{"id":93786,"guid_nom":"4947b208-d006-11df-ae07-000423b38f2a","isbn":"978-5-699-43488-6","nomcode":"430000000000177904","title":"Вам больше не нужны очки","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T14:56:50.718558Z","updated_at":"2026-10-16T00:51:04.500821Z","annotation":"","sales_text":"Может ли человек бегать на костылях? Вряд ли. Так и \"очкарики\" не могут полноценно видеть мир, но хуже всего то, что очки вовсе не являются \"палочкой-выручалочкой\", как заявляют об этом врачи. Они не лечат, а только помогают нашим глазам выполнять их функцию. Поэтому не нужно расслабляться, после того как окулист пропишет вам рецепт на очки, ваша работа только начинается. Чтобы вернуть себе зрение, нужно будет потрудиться, но эти усилия вернутся вам сторицей. Авторы данной книги предлагают самые действенные методики улучшения зрения; рассказывают о том, как не допустить потерю зрения; объясняют, какие профилактические меры следует принять, чтобы продлить молодость своих глаз. Описанные методы позволят безопасно и эффективно улучшить здоровье глаз, не прилагая серьезных усилий. Регулярные тридцатиминутные занятия помогут укрепить мышцы глаз, снять усталость и исправить недостатки зрения.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"07596f21-e736-4110-8855-60dc0518da8f","ISBN":"978-5-699-43488-6","NAME":"Вам больше не нужны очки","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":7200,"GENRE":[],"LDATE":"08.10.2012","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"256","PAPER":"Бумага писчая 84/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"a48d14ca-2b3e-4fe4-994c-58a0cfa3c9fb","NAME":"Как снять очки-убийцы","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"af2df1a9-3be9-11e3-a1df-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"598142bb-05ea-44a9-8341-f8090c3ebed2","NAME":"\"Вам больше не нужны очки\"","LANGUAGE":"Албанский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"04.10.2010","SERIE":{"GUID":"b2fd7dc4-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Система \"Здоровые глаза\""},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":19,"WIDTH":125,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":710},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"eaa85a33-a67f-11e0-ad0d-5cf3fc39650c","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"00000065533","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"04.10.2010","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"0d077aa0-fe3d-11e1-a9b4-5ef3fc5021fb","XO_DATE":"20.09.2012","PLAN_DATE":"09.10.2012","TIRAJ_CODE":"00000108193","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"08.10.2012","TOLSHCINA_KORESHKA":"19","SOGLASOVANNAYA_DATA":"09.10.2012","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"09.10.2012","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"03.10.2012","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"000013088","GUID":"9882baa8-657c-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"Рубан Э.Д.; Шереминская Л.Г.","SURNAME":"","COAUTHOR":[{"CODE":"ITD024230","GUID":"1d176292-4740-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Рубан Элеонора Дмитриевна","IS_DEL":"false","SURNAME":"Рубан","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Элеонора","SECOND_NAME":"Дмитриевна"},{"CODE":"000017259","GUID":"588c2063-656f-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"Шереминская Людмила Георгиевна","IS_DEL":"false","SURNAME":"Шереминская","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Людмила","SECOND_NAME":"Георгиевна"}],"IS_GROUP":"true","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2428,"W":1524,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000177904/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1530646","MTIME":"2014-12-17 13:45:54"},"cover4":{"H":2432,"W":1478,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000177904/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2222549","MTIME":"2014-12-17 13:45:54"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000177904/COVER/siluet.jpg","SIZE":"501366","MTIME":"2021-06-18 19:12:07"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["07770000655335","9785699434886"],"NOMCODE":"430000000000177904","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"4947b208-d006-11df-ae07-000423b38f2a","ISBN_DIG":"9785699434886","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000085431","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Может ли человек бегать на костылях? Вряд ли. Так и \"очкарики\" не могут полноценно видеть мир, но хуже всего то, что очки вовсе не являются \"палочкой-выручалочкой\", как заявляют об этом врачи. Они не лечат, а только помогают нашим глазам выполнять их функцию. Поэтому не нужно расслабляться, после того как окулист пропишет вам рецепт на очки, ваша работа только начинается. Чтобы вернуть себе зрение, нужно будет потрудиться, но эти усилия вернутся вам сторицей. Авторы данной книги предлагают самые действенные методики улучшения зрения; рассказывают о том, как не допустить потерю зрения; объясняют, какие профилактические меры следует принять, чтобы продлить молодость своих глаз. Описанные методы позволят безопасно и эффективно улучшить здоровье глаз, не прилагая серьезных усилий. Регулярные тридцатиминутные занятия помогут укрепить мышцы глаз, снять усталость и исправить недостатки зрения.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Рубан Э.Д., Шереминская Л.Г.","POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000396","ID_EKN":"11152","CODE_EKN":"114.02.8.1"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"07770000655335","STANDART":"","ITEM_TYPE":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","NAME":""},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699434886","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"4947b209-d006-11df-ae07-000423b38f2a","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Вам больше не нужны очки","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Рубан Э.Д., Шереминская Л.Г.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":152159,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000177904/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2428, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000177904/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 13:45:54\", \"SIZE\": \"1530646\", \"W\": 1524}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":152160,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000177904/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2432, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000177904/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 13:45:54\", \"SIZE\": \"2222549\", \"W\": 1478}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":152161,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000177904/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000177904/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-06-18 19:12:07\", \"SIZE\": \"501366\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}