{"id":4597,"guid_nom":"d250d787-b5ba-11e4-8322-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-80132-9","nomcode":"ITD000000000605701","title":"Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T04:09:42.177557Z","updated_at":"2026-10-10T04:09:42.177557Z","annotation":"","sales_text":"Об авторе\nДоктор Мосараф Али – пионер интегративной медицины, эксперт в области аюрведической медицины и натуропатии. Получил образование в Индии, России и Китае. За 30 лет работы помог избавиться от недугов и сохранить здоровье 15000 пациентов со всего мира, включая британскую королевскую семью. \nДля кого эта книга\nЭта книга для тех, кто столкнулся с проблемами со спиной, а также тех, кто хотел бы никогда с ними не сталкиваться.\nОсобенности книги\nПрограмма, представленная в книге, сочетает в себе комплекс упражнений, план питания и технологии массажа, а также специальные упражнения для беременных. Всесторонне описаны различные заболевания, которые могут привести к болям в спине и приведены способы лечения.\nВнимание! Информация, представленная в книге, не является заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605701/PDF/ITD000000000605701.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:41:51"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"6ed3964f-c1c7-4b8c-86ff-ddf07f7cc788","ISBN":"978-5-699-80132-9","NAME":"Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"24.11.2017","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"272","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"f78eda47-50eb-4096-87bb-b3cf5e82b636","NAME":"Здоровье спины по методу доктора Али (у.н.)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"ae967b32-1393-11e2-a9b4-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"c6dc8fe9-bdef-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"DR ALI’S ULTIMATE BACK BOOK","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3396a1d8-92fa-462a-8e5a-13b9c8894b05","NAME":"Здоровье спины по методу доктора Али (у.н.)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"c6dc8fe9-bdef-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"DR ALI’S ULTIMATE BACK BOOK","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"cfcddcb0-de54-11e2-95a7-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"29bbf0d0-eec0-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Здоровье спины по методу доктора Али","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"e3a119a1-f1f9-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Здоровье спины по методу доктора Али (у.н.)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"c6dc8fe9-bdef-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"DR ALI’S ULTIMATE BACK BOOK","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"de01e959-fffa-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Здоровье спины по методу доктора Али (у.н.)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"29.05.2017","SERIE":{"GUID":"e009c7e0-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Я привлекаю здоровье"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":19,"WIDTH":170,"HEIGHT":243,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"243"},"WEIGHT":486},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"f3401dd2-b5ba-11e4-8322-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"05.04.2017","PLAN_DATE":"29.05.2017","TIRAJ_CODE":"ITD00099795","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"29.05.2017","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"29.05.2017","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"29.05.2017","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"16.05.2017","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"c611608e-a9a7-11e7-9ec5-000af77e485f","XO_DATE":"05.04.2017","PLAN_DATE":"24.11.2017","TIRAJ_CODE":"ITD00213075","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"24.11.2017","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"24.11.2017","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.11.2017","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"27.11.2017","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD020982","GUID":"cfcddcb0-de54-11e2-95a7-5ef3fc5021a7","NAME":"Али Мосараф","SURNAME":"Али","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Мосараф","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2846,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605701/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2216820","MTIME":"2017-07-15 06:17:45"},"cover4":{"H":2846,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605701/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2636590","MTIME":"2017-07-15 06:17:46"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605701/COVER/siluet.jpg","SIZE":"668129","MTIME":"2021-04-16 11:16:36"},"cover3d":{"H":772,"W":584,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605701/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"288445","MTIME":"2017-07-15 06:17:45"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600190721025","14600190978948","9785699801329"],"NOMCODE":"ITD000000000605701","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"d250d787-b5ba-11e4-8322-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699801329","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000104656","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Об авторе\nДоктор Мосараф Али – пионер интегративной медицины, эксперт в области аюрведической медицины и натуропатии. Получил образование в Индии, России и Китае. За 30 лет работы помог избавиться от недугов и сохранить здоровье 15000 пациентов со всего мира, включая британскую королевскую семью. \nДля кого эта книга\nЭта книга для тех, кто столкнулся с проблемами со спиной, а также тех, кто хотел бы никогда с ними не сталкиваться.\nОсобенности книги\nПрограмма, представленная в книге, сочетает в себе комплекс упражнений, план питания и технологии массажа, а также специальные упражнения для беременных. Всесторонне описаны различные заболевания, которые могут привести к болям в спине и приведены способы лечения.\nВнимание! Информация, представленная в книге, не является заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Мосараф Али","POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600190721025","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"d0774440-2b43-11e7-aba6-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190978948","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"d0774440-2b43-11e7-aba6-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699801329","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"27598a53-8591-41b3-afef-323e128fd1b5","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Али М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2017","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":15757,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605701/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605701/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 06:17:45\", \"SIZE\": \"2216820\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":15758,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605701/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 772, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605701/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 06:17:45\", \"SIZE\": \"288445\", \"W\": 584}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":15759,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605701/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605701/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 06:17:46\", \"SIZE\": \"2636590\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":15760,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605701/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605701/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-16 11:16:36\", \"SIZE\": \"668129\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":15761,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605701/PDF/ITD000000000605701.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000605701/PDF/ITD000000000605701.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:41:51\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}