{"id":5237,"guid_nom":"00e4a154-a964-11e0-8357-5ef3fc5021fb","isbn":"978-5-699-51752-7","nomcode":"ITD000000000163531","title":"Айенгар йога для тех, кому за","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T04:10:18.710944Z","updated_at":"2026-10-10T04:10:18.710944Z","annotation":"","sales_text":"У вас настала пора зрелости: пора заняться чем-то новым и позаботиться о cебе.  В книге – подробный начальный курс йоги, который можно освоить самостоятельно не выходя из дома. Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс разработала комплекс  упражнений специально для тех, кто давно ищет свой путь оздоровления без лекарств. \n\nCчитаете, что уже поздно начинать? Посмотрите на фото в книге:  йоговские асаны представляют известный режиссер Николай Досталь, актриса Лариса Данилина, учительница Ирина Назарова и их сверстники. Первый раз они пришли в студию йоги всего несколько лет назад.  Наградой стали: \n·\tбодрость\n·\tхорошее давление \n·\tсуставы и спина без боли.\nВ пору зрелости будьте здорОвы и молоды душой!\n","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"5a7961a7-5da4-4539-ae91-073f39fdfacd","ISBN":"978-5-699-51752-7","NAME":"Айенгар йога для тех, кому за","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"30.09.2011","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"22d92ea4-8f57-4c2e-99a0-7fa14ac3e009","NAME":"Айенгар йога для тех, кому за","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"2af10bc2-0125-11e0-9550-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"47c08620-85d0-4a73-87ae-0f787ffc6b53","NAME":"Айенгар-йога для тех, кому за...","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"d359987e-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"60de1738-186d-41aa-9eb9-7faad19716b1","NAME":"Айенгар йога для тех, кому за...","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"30.09.2011","SERIE":{"GUID":"6bd08408-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Йоготерапия"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":15,"WIDTH":152,"HEIGHT":203,"KARTON":{"WIDTH":"150","HEIGHT":"209"},"WEIGHT":362},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"00e4a17b-a964-11e0-8357-5ef3fc5021fb","XO_DATE":"31.08.2011","PLAN_DATE":"30.09.2011","TIRAJ_CODE":"00000069211","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"30.09.2011","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.09.2011","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"30.09.2011","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"12.09.2011","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000017362","GUID":"2af10bc2-0125-11e0-9550-000423b38f2a","NAME":"Шифферс Мария Евгеньевна","SURNAME":"Шифферс","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Мария","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Евгеньевна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":[],"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"193","GUID":"a791b9c2-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"64x86/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699517527"],"NOMCODE":"ITD000000000163531","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"00e4a154-a964-11e0-8357-5ef3fc5021fb","ISBN_DIG":"9785699517527","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000089527","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"У вас настала пора зрелости: пора заняться чем-то новым и позаботиться о cебе.  В книге – подробный начальный курс йоги, который можно освоить самостоятельно не выходя из дома. Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс разработала комплекс  упражнений специально для тех, кто давно ищет свой путь оздоровления без лекарств. \n\nCчитаете, что уже поздно начинать? Посмотрите на фото в книге:  йоговские асаны представляют известный режиссер Николай Досталь, актриса Лариса Данилина, учительница Ирина Назарова и их сверстники. Первый раз они пришли в студию йоги всего несколько лет назад.  Наградой стали: \n·\tбодрость\n·\tхорошее давление \n·\tсуставы и спина без боли.\nВ пору зрелости будьте здорОвы и молоды душой!\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Шифферс М.Е.","POSLE_OBREZA":"152x203","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000272","ID_EKN":"11141","CODE_EKN":"114.02.2.1"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699517527","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"0a504ba3-ad8d-4012-8e0a-8558a6db1c4c","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Айенгар йога для тех, кому за","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Навивка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Шифферс М.Е.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2011","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[]}