{"id":87445,"guid_nom":"7401a635-b8de-11dd-a749-505054503030","isbn":"5-699-17559-8    ","nomcode":"430000000000081248","title":"Стальной Сталлоне. Фитнес-программа от суперзвезды Голливуда","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T13:41:38.450942Z","updated_at":"2026-10-15T22:56:24.503308Z","annotation":"","sales_text":"Один из величайших супергероев Голливуда, воплотивший на экране образы Роки и Рэмбо, в этой книге делится с вами своим рецептом создания идеального тела и сохранения прекрасной формы долгие годы. Сильвестр Сталлоне предлагает чрезвычайно эффективные тренировочные приемы, которые превратили его в одного из самых привлекательных и мужественных голливудских актеров, подробно останавливается на том, почему в некоторых случаях не срабатывают многие классические методики занятий и диеты. Уникальная фитнес-программа, разработанная Слаем, опирается на его 40-летний опыт занятий спортом, рассчитана на любой уровень подготовки и отлично подходит как для мужчин, так и для женщин. Именно она помогала легенде киноэкрана \"лепить\" нужную фигуру для различных ролей за короткий период времени. Техники и методики занятий Сталлоне преподносит в занимательной форме, перемежая их любопытными подробностями из личной жизни: что он ест, когда тренируется, какие рестораны Лос-Анджелеса...","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"f066694e-ab84-4660-8756-95333387d657","ISBN":"5-699-17559-8    ","NAME":"Стальной Сталлоне. Фитнес-программа от суперзвезды Голливуда","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5100,"GENRE":[],"LDATE":"09.10.2006","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"2ff9122f-0170-40bd-a4d1-ee6bda6b44e1","NAME":"Стальной Сталлоне. Фитнес-программа от суперзвезды Голливуда","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"88745d71-6579-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"09.10.2006","SERIE":{"GUID":"72175ef0-b8bb-11dd-a749-505054503030","NAME":"Идеальная фигура"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":"","WIDTH":195,"HEIGHT":246,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":552},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"1d64a970-a67a-11e0-ad0d-5cf3fc39650c","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"00000059106","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"09.10.2006","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000014439","GUID":"88745d71-6579-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"Сталлоне Сильвестр","SURNAME":"Сталлоне","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сильвестр","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":252,"W":200,"DPI":"100x100","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000081248/COVER/cover1.jpg","SIZE":"14420","MTIME":"2014-12-17 13:40:12"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000081248/COVER/siluet.jpg","SIZE":"581327","MTIME":"2021-07-01 03:48:37"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"81","GUID":"a791ba30-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x100/16"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699175598"],"NOMCODE":"430000000000081248","SUBJECT":{"GUID":"e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ","OWNER_GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"7401a635-b8de-11dd-a749-505054503030","ISBN_DIG":"5699175598    ","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000078355","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Один из величайших супергероев Голливуда, воплотивший на экране образы Роки и Рэмбо, в этой книге делится с вами своим рецептом создания идеального тела и сохранения прекрасной формы долгие годы. Сильвестр Сталлоне предлагает чрезвычайно эффективные тренировочные приемы, которые превратили его в одного из самых привлекательных и мужественных голливудских актеров, подробно останавливается на том, почему в некоторых случаях не срабатывают многие классические методики занятий и диеты. Уникальная фитнес-программа, разработанная Слаем, опирается на его 40-летний опыт занятий спортом, рассчитана на любой уровень подготовки и отлично подходит как для мужчин, так и для женщин. Именно она помогала легенде киноэкрана \"лепить\" нужную фигуру для различных ролей за короткий период времени. Техники и методики занятий Сталлоне преподносит в занимательной форме, перемежая их любопытными подробностями из личной жизни: что он ест, когда тренируется, какие рестораны Лос-Анджелеса...","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"498ad3df-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"Администрация"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Сталлоне С.","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699175598","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"7401a636-b8de-11dd-a749-505054503030","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Стальной Сталлоне. Фитнес-программа от суперзвезды Голливуда","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Сталлоне С.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":140017,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000081248/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"100x100\", \"H\": 252, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000081248/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 13:40:12\", \"SIZE\": \"14420\", \"W\": 200}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":140018,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000081248/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000081248/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-07-01 03:48:37\", \"SIZE\": \"581327\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}