенко, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет включить в работу короткие и длинные мышцы позвоночника, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку, а значит – забыть о многих хронических болезнях! ","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"b60f9e8c-9cac-4afe-b935-32d5e67ad55d","ISBN":"978-5-699-48333-4","NAME":"Система \"Умный позвоночник\"","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":32000,"GENRE":[],"LDATE":"18.10.2013","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"256","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"304148d9-5c6b-11e0-9747-001a64231342","NAME":"Система \"Умный позвоночник\"","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"810addfd-0c7d-11df-84d2-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"db504bae-5cb9-11e0-9747-001a64231342","NAME":"\"Здоровье позвоночника\"","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"da11b882-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"faf10de6-f74f-43d5-8af1-1cc1dfaceb6e","NAME":"Система \"Умный позвоночник\"","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"9e6cc585-134e-4961-849c-fb2edadce168","NAME":"\"Система \"Умный позвоночник\"","LANGUAGE":"Албанский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"25.07.2011","SERIE":{"GUID":"65cce6f0-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Здоровый позвоночник (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":12,"WIDTH":138,"HEIGHT":212,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":262},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"fa1c177c-1ade-11e3-860a-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"18.09.2013","PLAN_DATE":"23.10.2013","TIRAJ_CODE":"ITD00051017","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"18.10.2013","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"23.10.2013","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"23.10.2013","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"07.10.2013","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"8ff2f7bc-9e73-11e0-a840-001a64231342","PLAN_DATE":"25.07.2011","TIRAJ_CODE":"00000001630","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"25.07.2011","TOLSHCINA_KORESHKA":"9","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"25.07.2011","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"14.07.2011","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"45b586f0-ddde-11e0-a3f1-5ef3fc5021fb","PLAN_DATE":"24.10.2011","TIRAJ_CODE":"00000089985","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"17.10.2011","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"24.10.2011","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.10.2011","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"24.10.2011","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"caa376bd-644d-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb","PLAN_DATE":"03.04.2012","TIRAJ_CODE":"00000096235","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"03.04.2012","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"03.04.2012","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"03.04.2012","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.04.2012","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"000001957","GUID":"810addfd-0c7d-11df-84d2-000423b38f2a","NAME":"Борщенко Игорь Анатольевич","SURNAME":"Борщенко","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Игорь","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Анатольевич","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1837,"W":1194,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000170685/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1227158","MTIME":"2014-12-17 13:44:28"},"cover4":{"H":1837,"W":1185,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000170685/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1244040","MTIME":"2014-12-17 13:44:28"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000170685/COVER/siluet.jpg","SIZE":"604950","MTIME":"2021-06-19 19:34:22"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200400510173","9785699408702","9785699483334"],"NOMCODE":"430000000000170685","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"36c3f888-69cd-11df-b313-001a64231342","ISBN_DIG":"9785699483334","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000015139","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":" Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. Уникальная позиционная гимнастика доктора Борщенко, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет включить в работу короткие и длинные мышцы позвоночника, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку, а значит – забыть о многих хронических болезнях! ","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Борщенко И.","POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200400510173","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c41947a5-37bf-11e3-a1df-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699408702","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"36c3f889-69cd-11df-b313-001a64231342","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"9785699483334","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"36c3f889-69cd-11df-b313-001a64231342","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Система \"Умный позвоночник\"","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Борщенко И.А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2011","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":153647,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000170685/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1837, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000170685/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 13:44:28\", \"SIZE\": \"1227158\", \"W\": 1194}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":153648,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000170685/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1837, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000170685/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 13:44:28\", \"SIZE\": \"1244040\", \"W\": 1185}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":153649,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000170685/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000170685/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-06-19 19:34:22\", \"SIZE\": \"604950\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}