{"id":4621,"guid_nom":"a1f399ed-b5ed-11e4-8322-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-80148-0","nomcode":"ITD000000000605827","title":"Мозг в тонусе. Инструкция по устранению всех сбоев в его работе, укреплению памяти и максимальной ясности ума","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T04:09:43.296648Z","updated_at":"2026-10-15T00:25:08.355552Z","annotation":"","sales_text":"О чем эта книга \nКнига «Мозг в тонусе» с помощью питания и специальных упражнений, защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. \nСуть метода \nМетодика состоит из трех шагов – это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз.\nКто автор книги \nНил Барнард – доктор медицинских наук, основатель и президент Комитета врачей за ответственную медицину. Преподает в Медицинской школе Университета Джорджа Вашингтона, регулярно читает лекции на тему влияния питания на здоровье человека. \nРезультат метода \nСнижение веса и уровня плохого холестерина в крови, нормализация кровяного давления,\nхронические заболевания начнут отступать.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"a4a6a9c1-42f3-4cad-a75d-1189cbf7df23","ISBN":"978-5-699-80148-0","NAME":"Мозг в тонусе. Инструкция по устранению всех сбоев в его работе, укреплению памяти и максимальной ясности ума","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":1284,"GENRE":[],"LDATE":"28.12.2015","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"304","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"e70387b6-6527-415a-a5cf-c704d4fa9bd7","NAME":"Power Foods for Your Brain: an Effective 3-Step Plan to Protect Your Mind and Strengthen Your Memory","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"b758c3c3-bedb-11e2-95a7-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"c9d51b39-4985-4973-bdeb-99b0cce8ed98","NAME":"Питание для мозга (у.н)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"ae967b32-1393-11e2-a9b4-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"e70387b6-6527-415a-a5cf-c704d4fa9bd7","NAME":"Power Foods for Your Brain: an Effective 3-Step Plan to Protect Your Mind and Strengthen Your Memory","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"e75d32f7-2131-4b1d-99ca-1988e636e462","NAME":"Питание для мозга (у.н)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"7b49ef32-82d8-48a3-a6e3-467c60ed1061","NAME":"Мозг и возраст (ремонт)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"23.07.2015","SERIE":{"GUID":"ab426130-84bf-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Мировой Медицинский Бестселлер"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":28,"WIDTH":170,"HEIGHT":243,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":524},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"2a3c0655-c19d-11e4-8322-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"05.06.2015","PLAN_DATE":"23.07.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00100734","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"23.07.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"23.07.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"23.07.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"06.07.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"b34a6850-6c24-11e5-b267-5cf3fc4a21fa","XO_DATE":"06.11.2015","PLAN_DATE":"28.12.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00118244","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"28.12.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"28.12.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.12.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.12.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"EL0000200","GUID":"b758c3c3-bedb-11e2-95a7-5ef3fc5021a7","NAME":"Neal D. Barnard","SURNAME":"Neal D. Barnard","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2088,"W":1457,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605827/COVER/cover1.jpg","SIZE":"956255","MTIME":"2015-06-06 09:23:09"},"cover4":{"H":2088,"W":1456,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605827/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1194960","MTIME":"2015-06-06 09:23:09"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605827/COVER/siluet.jpg","SIZE":"578832","MTIME":"2021-04-16 11:15:44"},"cover3d":{"H":3648,"W":2480,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605827/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"855755","MTIME":"2015-06-06 09:23:09"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699801480","09200401007344","14600190239179"],"NOMCODE":"ITD000000000605827","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"a1f399ed-b5ed-11e4-8322-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699801480","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000104735","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"О чем эта книга \nКнига «Мозг в тонусе» с помощью питания и специальных упражнений, защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. \nСуть метода \nМетодика состоит из трех шагов – это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз.\nКто автор книги \nНил Барнард – доктор медицинских наук, основатель и президент Комитета врачей за ответственную медицину. Преподает в Медицинской школе Университета Джорджа Вашингтона, регулярно читает лекции на тему влияния питания на здоровье человека. \nРезультат метода \nСнижение веса и уровня плохого холестерина в крови, нормализация кровяного давления,\nхронические заболевания начнут отступать.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа здоровья и ЗОЖ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"ef5612d3-06ee-11e2-818f-5ef3fc5021a7","NAME":"Ремонт крышек"},"AUTHOR_COVER":"Барнард Н.","POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699801480","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"16ca9cb9-13c6-405c-89f9-5e906f06e7f4","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"09200401007344","STANDART":"8","ITEM_TYPE":{"GUID":"f16a9c43-310d-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190239179","STANDART":"","ITEM_TYPE":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","NAME":""},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Мозг в тонусе. Инструкция по устранению всех сбоев в его работе, укреплению памяти и максимальной ясности ума","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Барнард Н.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2015","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":15840,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605827/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2088, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605827/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2015-06-06 09:23:09\", \"SIZE\": \"956255\", \"W\": 1457}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":15841,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605827/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3648, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605827/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2015-06-06 09:23:09\", \"SIZE\": \"855755\", \"W\": 2480}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":15842,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605827/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2088, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605827/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2015-06-06 09:23:09\", \"SIZE\": \"1194960\", \"W\": 1456}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":15843,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605827/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605827/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-16 11:15:44\", \"SIZE\": \"578832\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}