{"id":92738,"guid_nom":"e138424e-2011-11de-ab5f-001a64231340","isbn":"978-5-699-27945-6","nomcode":"430000000000141551","title":"Плоский живот. 7 стратегий для эффектного преображения","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T14:42:58.608268Z","updated_at":"2026-10-16T00:33:09.994021Z","annotation":"","sales_text":"Задумываясь о пляжном сезоне, любая женщина представляет себя в соблазнительном купальнике, открывающем плоский живот. В действительности же мало кто может похвастаться таковым. Способов получить идеальный живот множество, но для быстрого и заметного результата их нужно применять в комплексе. И для этого вам понадобятся знания в разных сферах: фитнес, диетология, имиджелогия, косметология и другие. Стать специалистом во всех этих областях за короткое время невозможно, поэтому предлагаем вам воспользоваться этой книгой, в которой авторы делятся разработанными ими стратегиями, направленными на борьбу с несколькими мелкими проблемами, преодоление которых позволит достигнуть глобальной намеченной цели — идеально плоского живота.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"2f37fb9f-44cf-4a3c-bafd-e12b08eb05bd","ISBN":"978-5-699-27945-6","NAME":"Плоский живот. 7 стратегий для эффектного преображения","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"02.04.2009","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"b5370959-55b4-4bf2-80a9-d49e894391bf","NAME":"Плоский живот. 7 стратегий для эффектного преображения","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"02.04.2009","SERIE":{"GUID":"65cce76a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Идеальная фигура (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":"","WIDTH":125,"HEIGHT":177,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":174},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"f32a60d1-a67f-11e0-ad0d-5cf3fc39650c","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"00000065580","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"02.04.2009","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000000003","GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"<не указано>","SURNAME":"<не указано>","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"true"}],"COVERS":{"cover1":{"H":285,"W":200,"DPI":"100x100","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000141551/COVER/cover1.jpg","SIZE":"49863","MTIME":"2014-12-17 13:43:24"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000141551/COVER/siluet.jpg","SIZE":"410296","MTIME":"2021-06-23 16:01:55"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"87","GUID":"a791ba0c-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"75x108/32"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699279456"],"NOMCODE":"430000000000141551","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"e138424e-2011-11de-ab5f-001a64231340","ISBN_DIG":"9785699279456","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000085480","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Задумываясь о пляжном сезоне, любая женщина представляет себя в соблазнительном купальнике, открывающем плоский живот. В действительности же мало кто может похвастаться таковым. Способов получить идеальный живот множество, но для быстрого и заметного результата их нужно применять в комплексе. И для этого вам понадобятся знания в разных сферах: фитнес, диетология, имиджелогия, косметология и другие. Стать специалистом во всех этих областях за короткое время невозможно, поэтому предлагаем вам воспользоваться этой книгой, в которой авторы делятся разработанными ими стратегиями, направленными на борьбу с несколькими мелкими проблемами, преодоление которых позволит достигнуть глобальной намеченной цели — идеально плоского живота.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"<не указано>","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"26","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699279456","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"e138424f-2011-11de-ab5f-001a64231340","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Плоский живот. 7 стратегий для эффектного преображения","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"<не указано>","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":149767,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000141551/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"100x100\", \"H\": 285, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000141551/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 13:43:24\", \"SIZE\": \"49863\", \"W\": 200}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":149768,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000141551/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000141551/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-06-23 16:01:55\", \"SIZE\": \"410296\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}