{"id":85181,"guid_nom":"69635a43-b8dc-11dd-a749-505054503030","isbn":"5-699-14728-4    ","nomcode":"430000000000068383","title":"Выжить в любых условиях! Резервы и рекорды нашего организма","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T13:15:49.547721Z","updated_at":"2026-10-15T22:14:39.326968Z","annotation":"","sales_text":"Нередко говорят: "Возможности человека безграничны!" Так ли это на самом деле? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге И.С.Бреслава и Л.А.Брянцевой, объясняющей, каковы в действительности резервы нашего организма, на что мы способны в обычных и экстремальных условиях - холода и жары, голода и жажды, недостатка и избытка кислорода, при предельных физических, умственных и эмоциональных нагрузках. Кроме того, четкие рекомендации авторов помогут разобраться, какие из современных методик оздоровления могут принести вам вред, а какие действительно эффективны и полезны и дадут вам возможность улучшить качество жизни и продлить здоровье на долгие годы.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"4b554436-ca02-4d48-a59c-761e10704541","ISBN":"5-699-14728-4    ","NAME":"Выжить в любых условиях! Резервы и рекорды нашего организма","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"13.03.2006","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"352","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"af13ab28-1e1c-4667-ab4a-75c8a5dfa2e2","NAME":"Выжить в любых условиях! Резервы и рекорды нашего организма","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"484cc893-6578-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"13.03.2006","SERIE":{"GUID":"4ad2c718-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Для дома, для семьи. Красота и здоровье"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":"","WIDTH":105,"HEIGHT":140,"KARTON":{"WIDTH":"103","HEIGHT":"146"},"WEIGHT":182},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"f292369c-a680-11e0-ad0d-5cf3fc39650c","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"00000066705","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"13.03.2006","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000002078","GUID":"484cc893-6578-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"Бреслав И.С.; Брянцева Л.А.","SURNAME":"","COAUTHOR":[{"CODE":"ITD002079","GUID":"76cafd42-726b-11e0-a4f2-001a64231342","NAME":"Бреслав И. С.","IS_DEL":"false","SURNAME":"Бреслав","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"И.","SECOND_NAME":"С."},{"CODE":"ITD002184","GUID":"76cafd44-726b-11e0-a4f2-001a64231342","NAME":"Брянцева Л. А.","IS_DEL":"false","SURNAME":"Брянцева","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Л.","SECOND_NAME":"А."}],"IS_GROUP":"true","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":264,"W":200,"DPI":"100x100","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000068383/COVER/cover1.jpg","SIZE":"26828","MTIME":"2014-12-17 13:41:40"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000068383/COVER/siluet.jpg","SIZE":"429312","MTIME":"2021-07-01 08:49:28"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"109","GUID":"a791b9a6-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/32"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699147281"],"NOMCODE":"430000000000068383","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"69635a43-b8dc-11dd-a749-505054503030","ISBN_DIG":"5699147284    ","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000086740","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Нередко говорят: "Возможности человека безграничны!" Так ли это на самом деле? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге И.С.Бреслава и Л.А.Брянцевой, объясняющей, каковы в действительности резервы нашего организма, на что мы способны в обычных и экстремальных условиях - холода и жары, голода и жажды, недостатка и избытка кислорода, при предельных физических, умственных и эмоциональных нагрузках. Кроме того, четкие рекомендации авторов помогут разобраться, какие из современных методик оздоровления могут принести вам вред, а какие действительно эффективны и полезны и дадут вам возможность улучшить качество жизни и продлить здоровье на долгие годы.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Бреслав И., Брянцева Л.","POSLE_OBREZA":"105x140","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"24","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699147281","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"69635a44-b8dc-11dd-a749-505054503030","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Выжить в любых условиях! Резервы и рекорды нашего организма","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Бреслав И., Брянцева Л.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":138152,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000068383/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"100x100\", \"H\": 264, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000068383/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 13:41:40\", \"SIZE\": \"26828\", \"W\": 200}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":138153,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000068383/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000068383/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-07-01 08:49:28\", \"SIZE\": \"429312\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}